10/10/2026
10. oktober – Svetovni dan duševnega zdravja
Svetovni dan duševnega zdravja letos poteka pod osrednjim geslom »Deli izkušnjo. Prisluhni zgodbi. Naredimo spremembo.« Geslo nas spodbuja, da o duševnem zdravju govorimo odprto, poslušamo drug drugega in ustvarjamo okolje, v katerem nikomur ni treba ostati samemu s svojo stisko.
Duševno zdravje je pomemben del našega splošnega zdravja. Tako kot skrbimo za svoje telo, moramo skrbeti tudi za svoje misli, občutke in notranje počutje.
Življenje s kronično boleznijo, kot je luskavica, lahko pomembno vpliva tudi na duševno zdravje. Bolezen ni vedno samo stvar kože. Srbenje, bolečina, utrujenost, vidne spremembe na koži, težave s spanjem, občutek nerazumevanja ali stigmatiziranosti lahko vplivajo na samozavest, razpoloženje in kakovost življenja.
Včasih je najtežje prav to, česar drugi ne vidijo. Človek je lahko videti povsem dobro, znotraj pa se spopada s tesnobo, žalostjo, osamljenostjo ali občutkom, da ga bolezen omejuje.
Zato je pomembno, da o duševnem zdravju govorimo brez sramu in predsodkov. Da si upamo povedati svojo zgodbo in da znamo prisluhniti zgodbam drugih. Če se znajdemo v stiski, ni znak šibkosti, če poiščemo pomoč. Pogovor z bližnjo osebo ali strokovnjakom za duševno zdravje je lahko pomemben korak k boljšemu počutju.
💜 Deli svojo izkušnjo. Prisluhni nekomu, ki jo potrebuje. Morda lahko prav s tem narediš spremembo.
In ne pozabimo – tudi pri kroničnih kožnih boleznih je treba videti človeka kot celoto, ne le kože.
Ker zdravje ni samo to, kar se vidi.
O povezavi med duševnim zdravjem in psoriazo, si lahko preberete na: https://drustvo-psoriatikov.si/psoriaza-in-dusevno-zdravje/
