Zavod Amo

11/08/2026

Ko človek reče »saj ne vem, kaj mi je«
»Ne vem, kaj mi je. Vse je v redu, pa se ne počutim v redu.«

To je stavek, ki ga ljudje včasih težko izrečejo.

Navzven lahko življenje deluje popolnoma običajno. Hodimo v službo, skrbimo za družino, opravimo vse, kar je treba.

Znotraj pa je lahko čisto drugače.

Nemir. Utrujenost. Praznina. Razdražljivost. Težave v odnosih. Občutek, da smo se izgubili.

V terapiji ni treba že na začetku vedeti, kaj je narobe.

Dovolj je, da čutite, da nekaj ni tako, kot bi želeli.

Skupaj lahko počasi raziskujemo, kaj se dogaja, kaj potrebujete in kaj bi si želeli spremeniti.

Včasih se odgovor ne pojavi takoj.
Toda že to, da se nekdo zares ustavi in začne poslušati sebe, je pomemben začetek.

Tita Guček | [email protected] | Zavod AMO

10/08/2026

Ko rečemo »v redu sem«, čeprav nismo. Včasih besede »v redu sem« niso odgovor, ampak način, kako se zaščitimo. Ne želimo obremenjevati drugih. Ne želimo pokazati ranljivosti. Morda niti sami še ne vemo, kaj se z nami dogaja. Zato se lahko navadimo svoje občutke potisniti na stran in nadaljevati. Toda čustva, ki jih ne izrazimo, ne izginejo nujno. Včasih se pokažejo kot napetost, utrujenost, razdražljivost, umikanje ali občutek, da smo se oddaljili od sebe. Včasih je prvi korak preprosto ta, da si dovolimo priznati:»Nisem v redu. In to je nekaj, o čemer lahko spregovorim.«

05/08/2026