15/09/2026
🏋️ postani OSEBNI TRENER ZA TRENINGE V FITNESU na tečaju v ŽIVO
Svoje navdušenje nad fitnesom spremeni v strokovno znanje, samozavestno delo z vadečimi in priložnost za razvoj kariere v športu!
Tečaj je namenjen vsem, ki želijo pridobiti celovito znanje za izvajanje, načrtovanje in spremljanje športne vadbe ter za kakovostno individualno delo s strankami. Primeren je tako za fitnes navdušence kot za strokovne delavce v športu, ki želijo nadgraditi in razširiti svoje znanje.
KAJ PRIDOBIŠ?
✅ znanje funkcionalne anatomije, biomehanike, kineziologije, zakonodaje, trženja, gibalnih sposobnosti in fiziologije
✅ pravilno in varno izvedbo vaj na fitnesnapravah
✅ učinkovito vadbo z ročkami, drogom in škripci
✅ osnove vadbe TRX, vadbe s kettlebellom, olimpijskega dvigovanja uteži in vadbe s pilatesovimi rekviziti
✅ znanje za razvoj mišične mase in vzdržljivosti
✅ analizo telesne drže ter izvajanje meritev telesne sestave
✅ načrtovanje individualnih vadbenih programov
✅ osnove prehrane za zdravo in športno življenje
✅ prilagajanje treninga različnim skupinam, ciljem in potrebam vadečih
Velik del tečaja je namenjen praktičnemu delu, kjer boš pridobil/-a samozavest in konkretne veščine za delo s strankami. Naučil/-a se boš pravilne postavitve vadečega, učinkovite izvedbe vaj, pravilnega dihanja, prepoznavanja in odpravljanja napak ter varnega prilagajanja treninga posamezniku.
📅 Pričetek: 3. oktober 2026
🗓️ Izvedba: ob sobotah in nedeljah
⏰ Ure: običajno med 8.30 in 17.00
📍 Praktični del: večinoma Ljubljana, po en dan v Mariboru, Celju in Kranju
🎓 Naziv: inštruktor fitnesa
Tečaj poteka v živo pod vodstvom izkušenih strokovnjakov in predavateljev iz prakse, ki ti bodo pomagali zgraditi trdne temelje za uspešno delo v fitnesu.
Ne ostani pri navdušenju – naredi naslednji korak in pridobi znanje, s katerim boš lahko učinkovito pomagal/-a drugim do boljšega počutja, večje telesne pripravljenosti in doseganja njihovih ciljev.
👉 PRIJAVA IN VEČ INFORMACIJ:
https://fitnes-zveza.si/fzs-modul-individualno-trenerstvo/
