Koronarno društvo Gorenjske

11/06/2026

Piknik Koronarnega društva Gorenjske
Kot vsako leto smo tudi letos za zaključek prvega polletja organizirali tradicionalni piknik, ki je potekal v sredo, 10. 6. 2026. Kljub nekoliko manj obetavni vremenski napovedi se nas je zbralo kar 85 članov Koronarnega društva Gorenjske, kar je še en dokaz, da dobre volje ne more ustaviti niti vreme. Za čudovito okolje in prijetno druženje so poskrbeli Dolžanovi, ki so nam omogočili izvedbo piknika na prekrasni lokaciji ranča Mackadam v Dupljah. Za okusno hrano je poskrbelo Mesarstvo Čadež, za postrežbo pa naše pridne in vedno nasmejane članice društva, ki so s svojo pomočjo pomembno prispevale k uspešni izvedbi dogodka. Poleg dobre hrane in prijetnega klepeta ni manjkalo niti zabave. Preizkusili smo se v različnih igrah, kot so štrbunk, človek ne jezi se in prstomet, ob katerih ni manjkalo smeha, navijanja in zdrave tekmovalnosti. Iskrena hvala vsem, ki ste na kakršen koli način sodelovali pri organizaciji in izvedbi piknika ter prispevali k temu, da smo skupaj preživeli še en lep, sproščen in nepozaben dan v prijetni družbi. Veselimo se že naslednjega srečanja!

20/05/2026

DEMENCA NE IZBIRA.

Na Jesenicah smo prisluhnili zelo zanimivemu in strokovno bogatemu predavanju o demenci, njenih stadijih, spremembah in možnostih pomoči osebam z demenco ter njihovim svojcem. Predavanje je izvedla dipl. delovna terapevtka gospa Elvisa Suhonić, ki je na prijazen, razumljiv in poučen način predstavila pomembnost zgodnjega prepoznavanja bolezni, ustreznega pristopa ter podpore obolelim.

Udeleženci so prejeli veliko koristnih informacij, praktičnih nasvetov in primerov iz prakse, ki pomagajo bolje razumeti življenje oseb z demenco.

Koronarno društvo se gospe Elvisi Suhonić iskreno zahvaljuje za odlično predavanje in njeno strokovno ter srčno predajo znanja.

20/05/2026

PARADA UČENJA !
Danes, 20. maja, je na Jesenicah potekala Parada učenja, ki je tudi letos povezala številne organizacije, društva, klube in posameznike iz lokalnega okolja. Dogodek je bil namenjen predstavitvi vseživljenjskega učenja, medsebojnega sodelovanja ter aktivnega preživljanja prostega časa.
Na prireditvi se je predstavilo kar 26 organizacij, klubov in društev, ki so obiskovalcem prikazali svoje dejavnosti, projekte in programe. Med sodelujočimi je bilo tudi naše Koronarno društvo Gorenjske, ki je obiskovalcem predstavilo pomen zdravega načina življenja, skrbi za srce in ožilje ter pomen redne telesne aktivnosti in preventive.
Dogodek je potekal v prijetnem in sproščenem vzdušju, z veliko druženja, izmenjave izkušenj in novih spoznanj. Veseli smo, da smo lahko tudi mi prispevali k uspešni izvedbi Parade učenja ter skupaj z ostalimi sodelujočimi širili pomen zdravja, znanja in povezovanja med ljudmi.

11/05/2026

10/05/2026

Zadovoljni in polni lepih vtisov smo se vrnili po enotedenskem rehabilitacijskem tednu v Šmarjeških Toplicah. Tudi vreme nam je bilo večino časa naklonjeno, kar je še dodatno prispevalo k prijetnemu počutju. Rehabilitacijski program, ki sta ga skrbno pripravili Simona iz Šmarjeških Toplic in Manca iz Koronarnega društva, je bil zelo raznolik, zanimiv in odlično organiziran.
V programu ni manjkalo aktivnosti – od pohodov, telovadbe v vodi, vaj na stolih in blazinah pa vse do zabavne igre štrbunk. Poleg športnih in sprostitvenih dejavnosti smo imeli tudi različna zanimiva in poučna predavanja, ki so nam ponudila veliko koristnih informacij za zdrav način življenja in skrb za zdravje. Vsak dan je bil zapolnjen z gibanjem, sprostitvijo, smehom in prijetnim druženjem, zato smo se vsi počutili odlično.
Posebno pohvalo pa si zasluži celoten kolektiv Šmarjeških Toplic. Navdušili so nas z izjemno prijaznostjo, ustrežljivostjo, toplim odnosom in pripravljenostjo pomagati na vsakem koraku. Hrana je bila odlična, postrežba vrhunska, vse osebje pa je s svojo pozitivno energijo in profesionalnostjo poskrbelo, da smo se počutili res dobrodošle in sproščene. Iskrena hvala vsem za trud, skrb in nepozabno izkušnjo.
Koronarno društvo Gorenjske

27/04/2026

Tradicionalni 33. Pohod Udin boršt.
Tudi letos smo se člani Koronarnega društva Gorenjske udeležili že 33. tradicionalnega pohoda po Udin borštu. Vreme nam je bilo zelo naklonjeno, razveselilo pa nas je tudi lepo število pohodnikov. Po končanem pohodu je sledila še proslava ob dnevu upora proti okupatorju, nato pa smo se okrepčali s kranjsko klobaso in krompirjevo solato.

15/04/2026

Skrb za dobro počutje !
Skrb za dobro počutje ni luksuz ali izjema – je osnova kakovostnega življenja. Gre za ravnovesje med telesnim, duševnim in socialnim zdravjem, kjer ima vsak element svojo pomembno vlogo.
Dobri odnosi in druženje
Ljudje smo socialna bitja, zato odnosi močno vplivajo na naše počutje. Kakovostni odnosi prinašajo občutek varnosti, sprejetosti in podpore. Redno druženje zmanjšuje stres, osamljenost in tveganje za duševne stiske. Pomembno ni število ljudi, ampak iskrenost in zaupanje v odnosih.
Biti dejaven in vključen
Aktivno življenje – bodisi skozi delo, hobije, prostovoljstvo ali gibanje – daje občutek smisla in pripadnosti. Ko delujemo, ustvarjamo, sodelujemo in prispevamo, krepimo samozavest in notranje zadovoljstvo. Pasivnost pogosto vodi v občutek praznine, medtem ko vključenost spodbuja rast in razvoj.
Delo kot vir zadovoljstva
Delo ni le obveznost, ampak lahko tudi vir izpolnitve. Ko v delu vidimo pomen ali cilj, prispeva k naši identiteti in občutku vrednosti. Pomembno pa je ravnovesje – preobremenjenost lahko hitro škoduje dobremu počutju.
Zdrava prehrana
Prehrana ima velik vpliv na energijo, koncentracijo in razpoloženje. Uravnotežena prehrana z dovolj sadja, zelenjave, beljakovin in zdravih maščob podpira telo in um. Ne gre za stroge diete, ampak za dolgoročne zdrave navade.
Zaključek
Dobro počutje ni nekaj, kar pride samo od sebe – je rezultat vsakodnevnih odločitev. Z dobrimi odnosi, aktivnim življenjem, smiselno dejavnostjo in zdravo prehrano ustvarjamo trdno osnovo za zadovoljno in uravnoteženo življenje.

12/04/2026

IZOLA
Danes, 12. 4. 2026, smo se po petdnevnem letovanju v hotelu Delfin v Izoli zopet vrnili domov. Vreme nam je bilo zelo naklonjeno. Člani Koronarnega društva Gorenjske smo se udeleževali programov hotela, saj je zelo pester in menimo, da lahko vsak gost najde nekaj primernega zase – od pohodov, igre štrbunk, kolesarjenja, vodne telovadbe, plesne glasbe do različnih izletov, ter zanimivega vodenja gospoda Gregorja po starem jedru Izole.

Upam, da so se naši člani zadovoljni vrnili domov, saj je bilo to naše prvo letovanje v Izoli. Zahvaljujemo se celotnemu kolektivu hotela Delfin za prijetno petdnevno bivanje pri njih.

Člani Koronarnega društva Gorenjske.

28/03/2026

Za tokratni cilj smo si izbrali opuščeni Šentanski rudnik živega srebra pri Podljubelju. Kar 37 se nas je zbralo na parkirišču v bližini Antonovega rova, ki leži na nadmorski višini 819 m. Zaradi velikega števila udeležencev smo se razdelili v dve skupini. Pred rovom sta nam vodiča razdelila čelade in svetilke in vstopili smo v rov. Tam smo videli temno siv do črn apnenec, prepreden z belimi kalcitnimi žilicami s pojavi cinabarita. V rovu sta dve skoraj navpični prelomni ploskvi. Največja meri 12 m v višino in 8 m v dolžino. V rudniku živijo jamski hrošči in netopirji pa tudi druge žuželke, ki ljubijo mirne, vlažne in temačne jamske prostore. Pod stropom rova smo videli viseti tudi majhne špagete in nekaj spečih netopirjev. Po dobre pol ure smo spet ugledali dnevno svetlobo, naredili eno "gasilsko" in se iz pekla odpravili v Raj, kjer smo se okrepčali in podružili, zadovoljni, da smo spet spoznali nekaj novega. Olga, hvala, zahvaljujemo se tudi vodičema Boštjanu in Alojzu za strokovno vodenje v rudniku, ravno tako pa tudi županu Petru Mikliču za ugoditev naši prošnji. Hvala vsem.

18/03/2026

💬 O inkontinenci je treba govoriti – brez sramu

Danes smo prisluhnili zanimivemu predavanju o inkontinenci, ki ga je izvedla Ksenija Noč, mag. zdravstvene nege iz ZD Jesenice – težavi, ki prizadene veliko ljudi, a o njej še vedno premalo govorimo.👉 Inkontinenca ni le “del staranja” in ni nekaj, kar bi morali skrivati. 👉 Je stanje, ki ga lahko prepoznamo, razumemo in uspešno obvladujemo.✨ Z enostavnimi koraki, kot so vaje za mišice medeničnega dna, zdrav življenjski slog in ustrezna strokovna pomoč, lahko bistveno izboljšamo kakovost življenja.
💡 Najpomembnejše sporočilo? Niste sami – in pomoč obstaja.
🙏 Iskrena hvala predavateljici za strokovno, zanimivo in poučno predstavitev.