22/06/2026
Vabljeni na delavnico, kjer boste:
✨ spoznali, kako sta povezana telo in stres
✨ prepoznali, kje v telesu najpogosteje zadržujete napetost
✨ osvojili preprosto tehniko sproščanja mišic korak za korakom
✨ doživeli globoko telesno in duševno sprostitev
✨ prejeli orodje, ki ga lahko uporabljate doma, v službi ali pred spanjem
💆♀️Progresivna mišična relaksacija pomaga pri:
* zmanjševanju stresa in tesnobe,
* izboljšanju kakovosti spanja,
* večji telesni sproščenosti,
* boljšem zavedanju lastnega telesa,
* krepitvi občutka notranjega miru.
Delavnica je primerna za vse, ne glede na predhodne izkušnje.
🌱 Podarite sebi trenutek umiritve in spoznajte tehniko, ki vam lahko pomaga ustvarjati več ravnovesja v vsakdanjem življenju.
Vabljeni, da se nam pridružite.
Objave obvezne: [email protected]