东方文化中心-新加坡心安静心学堂

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东方文化中心-新加坡心安静心学堂 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 东方文化中心-新加坡心安静心学堂, Nonprofit Organization, 16 Lor 35 Geylang, #03-03 (新加坡黄氏总会3楼), Central Region.

在繁华都市的喧嚣中,新加坡东方文化中心如一隅宁静的绿洲,为渴望心灵沉淀的人们提供一方修习之地。我们以静心学堂为载体,秉承东方智慧文化的核心内涵,致力于为会员及公众打造一套完整的学习与实践体系,助力现代人在禅意生活中找回内心的平和与力量。
我们相信,东方智慧文化的精髓不仅存在于典籍之中,更应融入日常生活的点滴。为此,中心精心设计了多元化的公益课程与活动,涵盖禅意生活、健康养生、智慧人生等,引领参与者体验身心合一的境界。

🌕 【月满心安】记一场心安学堂的中秋团圆岁过秋分,月渐澄明。刚刚过去的这个周日午后,心安学堂迎来了一场温暖的团圆。没有繁复喧嚣的仪式,师兄们带着亲手烹调的“一家一菜”,轻步归家,在一盏清茶、一席长谈中,共度了一段难得的慢时光。🍵 松风一席,...
30/09/2026

🌕 【月满心安】记一场心安学堂的中秋团圆

岁过秋分,月渐澄明。

刚刚过去的这个周日午后,心安学堂迎来了一场温暖的团圆。没有繁复喧嚣的仪式,师兄们带着亲手烹调的“一家一菜”,轻步归家,在一盏清茶、一席长谈中,共度了一段难得的慢时光。

🍵 松风一席,以茶观心

在大禅堂的静谧中,大家端起一杯温热的茶汤,卸下一周的奔波。

在“我的月亮记忆”里,有人忆起儿时的月饼香,有人谈起离乡后的思念,也有人借月光照见自己这一年的成长与转变。坦诚的言语如柔和的清辉,流淌在彼此之间——原来同行路上,我们从未孤单。

🍲 一家一菜,人间清欢

一茶品心安,一饭暖人间。餐桌上汇聚的,是每位师兄从各自家中带来的烟火温度。一人一份心意,围坐共享,不仅是味蕾的满足,更是同修之间最质朴的生活交融。

🌿 满怀欢喜,恢复本来空

活动尾声,大家一起动手洒扫、归置。不着痕迹,复归清净。“来时满怀欢喜,去时一尘不染”,动静之间,皆是修持。

借这一轮满月,我们不仅感恩身旁携手共进的同行师兄,也深深感恩道场周围善意包容的邻里街坊。远近皆善缘,常怀欢喜心。

月满人团圆,心安自在时。

愿这份在学堂沉淀下来的从容与轻安,伴随大家走入日常的每一个当下。

#心安静心学堂 #中秋团圆 #松风茶会 #一家一菜 #正念生活 #安住当下 #恢复本来空 #静心学堂

【生活,原来还可以这样美好】🍃在快节奏的日常与高强度的思考中,我们有多久没有好好停下来,与自己安然相处了?9月27日,心安静心学堂迎来了一群特别的朋友——来自 SUSS(新跃社科大学)EMBA、DBA 的同学们以及部分敬爱的老师们。这一天,...
30/09/2026

【生活,原来还可以这样美好】🍃在快节奏的日常与高强度的思考中,我们有多久没有好好停下来,与自己安然相处了?9月27日,心安静心学堂迎来了一群特别的朋友——来自 SUSS(新跃社科大学)EMBA、DBA 的同学们以及部分敬爱的老师们。这一天,大家暂时放下了繁杂的工作日程与商业课题,关闭手机,让红尘喧嚣止步于门外。 我们共饮了三杯安心禅茶,享用了清净素食,并在午后沉浸体验了正念球与正念咖啡。
从观一招一式的专注冲泡,到舌尖品味每一口茶汤的甘冽;
从一颗正念球带来的身体觉察,到一杯手冲咖啡在滴滤间散发出的醇厚香气……
当感官彻底打开,时间仿佛慢了下来。 活动结束后,一位参与者感慨道:“体验后才感觉自己平时的生活太乏味了,原来生活还可以这样美好。”还有同学在交流中抛出了一个值得深思的问题:“静下来”和“保持专注”,到底哪一个更难?其实,对于习惯了在商海与职场中高速运转的我们来说,
“静下来”,是允许奔跑的惯性慢慢刹车,放下对结果的掌控欲,与当下的自己和解;
而“保持专注”,是在纷扰杂念不断涌现时,依然能一次次温和地把心带回到一呼吸、一杯茶、一粒咖啡豆之间。
没有静下来的沉淀,专注便只是紧绷的消耗;而没有专注的觉察,静止也容易变成心不在焉的游离。 这一场静心之旅,不仅是一次身心的充电与放松,更是重新找回生活质感与生命清明的开始。 感恩 SUSS 师生们的莅临与深情分享,感恩这难得的“一期一会”。
愿我们都能在忙碌的岁月里,留一方天地给心灵;
在每一个寻常的日子中,照见生活本自具足的美好。🌱 #心安静心学堂 #禅茶一味 #正念生活 #正念球 #正念咖啡 #静心学堂 #一期一会

21/09/2026

【把健康与喜悦带进社区|正念球走进 Joo Chiat 乐龄中心】🌿

过去连续三周的周日上午,我们在 Siglap South CC 的活动中心,陪伴来自 Joo Chiat Active Ageing Centre 的 24 位乐龄长辈,一起体验了一段温暖又充实的正念球(Mindfulness Ball)身心疗愈旅程。

从第一周的生疏尝试,到第三周的熟练与自在,长辈们脸上绽放的笑容,是给团队与义工们最好的回馈。更令人感动的是大家在身体与心态上的真实转变:

一位 84 岁的学员开心地跟我们分享,长期困扰自己的腰痛明显减轻了;之前左手臂严重的“五十肩”,疼痛感大幅舒缓,活动度也好了许多。不仅是身体层面的放松,长辈还说,通过这几周的正念球练习,开始学会觉察自己的呼吸与当下,心情变开朗了,连晚上的睡眠品质都大有改善!

看见长辈们身心舒展、满心欢喜,现场的义工与带教团队心里满是感动与温暖。健康老龄化不只是强健身体,更是从每一个当下、每一次呼吸与觉知中,找回内心的平静与快乐。

感恩 Joo Chiat Active Ageing Centre 的信任与支持,感恩 Siglap South CC 提供场地,也深深感谢每一位无私奉献的义工朋友,以及用满满热情参与的每一位长辈!我们将继续把正念与健康带进更多社区,陪伴更多人活出自在与喜悦。✨

#社区关怀 #乐龄生活 #正念球 #健康老龄化 #身心觉察 #社区义工

24/08/2026

🌿 【静心市集 · 慢下脚步,遇见内心的宁静】🌿
在开幕仪式的这一天,学堂化身为一座充满禅意与温暖的生活市集 ✨
非常感谢每一位到场的朋友,带着开放与喜悦的心情,和我们一同沉浸在当下,体验身心平衡的美好。

让我们一起回顾当天的精彩亮点 🌸👇

🔸 正念球体验 🧘‍♂️

在双手与球体的互动与感知中,找回身体的觉知与呼吸的节奏,体会动态中的专注与平静。

🔸 正念手冲咖啡 ☕🍃

从温杯、注水到细细品味每一口咖啡的香气与层次,将禅意融入日常,喝出内心的安定与滋味。

🔸 禅意插花 💐

修剪枝叶、安放花草的过程,也是整理思绪、与自然对话的修心之旅。每一朵花开,都是独一无二的当下。

🔸 静心抄经 & 读书会 📖🖋️

在一笔一划、一字一句的沉淀中,安顿浮躁的心神,与经典对话,感受智慧与内心的共鸣。

🔸 按导与身心调理体验 🪵

通过简单的木质滚轮与拍打疏通,释放平日积攒的疲劳与紧绷,让身体重新轻盈舒展。

市集虽然圆满落幕,但禅意生活的修行才刚刚开始 🌿

感谢每一张灿烂的笑脸与专注的眼神,学堂未来还将持续推出更多正念、读书、修心与生活美学活动,期待与你再次相聚!

💬 留言告诉我们: 当天哪一个体验最触动你呢?

📌 欢迎持续关注我们的主页,获取最新活动与课程资讯!

#禅意生活 #静心市集 #正念生活 #手冲咖啡 #禅意插花 #抄经修心 #身心平衡 #正念学堂 #慢生活 #心安学堂 #静心学堂

19/08/2026

【心安静心学堂 · 首场安心禅茶圆满】 🍃

佛像安座仪式圆满后,学堂迎来了开幕后的第一场“安心禅茶”。

殊胜法缘:特别礼请新加坡居士林首席佛学导师延续法师慈悲莅临,并汇聚了新加坡黄氏总会、阿弥陀佛学会、崇佛林等团体负责人及大众同修共聚一堂。

音声供养:梵唱团齐声合唱《三宝歌》,以清净梵音拉开茶会序幕。

慈悲开示:延续法师在茶会后回顾了居士林与静心学堂多年的善缘互动,并为学堂未来的弘法利生送上美好祝愿。

一盏清茶,一份清净。感恩所有法师、嘉宾与大众的护持与莅临,愿大众福慧双修,法喜充满!🙏

#静心学堂 #安心禅茶 #禅茶一味 #法喜充满

19/08/2026

🌸【心安有约,共启新章】静心学堂新址开幕仪式圆满举行!✨

2026年8月15日,在祥和庄严的氛围中,心安静心学堂迎来了意义非凡的新址开幕仪式。诸位师兄欢喜聚首,同沾法喜,共同见证这一清净庄严的时刻。

开幕典礼流程圆满殊胜,处处洋溢着法喜与感恩:

🌿 庄严入场 · 慈悲安座
伴随着清净悠扬的《三皈依》梵音,师兄们依序庄严入场。在知事长慧松师兄的带领下,大家恭敬迎请佛像安座,并呈献最胜妙花与清净果品供养诸佛菩萨,表达对三宝最至诚的敬意。

🔥 清净燃香 · 称扬圣号
众人合掌,齐声三称“南无本师释迦牟尼佛”圣号。随着《炉香赞》的梵音响起,点香叩拜,袅袅香烟结成祥云,令人顿觉身心清净,欢喜充盈。

📜 齐诵经典 · 广发大愿
在清净的氛围中,所有师兄一心同声,齐诵《普贤行愿品偈颂》。每一句偈颂都汇聚着大家随学普贤大愿、修行清净波罗蜜的坚固誓愿。

🙏 四无量心 · 普皆回向
仪式尾声,在辅导长慧矜师兄的带领下,大家齐诵《四无量心》与回向文。将当日所修一切功德普皆回向法界有情,愿大家皆能远离烦恼,身心安乐,共成佛道。

感谢每一位发心护持、亲临现场以及在远方同生欢喜心的师兄们!静心学堂不仅是一个学习与共修的场所,更是大家心灵的港湾。

愿以此开幕殊胜功德,祈愿正法久住、世界和平、大众福慧增长、心安理得!欢迎师兄们常来学堂品茶、听法、共修,我们在此静候您的到来。🪷

#静心学堂 #心安静心学堂 #新址开幕 #佛像安座 #普贤行愿品 #炉香赞 #法喜充满 #共修善业 #正念禅修

16/08/2026

【心安即是家 🌿|新址启幕,学员祝福特辑】

择新址而栖,因心安而聚。
随着心安学堂新道场正式落成,各个班级的同修们以及海外学堂纷纷录下了最真挚的心声与祝福。无论是屏前还是现场,距离隔不断同修的默契,环境在变,不变的是我们彼此陪伴、静心修己的初心。

感恩一路同行,愿新家聚福聚气、慧灯永耀,陪伴更多朋友在正念中遇见更好的自己。

新起点,新气象,心安学堂欢迎大家常回家看看!✨

📹 点开视频,接收来自学员们的满满心意与祝福 👇

#心安学堂 #新址启幕 #静心学堂 #正念生活 #心安即是家 #学员祝福

🍵 【新境启心·禅意同行】心安学堂新道场开放日,诚邀您共赴一场正念盛宴! ✨放慢脚步,品一盏茶;安住当下,遇见自己。🌿在忙碌的都市生活中,给自己的身心安排一场“深呼吸”吧!心安学堂新道场即将在 8月15日(周六) 举办开放日活动,欢迎大家带...
02/08/2026

🍵 【新境启心·禅意同行】心安学堂新道场开放日,诚邀您共赴一场正念盛宴! ✨

放慢脚步,品一盏茶;安住当下,遇见自己。🌿
在忙碌的都市生活中,给自己的身心安排一场“深呼吸”吧!心安学堂新道场即将在 8月15日(周六) 举办开放日活动,欢迎大家带上亲朋好友一同体验正念、美学与健康生活!

🌟 活动两大重头戏
🍵 安心禅茶
⏰ 时间:10:30am – 11:30am

沉淀浮躁,静心品茶,感受茶香与正念交融的平静时光。

🛍️ 禅意生活市集
⏰ 时间:12:00pm – 4:00pm

丰富多元的互动摊位,等您来探索:

📖 正念读书会 & 🖋️ 正念抄经

☕ 正念咖啡 & 🧘 太极正念球

🌸 禅意插花 & 🎵 梵唱

💆‍♂️ 按导刮痧 & 🎁 法宝结缘

💡 您将体验到:
🍵 禅茶品鉴|🤲 禅意手作|🌿 健康大循环|💐 禅乐花艺|💬 静心交流

📍 活动详情与交通
🗓 日期:2026年8月15日(星期六)
📍 地点:心安学堂 新道场

🏢 地址:16 Lorong 35 Geylang, #03-03, Singapore 387946
🚇 交通:Paya Lebar MRT (D出口),步行约 650 米即可抵达。

📲 报名与咨询方式
活动免费开放,欢迎公众踊跃参加!为了方便场地安排,请提前扫码或点击下方链接报名:

🌐 活动网站:https://www.mindfulpeacesg.org/SGXA

📞 电话 / WhatsApp:+65 82879666

📘 Facebook:

👇 立即扫描海报二维码报名,我们8月15日新道场见! ❤️

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22/05/2026

寻找内心的宁静?欢迎加入我们的✨静心梵唱!

无需任何音乐基础,这里只用最纯粹的声音进行正念冥想。通过简单重复的唱诵,卸下日常疲惫,在旋律中共振,找回身心的平衡与喜悦。

期待与你声音相遇,一起共唱、共筑安宁🙏🏻❤️

18/05/2026

“留白一刻”正念咖啡 第一期

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16 Lor 35 Geylang, #03-03 (新加坡黄氏总会3楼)
Central Region
387946

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