Friskis&Svettis Torsås

01/10/2026

Nu startar vi söndagarnas pass 17:30 i Torsås Gymnastiksal. Detta är ett varierande pass med olika ledare och träningsformer.

På söndag 4/10 kör Annika Multifys Soft.

För att se kommande pass hänvisar vi till appen MittFriskis.

Varmt välkomna!

06/09/2026

♥️ Familjejympa ♥️

Välkomna på familjejympa för barn mellan 2-6 år tillsammans med vuxen. Start den 7/9, ingen föranmälan eller bokning krävs.

03/09/2026

🏋️ SKIVSTÅNG INTERVALL 🏋️

På SkivstångIntervall får du kraftfull styrketräning med ösiga intervaller som slutkläm. Här tränar du i grupp med hjälp av en skivstång och fria vikter till drivande musik. Efter styrketräning för hela kroppen har du möjlighet att avsluta med 15 minuter intervallträning med enkla och ösiga övningar som ger finalkänsla och får upp flåset ordentligt.

Ledaren guidar dig till rätt teknik och peppar dig att orka mer. Det är du som väljer vikterna och hur jobbigt passet blir. På SkivstångIntervall tränar du stabilitet och styrka för hela kroppen och är en styrkeupplevelse med konditionstopping och mycket musikkänsla.

Passet har begränsat antal platser och bokas via Mitt Friskis.

Välkommen på SkivstångIntervall med Mia på söndagar kl. 17:00-18:15 i Torsås Sporthall D-hall

01/09/2026

⭐️ COREFLEX ⭐️

Coreflex är funktionell träning när den är som bäst! Här finns ett aktivt flow och musiken och ledaren guidar dig genom hela passet. Träningen utgår från dina naturliga rörelsemönster där du utmanar både rörlighet och stabilitet. Känslan är fokuserad och samlad men samtidigt aktiv, stark och energifull.

Välkommen på Coreflex med Nina på onsdagar kl. 19:00-19:50 i Torsås Sporthall D-hall. Boka din plats via appen Mitt Friskis⭐️

30/08/2026

💪MULTIFYS och MULTIFYS SOFT💪

Gillar du allroundpass kommer du älska Multifys som är en energifylld mix av styrka, kondition och rörlighet. Vi kör enkla och tydliga grundövningar, men med en liten twist.
I Multifys Soft jobbar vi i lugnare och mjukare tempo och har gott om tid att hitta in i övningarna.

Välkommen att köra Multifys med oss!
⭐️ Multifys med Pia tisdagar kl. 18:45-19:45

⭐️ Multifys Soft med Annika torsdagar kl. 17:00-18:90

Du bokar din plats via appen Mitt Friskis ⭐️

28/08/2026

🍁 Hösten 2026 🍁
På måndag startar höstterminen! Här nedan hittar ni höstens schema ⬇️
Välkomna! 💫

24/08/2026

På måndag drar höstterminen igång men redan nu kan du boka de första passen!🍁 Den här terminen har vi nytt medlemssystem, som bl a påverkar bokning och köpa av träningskort. Läs all information på vår hemsida eller via länken nedan ⬇️ Vi ses!

09/06/2026

I helgen tilldelades vår ledare Ewalotte Torsås kommuns miljöpris! Hon kombinerar sina promenader med att att göra en insats för miljön genom att plocka skräp. Hoppas ni inspireras att ta med en påse på er nästa promenad! Grattis Ewalotte 🌟

02/06/2026

☀️ Sommarträning ☀️
Ni har väl inte missat att sommarträningen är igång? Läs mer om sommarens pass på vår hemsida. Välkomna! 🌸

Kom och träna med oss i Torsås i sommar, både utomhuspass & Spinning

01/04/2026

‼️ Välkomna på årsmöte ‼️

Bild på kalkylblad med friskislogga