Vilka är öppettiderna?

Måndag 09:00 - 17:00 Tisdag 09:00 - 17:00 Onsdag 09:00 - 17:00 Torsdag 09:00 - 17:00 Fredag 09:00 - 17:00

Suicide Zero

Hem
Sverige
Stockholm
Suicide Zero

Su***de Zero gör allt för att lyfta frågan om självmord, identifiera samhällsbrister & sprida kunskap. Swisha till 90 03 989 Det är fyra om dagen.
(473)

Varje självmord är ett för mycket 💚 Vill du ge en livsviktig gåva? Su***de Zero är en organisation som sedan 2013 arbetar för att minska självmorden. Vi vill få fler att göra mer för ett samhälle utan självmord. Varje år tar runt 1 500 människor sina liv. I statistiken döljer sig föräldrar, syskon, barn, grannar, kollegor och vänner. Självmord är ett stort samhällsproblem som vi tillsammans kan gö

ra något åt. Su***de Zero gör allt för att lyfta frågan, identifiera samhällsbrister och sprida kunskap. Varje självmord är ett för mycket. Läs mer på www.suicidezero.se

04/09/2026

4 september är dagen för ungas psykiska hälsa 💚

Och när vi pratar om ungas psykiska hälsa måste vi också våga prata om självmord.

Självmordstalen bland unga ökar och varje år vårdas tusentals barn och unga för avsiktlig självskada. Samtidigt vittnar unga med självmordstankar och självmordsförsök om långa väntetider, bristande bemötande och otillräcklig uppföljning.

I rapporten Lämnad i sticket har Su***de Zero sammanställt erfarenheter från 272 unga och anhöriga. Resultaten visar på stora brister i vården – och på behovet av omedelbar förändring.

Ingen ung människa som söker hjälp ska lämnas ensam med sina självmordstankar. Därför behöver vi säkerställa att unga får rätt vård i tid, följs upp efter självmordsförsök och får en säkerhetsplan.

Att stärka ungas psykiska hälsa handlar inte bara om att förebygga ohälsa. Det handlar också om att förebygga självmord och ge fler unga möjlighet att fortsätta leva 💚

Ta del av vår rapport Lämnad i sticket här:https://suicidezero.se/wp-content/uploads/2026/06/vardrapport-2026-lamnad-i-sticket-suicidezero.pdf

***deZero

03/09/2026

Saknaden finns även hos oss på Su***de Zero 💔

Om en vecka infaller Suicidpreventiva dagen. Då tänder vi ljus för dem vi saknar och hedrar alla vars liv tog slt för tidigt.

Även bland oss som arbetar på Su***de Zero finns sorgen efter någon som dött i självmord. Inför den här dagen kan minnena och saknaden kännas särskilt nära.

"Jag tänder ett ljus för min mamma Monica."
– Stina, Su***de Zero

För Monica och alla andra som fattas oss fortsätter vi vårt arbete – för att fler människor ska få stöd i tid och fler ska få ha kvar någon de älskar.

🕯️ Vem vill du hedra? På suicidezero.se kan du tända ett digitalt minnesljus för någon du saknar. Samtidigt stöttar du vårt förebyggande arbete genom att ge en gåva på valfritt belopp.

Tillsammans 💚

***deZero

02/09/2026

Till dig som inte mår bra just nu 💚

Ditt mående kan förändras och du behöver inte bära det svåra ensam. Här är några livsviktiga påminnelser att ta med dig – i suicidpreventiva september och under årets alla andra månader.

Vi tackar för inspiration och originalinlägg 💚

***deZero ***dePrevention ***dePreventionMonth

01/09/2026

Inför Suicidpreventiva dagen den 10 september vill vi ge plats åt människorna och berättelserna bakom statistiken. Viktoria är en av alla som lever med saknaden efter någon vars liv slocknade alldeles för tidigt.

Hej Viktoria! Varför har du valt att bli volontär hos Su***de Zero?

"Jag blev volontär efter att min äldsta son dog i suicid för tre och ett halvt år sedan. Jag, eller vi i familjen, behövde få något i händerna och ville pärla armband, men också bidra till att minska suicid och stigmat som finns kring det. Kan jag hjälpa en enda människa att slippa uppleva det vi har varit med om... Jag tänker att en enkel handling som visar en smula omtänksamhet och omsorg om andra, kan bidra till ett vänligare samhälle. Ingen kan göra allt, men alla kan göra något."

Vad har du för förväntningar på volontärsarbetet?

"Jag hade egentligen inga förväntningar, utan bara en känsla av att det är viktigt att få bidra med något och visa att detta är en viktig organisation för alla."

Vad skulle du vilja se för förändring där du bor?

"Jag skulle vilja ha ett riktigt preventivt arbete för unga, inte bara en produkt på ett skrivbord, det preventiva arbetet måste nå dem det är tänkta för. Jag tycker också att det saknas stöd för efterlevande i vår kommun. Min upplevelse är att det är minimalt, trots att man vet att efterlevande är en riskgrupp. Jag tycker att det görs för lite både preventivt och efter att det värsta har hänt."

Vilka är dina hjärtefrågor?

"Att sprida kunskap om suicidprevention, bryta stigmat kring psykisk ohälsa och suicid samt stöd till efterlevande."

Vilka är dina bästa tips till andra som vill engagera sig?

"Börja smått, det räcker långt. Gör det du känner att du kan och orkar."

Tack för ditt livsviktiga engagemang Viktoria 💚

***deZero

31/08/2026

Vad händer i samband med Suicidpreventiva dagen? 🕯️

Den 10 september uppmärksammar vi internationella Suicidpreventiva dagen – en dag för att minnas dem som dött i självmord, samtidigt som vi sprider kunskap som kan rädda liv.

I samband med dagen kan du:

1. Delta i våra kostnadsfria föreläsningar (OBS! Se sista anmälningsdagar nedan)
2. Besöka en ljusmanifestation nära dig
3. Tända ett digitalt minnesljus för någon du saknar
4. Köpa ett armband och bära ett livsviktigt budskap under suicidpreventiva månaden september. Hitta din favorit på shop.suicidezero.se

➡️ LIVSVIKTIGA SNACK-FÖRELÄSNING 3/9 kl 19.00-20.30
Sista anmälningsdag 2 september kl 12.00

➡️ VÅGA FRÅGA-FÖRELÄSNING 9/9 kl 19.00-20.30
Sista anmälningsdag 8 september kl 12.00

Besök suicidezero.se för att anmäla dig till våra föreläsningar, tända ett digitalt ljus eller hitta en ljusmanifestation nära dig. Även länkad i vår profil!

Vi hoppas att du vill uppmärksamma dagen tillsammans med oss 🕯💚

***deZero

28/08/2026

Även vi på Su***de Zero saknar någon.

Om två veckor är det Suicidpreventiva dagen – en dag då vi tänder ljus och minns dem som dött i självmord.

Vi på Su***de Zero bär också på sorg och saknad. Under den här tiden blir den ofta extra påtaglig.

”Jag tänder ett ljus för min pappa Conny.”
– Marcus, Su***de Zero

För Conny och Marcus fortsätter vi kämpa – för att fler ska få rätt stöd i tid och fler ska få behålla någon de älskar.

🕯️ Vill du hedra någon du saknar? Tänd ett digitalt minnesljus på suicidezero.se. Ljuset, tillsammans med namnet på personen du tänt det för, skickas till din mobil.

Förändring är möjlig. Ditt stöd gör att vi kan fortsätta påverka beslutsfattare, utbilda medmänniskor och arbeta för att fler liv ska få levas.

Tillsammans 💚

***deZero

26/08/2026

Bär ett livsviktigt budskap i september 💚

September är suicidpreventiv månad – en tid för att sprida kunskap, bryta tystnaden och hedra dem vars liv gått förlorade 🕯️

Med ett armband från Su***de Zero visar du ditt stöd och hjälper oss att hålla det livsviktiga samtalet levande, även efter september månad*.

Beställ ditt armband idag och bär det för livet! Du hittar alla utföranden och storlekar på shop.suicidezero.se (länk i profil) 💚

📦 Beställningar skickas normalt inom fem vardagar. Därefter tillkommer PostNords leveranstid.

*Ett armband kostar 100 kronor. Genom ditt köp stöttar du Su***de Zeros arbete med utbildningar, kunskapsspridning, synlighet i medier och påverkan på beslutsfattare – för ett samhälle där färre liv går förlorade i självmord.

***deZero

25/08/2026

Den 10 september är det Suicidpreventiva dagen 🕯️

En extra tung dag för alla oss som förlorat en närstående i självmord.

Tänd ett digitalt minnesljus för någon du saknar, så stödjer du samtidigt Su***de Zeros livsviktiga arbete. Ljuset skickas direkt till din mobiltelefon, tillsammans med namnet på personen du tänt för. Klicka på länken i vår profil för att tända ditt ljus 🕯️

Kom gärna även till någon av våra ljusmanifestationer den 10 september och tänd ett ljus med oss på plats. Se vad som händer på din ort på suicidezero.se

Tillsammans hedrar vi minnet av alla som lämnade oss för tidigt 💚

***deZero

24/08/2026

Lär dig att ta det livsviktiga snacket 🗯️‼

Inför Suicidpreventiva dagen den 10 september arrangerar vi flera aktiviteter som på olika sätt bidrar till att förebygga självmord. En av dem handlar om att börja långt tidigare – genom att hjälpa barn att sätta ord på det som händer på insidan.

Den 3 september kl 19.00-20.30 bjuder vi in till en kostnadsfri digital föreläsning om Livsviktiga snack.

Livsviktiga snack är Su***de Zeros satsning för föräldrar till barn mellan 9 och 12 år. Genom kunskap, samtalsverktyg och konkreta tips vill vi göra det enklare att prata med barn om känslor, relationer, oro och sådant som kan vara svårt att sätta ord på.

För barn som kan prata om sina tankar och känslor har bättre förutsättningar att må bra – både nu och längre fram i livet.

Under föreläsningen får du kunskap och praktiska råd om hur du kan:

1. Få igång samtal i vardagen
2. Hjälpa ditt barn att förstå och uttrycka känslor
3. Stärka barnets självkänsla
4. Bygga en nära och trygg relation längs vägen

VIKTIG INFO:
Torsdag 3 september kl 19.00-20.30
Digitalt och kostnadsfritt men kräver anmälan
För dig som är förälder till ett barn mellan 9 och 12 år

➡ OBS! Anmäl dig senast tisdag onsdag 2 september kl 12.00 via länken i vår profil eller under fliken "Suicidpreventiva dagen 2026" på suicidezero.se

Varmt välkommen 💚

***deZero

21/08/2026

Orolig för hur någon (egentligen) mår? 💬

Att fråga någon om självmordstankar kan kännas svårt. Men frågan väcker inte tankar som inte redan finns. Tvärtom kan den öppna för ett livsviktigt samtal.

Den 9 september, dagen före Suicidpreventiva dagen, bjuder vi in till en öppen och kostnadsfri digital föreläsning i Våga fråga. Under 1,5 timme får du grundläggande kunskap om hur du kan agera om du vet eller misstänker att någon i din närhet har det tufft eller funderar på att ta sitt liv.

Varje år dör omkring 1 500 människor i suicid i Sverige. Många kämpar i det tysta. Som medmänniska behöver du inte ha alla svar – men genom att våga fråga och lyssna kan du göra större skillnad än du tror.

Onsdag 9 september kl. 19.00–20.30
Digitalt via Teams
Kostnadsfritt
18+ år

➡ OBS! Anmäl dig senast tisdag 8 september kl. 12.00 här: https://suicide-zero.confetti.events/vaga-fraga-digital-forelasning-9-september-2026?_gl=1*17pvd1e*_gcl_au*MjExNTg3OTAyNy4xNzg3MzAwNDgy*_ga*MTM2OTk5NTYxOS4xNzg3MzAwNDc5*_ga_C5VHS435S2*czE3ODczMDI5OTkkbzIkZzEkdDE3ODczMDMxMjYkajYwJGwwJGgxMjY2NzkyNTE.

Varmt välkommen 💚

***deZero

Adress

Su***de Zero C/o IOFFICE Vasagatan 10, 4 Tr
Stockholm
11120

Öppettider

Måndag	09:00 - 17:00
Tisdag	09:00 - 17:00
Onsdag	09:00 - 17:00
Torsdag	09:00 - 17:00
Fredag	09:00 - 17:00

Webbplats

http://www.suicidezero.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Suicide Zero postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.