Hjärnkoll Stockholm

12/10/2026

Den 10 oktober deltog vi också i ett fackeltåg från Sergels torg - ett initiativ av 10oktober för mental hälsa och hjärnhälsa. Manifestationen samlade människor, organisationer, och företag på Sergels torg. Olika erfarenheter. Olika perspektiv. Samma viktiga fråga: hur får vi fler att må bra?

Målet med manifestationen var att lyfta att vi behöver prata mer med varandra. Inte bara som experter, organisationer eller i våra yrkesroller utan som människor.

10/10/2026

Idag på Världsdagen för mental hälsa var vi på Tranströmerbiblioteket Medborgarplatsen . Våra ambassadörer Andrzej, Maria och Olof var "levande böcker" och bjöd på ett utdrag ur sina föreläsningar för en publik som sedan fick ställa frågor! Våra ambassadörer gör ett viktigt jobb för att sprida kunskap och minska stigma - starta ett samtal om psykisk hälsa idag den 10 oktober och bidra till ett öppnare samhällsklimat ♥️

Alla våra ambassadörer går att boka för föreläsningar, läs mer på vår hemsida: https://stockholm.hjarnkoll.se/

09/10/2026

Missa inte NSPH Stockholms läns Webbinarium om brukarinflytande i socialpsykiatri den 15 oktober!

Webbinarium om brukarinflytande i socialpsykiatri

Användardriven design och samskapande i socialpsykiatri

Är du nyfiken på hur ett samskapande utvecklingsprojekt inom socialpsykiatrin i Hägerstens stadsdel gick till? Projektet har haft som mål att anpassa och utveckla det digitala uppföljningsverktyget Viewpoint. Målet har varit att vuxna personer med psykisk funktionsnedsättning som har insatser från socialpsykiatrin ska får mer inflytande över insatserna.

Kärnan i projektet har varit att arbeta med användardriven design, där personer med egen erfarenhet av psykisk ohälsa och socialpsykiatriskt stöd – så kallade egenerfarna – involverats aktivt i utvecklingsarbetet tillsammans med professionella från socialtjänsten.

Under webbinariet får du möta både projektledaren från Stockholm stad och NSPH Stockholm, en egenerfaren från fokusgruppen och projektgruppen samt en forskare från Stockholms universitet och höra deras olika perspektiv.

Program
Perspektiv från några som varit med i projektet.

- Andreas, projektledare, NSPH Stockholms län
- Kim Rosendahl, projektledare, Stockholm stad
- Yasmine, egenerfaren
- Kristina Bromark, följeforskare, Stockholms universitet

När: 15 oktober, kl. 14.00-15.00

Var: Teams

För vilka: Verksamheter inom vård och omsorg, föreningsrepresentanter, egenerfarna och andra som är intresserade av ämnet.

Länk till mötet skickas ut närmare inpå.

Vi hoppas att du vill vara med och utforska hur egenerfarnas kunskap kan göra skillnad i er verksamhet.

Till anmälan

https://forms.cloud.microsoft/e/xV606nqhZK

Varmt välkommen!

02/10/2026

🌟 Vilken vecka för Hjärnkoll Stockholm! 🌟

9 Hjärnkollföreläsningar, en mässa och hundratals möten med människor som fått lyssna till våra ambassadörers egna erfarenheter. 💙

Hjärnkoll & Unga

Våra ambassadörer F***y, Andrzej, Muhammad, Elsa, Frida och Agnes har mött omkring 422 elever på s*x skolor.

🏆 Medelbetyg: 5,4 av 6!

Eleverna lyfte bland annat:
”Var inte rädd med att prata om svåra saker.”
”Att hon berättade sin egna historia och vad hon gjorde för att må bättre.”
”Man kunde lätt sätta in sig i hans situation.”

💙 Vi har också mött vuxna

Victoria, Anna och Agnes har föreläst för Stockholmshem, Piteå kommun och ABF Skogås. Tillsammans mötte de omkring 127 personer och fick 6,4 av 7 i medelbetyg! 🏆

”Jag har en bättre förståelse för schizofreni och har inte samma fördomar som innan.”

På Campus Vasastaden mötte Agnes och Frida omkring 100 elever och pratade om bland annat press, sociala medier, psykisk hälsa och att våga prata om hur vi mår.

Tack till alla våra fantastiska ambassadörer! Ni delar med er av erfarenheter, mod och hopp – och bidrar till mer kunskap, förståelse och mindre stigma. 💙

Och varmt tack till alla skolor, verksamheter och uppdragsgivare som välkomnar Hjärnkoll!

Tillsammans gör vi skillnad – en berättelse, ett möte och en människa i taget. 💙

24/09/2026

🌟 Ännu en uppskattad föreläsning med Olof!

Den 15 september var vår ambassadör Olof Ahlqvist tillbaka på Centrum för psykiatriforskning – en av våra återkommande uppdragsgivare som vi är väldigt glada och tacksamma över att få samarbeta med. 💙

Olof delar öppet med sig av sina egna erfarenheter av psykisk ohälsa, vård och återhämtning. Hans berättelse ger både kunskap och hopp och visar att det, trots svåra perioder och sjukdom, går att skapa sig ett hållbart och meningsfullt liv. 🌱

📣 Röster från åhörarna:

”Otroligt lärorikt och intressant att få höra om egenupplevda upplevelser.”

”Underbart att höra, att trots sjukdomen går det att leva ett hållbart liv.”

”Mycket intressant, delarna som visar på att psykiatri faktiskt kan hjälpa är superbra men även tydligheten att det finns brister. Det är så skönt att höra att det finns en delad bild kring vården idag och hur det varit. Men bäst att höra det som hjälpt.”

🏆 Medelbetyg: 6,7 av 7!

Stort tack Olof för att du fortsätter att dela med dig av dina erfarenheter och sprida kunskap, förståelse och hopp. 💙

Och ett varmt tack till Centrum för psykiatriforskning för ert fortsatta förtroende och för att ni återkommande ger våra ambassadörer möjlighet att dela sina erfarenheter.

24/09/2026

Webbinarium – Användardriven design och samskapande i socialpsykiatri.
Lyssna på erfarenheterna av ett samskapande utvecklingsprojekt inom socialpsykiatrin - där personer med egen erfarenhet av psykisk ohälsa och socialpsykiatriskt stöd involverats aktivt i utvecklingsarbetet tillsammans med professionella från socialtjänsten.

Webbinarium – Användardriven design och samskapande i socialpsykiatri

När egenerfarnas kunskap blir en del av utvecklingsarbetet.

Är du nyfiken på hur ett samskapande utvecklingsprojekt inom socialpsykiatrin i Hägerstens stadsdel gick till? Projektet har haft som mål att anpassa och utveckla det digitala uppföljningsverktyget Viewpoint. Målet har varit att vuxna personer med psykisk funktionsnedsättning som har insatser från socialpsykiatrin ska får mer inflytande över insatserna.

Kärnan i projektet har varit att arbeta med användardriven design, där personer med egen erfarenhet av psykisk ohälsa och socialpsykiatriskt stöd – så kallade egenerfarna – involverats aktivt i utvecklingsarbetet tillsammans med professionella från socialtjänsten.

Under webbinariet får du möta både projektledaren från Stockholm stad och NSPH Stockholm, en egenerfaren från fokusgruppen och projektgruppen samt en forskare från Stockholms universitet och höra deras olika perspektiv.

Program
Perspektiv från några som varit med i projektet.

- Andreas, projektledare, NSPH Stockholms län
- Kim Rosendahl, projektledare, Stockholm stad
- Yasmine, egenerfaren
- Kristina Bromark, följeforskare, Stockholms universitet

När: 15 oktober, kl. 14.00-15.00

Var: Teams

För vilka: Verksamheter inom vård och omsorg, föreningsrepresentanter, egenerfarna och andra som är intresserade av ämnet.

Länk till mötet skickas ut närmare inpå.

Vi hoppas att du vill vara med och utforska hur egenerfarnas kunskap kan göra skillnad i er verksamhet.

Till anmälan

https://forms.cloud.microsoft/e/xV606nqhZK

Varmt välkommen!

21/09/2026

Nu söker vi nya Peer Supportrar!
Vill du använda dina erfarenheter för att stötta andra?
Sök vår Peer support- utbildning!

Vill du använda dina erfarenheter för att stötta andra?

Sök vår Peer support- utbildning!

Länk finns i första kommentaren.

18/09/2026

💙 Höstens skolföreläsningar är igång – och vilken start vi fick!

Idag och igår har våra Hjärnkollambassadörer Agnes, F***y, Muhammad och Andrzej föreläst på Södertörns friskola inom Hjärnkoll & Unga.

De har delat sina egna erfarenheter av psykisk ohälsa för att bryta stigma, öka kunskapen och rusta unga att bättre förstå både sin egen och andras psykiska hälsa. Framför allt vill vi visa att det går att må bra igen, även efter perioder då livet varit riktigt svårt. 🌱

Och elevernas respons visar verkligen hur viktigt det är att få möta personer med egen erfarenhet!

📣 Röster från eleverna:

”Att man fick höra en riktig historia, och att hon var noga med att säga att man måste prata med någon om man mår dåligt.”

”F***y var så otroligt öppen om sin historia. […] Sjukt modig att hon kan prata om detta och jag hoppas att allas förståelse för psykisk ohälsa förbättras.”

”Det var intressant att lyssna på. Särskilt när man själv kunde relatera till ämnet.”

”Att man fick höra en personlig händelse, det gav en tryggare känsla och man förstod att man pratade med någon som verkligen vet hur det är.”

”Att det finns hjälp att få och att man måste våga prata och ta hjälp om saker känns svåra.”

🏆 Medelbetyg: 5,6 av 6!

Nu ser vi fram emot höstens alla skolföreläsningar och alla fina möten med elever runt om i Stockholm. Tillsammans vill vi skapa mer kunskap, minska stigma och framför allt sprida hopp. 💙

🙏 Stort tack till Agnes, F***y, Muhammad och Andrzej för era modiga och fantastiska insatser!

Och varmt tack till Södertörns friskola och Helena Ekholm för förtroendet.

💙 Tillsammans gör vi skillnad!

.yigit

16/09/2026

💙 Idag har vår Hjärnkollambassadör Micke Tell varit och föreläst på Sundbybergs Folkhögskola!

Micke delar i sin föreläsning med sig av sin väg tillbaka till ett väl fungerande liv efter erfarenheter av schizoaffektivt syndrom, tvångssyndrom (OCD), ångest och psykoser.

Han berättar öppet om det som varit svårt, men också om vad som faktiskt har hjälpt honom på vägen mot återhämtning. Genom sina erfarenheter vill Micke bidra till ökad kunskap, förståelse och hopp – och visa att det går att komma vidare även efter mycket svåra perioder. 🌱

📣 Röster från åhörarna:

”Imponerande.”

”Personlig, informativ och lätt att hänga med i presentationen.”

”Att välfärden inte fungerar så bra när man är riktigt sjuk. Man måste vara ’frisk’ för att vara sjuk.”

🏆 Medelbetyg: 6,6 av 7!

Stort tack Micke för ett superbt arbete och för att du så generöst delar med dig av dina erfarenheter och visar på möjligheter till återhämtning. 💙

Och ett varmt tack till Sundbybergs Folkhögskola och Jeanette Andersson för förtroendet och för att ni vill lyssna till personer med egen erfarenhet.

Tillsammans skapar vi mer kunskap, förståelse och hopp. 💙

15/09/2026

♥️ Kom till Tranströmer-biblioteket på Medborgarplatsen - lördag den 10 oktober på Världsdagen för mental hälsa.

Hjärnkoll Stockholm kommer att stå där med info-bord mellan kl 10-14 och så kan du träffa våra "levande böcker" Olof, Maria och Andrzej.

De delar sina personliga berättelser och svarar på frågor i grupprummet mellan 13-14, boka en plats eller chansa på drop-in ♥️

Den 10 oktober är Världsdagen för psykisk hälsa, en dag vars syfte är att öka medvetenheten om frågor kopplade till psykisk hälsa i hela världen. Denna dag får biblioteket besök av organisationen Hjärnkoll, som arbetar för att sprida kunskap och motverka fördomar om psykisk ohälsa. De...