29/05/2026
Igår var vår ambassadör Victoria och föreläste hos EF Education First om stress, utmattning och stresshantering 💙
I sin föreläsning delar Victoria med sig av både kunskap och egna erfarenheter kring hur stress kan påverka oss, vilka signaler vi behöver vara uppmärksamma på och hur vi kan arbeta förebyggande för att skapa en mer hållbar vardag. Genom sin öppenhet bidrar hon till ökad förståelse för psykisk hälsa och vikten av att ta stress på allvar – både som individ och på arbetsplatsen.
📣 Röster från deltagare:
"Jag upplever många av känslorna hon beskrev och kommer därför försöka använda mig av övningarna."
"Jag tycker det är intressant och superviktigt att prata om både för mig själv men även för företagets arbetsklimat."
"Mycket var väldigt relaterbart. Bra reminder till mig själv och bra övningar att ta med sig."
"Bra med personlig upplevelse för att förstå vikten av att lyssna på stress. Har haft personlig erfarenhet som man tar mer på allvar nu."
🏆 Medelbetyg: 6,5 av 7!
Vi vill rikta ett varmt tack till Victoria för hennes viktiga arbete med att sprida kunskap, skapa igenkänning och ge människor verktyg för att hantera stress och värna sin psykiska hälsa. 💙
Stort tack också till EF Education First för förtroendet och för ert engagemang i frågor som rör psykisk hälsa och välmående på arbetsplatsen.
Victoria kommer att vara en av föreläsarna på höstens digitala seminarier, håll utkik!
