S:t Lukas

13/10/2026

Att möta människor i livets svåra stunder kräver både kunskap och lyhördhet.

För den som arbetar med att stötta andra är det viktigt att också få möjlighet att utvecklas, fördjupa sin förståelse och reflektera över sin egen roll.

På St Lukas har vi en lång tradition av utbildning och fortbildning inom psykoterapi, själavård och samtal.

Nu har vi avslutat den fjärde och sista kursveckan av vår Fortbildning i enskild själavård. Tolv präster, diakoner och pastorer har fått sina intyg efter en utbildning med fokus på att fördjupa sin kompetens i mötet med människor. Nästa kurs startar i februari 2027.

Vill du veta mer eller anmäla dig? Läs mer via länken: https://sanktlukas.se/utbildningar/sjalavard/

08/10/2026

Att bli lyssnad på är viktigt. Att få vara med och påverka är minst lika viktigt.

Inför World Mental Health Day den 10 oktober uppmärksammar vi årets globala tema: att människor med egen erfarenhet av psykisk ohälsa ska få vara med och forma den vård och det stöd som berör dem.

För det finns kunskap som inte går att läsa sig till. Den som själv har upplevt psykisk ohälsa bär på erfarenheter som är viktiga för att förstå vilka behov som finns och hur stödet kan utvecklas.

Att ta vara på den kunskapen handlar om mer än att lyssna. Det handlar också om att ge människor möjlighet att påverka beslut och vara delaktiga i utvecklingen av vård och stöd.

Hos S:t Lukas tror vi på samtal där varje människa blir mött med respekt, lyhördhet och förståelse för sin unika situation.

För ett samhälle som tar psykisk hälsa på allvar behöver vi inte bara lyssna på människors erfarenheter. Vi behöver också ta vara på dem.

24/09/2026

Nu är hösten igång på riktigt och vardagen rullar på i full fart.

Kalendern är fylld, rutinerna sitter och tempot har kanske ökat mer än man tänkt. När vardagen rullar på i full fart är det lätt att stressen får lite för stort utrymme.

Här är tre saker som kan hjälpa dig att hantera stressen och skapa mer plats för återhämtning i vardagen.

14/09/2026

En riktigt god måltid kräver mer än ett färdigt recept. Det är lika viktigt att smaka av, justera och känna efter längs vägen.

Så kan det vara med livet också.

St Lukas erbjuder samtalsstöd för dig som vill prata med någon om det som är svårt, stort eller bara tar lite för mycket plats.

Boka ditt första samtal idag.

09/09/2026

Vardagen är tillbaka - med besked. Långa att-göra-listor, höga ambitioner och en hel del som ska hinnas med.

Men hur rimliga är egentligen våra förväntningar på oss själva?

Vi behöver inte alltid hinna allt, vara på topp eller få vardagen att gå precis som planerat. Ibland är det mest rimliga att justera ribban lite.

Behöver du hjälp att sortera bland krav och förväntningar? Boka en tid idag.

Välkommen till S:t Lukas! - Hur kan S:t Lukas stötta dig? Samtal för privatpersoner Våra erfarna, legitimerade psykologer och psykoterapeuter erbjuder professionellt stöd för alla åldrar.

01/09/2026

Ångest går inte alltid att undvika. Men det finns saker vi kan göra för att skapa bättre förutsättningar för att hantera den.

Vill du veta mer om hur du kan förebygga och hantera ångest? Läs mer och se hela filmen via länken: https://sanktlukas.se/filmer/angest/

27/08/2026

Det mesta går att fixa själv. Trallen, grillen, bilen och kanske till och med den där läckande kranen.

Men alla problem har inte en enkel lösning.

Ett samtal kan räcka långt. S:t Lukas erbjuder samtalsstöd för dig som vill prata med någon om det som är svårt, stort eller bara tar lite för mycket plats.

Boka ditt första samtal idag.

19/08/2026

Sommaren är kort, det mesta regnar bort – och plötsligt är det augusti och dags att komma tillbaka till verkligheten igen.

Känns det inte superpepp? Du är nog inte ensam.

Om omställningen känns tyngre än väntat finns samtalsstöd hos S:t Lukas. Boka din tid idag.

Välkommen till S:t Lukas! - Hur kan S:t Lukas stötta dig? Samtal för privatpersoner Våra erfarna, legitimerade psykologer och psykoterapeuter erbjuder professionellt stöd för alla åldrar.

11/08/2026

Att komma tillbaka efter semestern handlar inte bara om att starta upp igen. Det handlar också om att skapa förutsättningar för att bevara den energi och återhämtning som ledigheten gav. Med några medvetna val kan övergången till vardagen bli lite mjukare.

06/07/2026

Parterapi handlar inte bara om att lösa konflikter.

Många söker stöd först när relationen känns svår, men parterapi kan också vara ett sätt att stärka kommunikationen, förstå varandra bättre och förebygga att problem växer sig större över tid.

I terapin får båda parter möjlighet att sätta ord på sina behov, känslor och upplevelser i en trygg och respektfull miljö. Tillsammans med terapeuten utforskar man det som skaver – men också det som fortfarande fungerar.

Hos St Lukas erbjuder vi samtalsstöd för par i både olika skeden av livet och relationen.

Se hela filmen och läs mer om parterapi här: https://sanktlukas.se/filmer/parterapi/