Tilia

07/10/2026

Frågan ”Varför finns det bara inte ett mellanting?” från unga var en av anledningarna till att Tilia grundades. Vi blev ett stöd som inte är vård, men där det ändå finns någon att prata med när livet känns svårt.

Den 30 september presenterade MUCF rapporten Ung idag 2026. Där framgår att 56 procent av unga mellan 16 och 24 år under 2025 uppgav att de besvärades av ängslan, oro eller ångest.

Psykiska besvär innebär inte automatiskt att någon behöver vård. Men behovet av stöd kan ändå finnas. För oss väcker rapporten därför en viktig fråga:

🤔Vilka möjligheter har unga att få stöd när de behöver mer än de kan få från sin omgivning, men inte behöver behandling?
Vad tycker du är viktigast för att ett sådant ”mellanting” ska fungera för unga?

🔗Läs MUCF sammanfattning: https://www.mucf.se/publikationer/en-sammanfattad-bild-av-ungas-levnadsvillkor-i-sverige-1

05/10/2026

I helgen har vår fantastiska samordnare Clara och språkrör Teresa utbildat 10 nya volontärer för chattuppdraget! 🌟✨

Lika fint som alltid att mötas av så mycket engagemang, kloka reflektioner och bra frågor. Det märks verkligen att det finns en stark vilja att finnas där för vår målgrupp och bidra med ett tryggt och stödjande bemötande. Stort tack till alla er som deltog!

Vill du också bli en del av vårt gäng?
Just nu söker vi både chatt- och lägervolontärer inför nästa utbildningsomgång. Som lägervolontär har du dessutom möjlighet att följa med på vårt Nyårsläger 2026/2027.

📅 Viktiga datum

▪️Lördag 21 nov kl. 09:00 - 11:30.
Grundutbildning (obligatorisk för alla nya)

▪️Lördag 21 nov kl. 13:00 - 15:00.
- Fördjupning för chattvolontärer 💬

▪️Lördag 28 nov kl. 13:00 - 15:00.
- Fördjupning för lägervolontärer🏕️

📍Sista ansökningsdag: 15 november

21/09/2026

”Man ska blottas totalt för att mest sannolikt bara bli nekad.”

Det här är inte en enskild röst. Det är verkligheten för allt för många unga som samlar mod till sig för att söka stöd i dagens samhälle. Processen upplevs som enormt dränerande och i slutändan står man ändå kvar utan stöd.

Hos Tilia möter vi dessa berättelser återkommande. Genom vårt påverkansarbete och våra rapporter samlar vi ungas egna erfarenheter för att synliggöra vad som faktiskt behöver förändras i bemötandet av ungas psykiska hälsa.

Unga saknar inte kunskap eller vilja att söka hjälp. De saknar ett samhälle som tar emot dem när de väl vågar räcka ut handen.

Vad tänker du när du läser citatet?

18/09/2026

Tack för veckan Östersundsgymnasiet elever + föräldramöte som erbjöds för årskurs 1or, Bispgården, Ragunda, Bräcke delar av Jämtlands gymnasium och LF Jämtland, ni har hela vårt hjärta❣️

18/09/2026

📣 Hjälp oss nå 10 skolor innan den 10 oktober!

Inför Världsdagen för psykisk hälsa* vill vi på Tilia träffa elever på tio skolor i Stockholmsområdet – helt kostnadsfritt!

Vårt främsta mål är att fler unga ska veta att det finns anonymt och medmänskligt stöd att få när livet känns tungt.

Att bara uppmana någon som mår dåligt att ”söka hjälp” eller påminna om att ”stöd finns” räcker sällan. För många kan det steget kännas extremt stort. Låt oss i stället hjälpas åt att sänka trösklarna till stöd för så många unga som möjligt❣️

Vi anpassar besöket helt efter vad som passar er skola bäst. Vi kan till exempel erbjuda:

📍 Ett kortare pass på en mentorstid (ca 15–20 min)
📍 En miniföreläsning för en hel årskurs
📍 Ett skräddarsytt upplägg utifrån era önskemål

Vill du att vi besöker er skola? Skicka ett DM eller mejla [email protected] och berätta vilket upplägg ni är intresserade av, så bokar vi in en tid!

Satsningen är möjlig tack vare bidrag från Socialnämnden och Socialförvaltningen i Stockholms stad. Det är vi väldigt tacksamma för❣️🙏🏽

*Världsdagen för psykisk hälsa (World Mental Health Day) infaller den 10 oktober varje år för att öka medvetenheten om psykisk hälsa och minska stigmat kring psykisk ohälsa. Dagen instiftades 1992 av World Federation for Mental Health (WFMH) i samarbete med WHO.

04/09/2026

Idag den 4 september är det Dagen för ungas psykiska hälsa. En dag som vi på Tilia instiftade för nio år sedan för att ungas egna röster och erfarenheter ska få ta den plats de förtjänar.

Idag firar vi dessutom att Tilia fyller 14 år! 🎂🎈

I 14 år har vi funnits där kväll efter kväll, året om, för unga som behöver ett medmänskligt sammanhang och någon som lyssnar. Citaten i inlägget ovan är hämtade från vår senaste rapport och sätter ord på det unga bär på varje dag. Den berättelse vi bär på är att unga vittnar om en stark önskan om att må bra, men också en känsla av att hamna utanför när stödet brister.

Vi vet att unga redan sitter på insikterna om vad som behöver förändras i samhället. Vår roll är att se till att det de berättar inte stannar hos oss, utan får följa med in i de rum där beslut fattas.

Vill du fira vår 14-årsdag och stötta vårt arbete? För att vi ska kunna fortsätta hålla våra stödkanaler öppna och ge unga en trygg plats varje kväll blir varje gåva betydelsefull. Om du har möjlighet tar vi tacksamt emot en födelsedagsgåva på 140 kr (eller valfritt belopp).

Swish: 900 93 41
Bankgiro: 900-9341

Tack för att du är med oss och står på de ungas sida, idag och alla andra dagar.

02/09/2026

På fredag är det Dagen för ungas psykiska hälsa💜

För nio år sedan startade dagen med en enkel tanke: unga ska inte bara pratas om. De ska lyssnas på.

Sedan dess har något väldigt fint hänt.

Dagen har vuxit. Många har gett sitt. Vi har sett bibliotek skapa särskilda bokhörnor, organisationer och verksamheter dela kunskap, unga dela sina berättelser och skolor, vård, myndigheter och andra aktörer uppmärksamma dagen på sina sätt.

Och den 4 september varje år ser vi nya initiativ.

Tack till alla er som gör dagen till er.

På fredag hoppas vi att ännu fler vill vara med.

Dela kunskap. Skapa ett samtal. Ge plats åt ungas berättelser. Fråga. Och framför allt, lyssna.

Vi har samlat historien bakom dagen och några av alla initiativ vi sett genom åren på vår blogg.

👉 Läs här: https://tilia.org/dagen-for-ungas-psykiska-halsa/

På fredag lämnar vi våra kanaler till det dagen skapades för: ungas röster, vi ser fram emot att göra det tillsammans❣️✊🏽🤝

Tack för att ni hjälper ungas röster att höras! Den 4 september händer två saker som betyder väldigt mycket för...

15/07/2026

När många checkar ut för ledighet gör vi tvärtom. Vi finns kvar här för unga hela sommaren genom::

💬Chatt: Vi som svarar i chatten är volontärer som själva har brottats med livet. Även om varje persons upplevelse är helt unik, så vet vi hur det kan kännas.

💌Mail: Tilias mail passar den som, till skillnad från till exempel vår chatt, vill kunna skriva av sig i ett forum som tillåter lite “längre” texter samt vill reflektera lite mellan svar från oss och egna formuleringar, tankar och känslor.

🏕️Läger: Sommarlägret har ett tydligt fokus på självkänsla. Genom samtal, övningar och gemensamma reflektioner unga ta del av verktyg och sammanhang som kan vara till stöd i vardagen och genom livet.

Var med oss i arbetet för ungas psykiska hälsa!

Swisha en sommargåva till 900 93 41

10/06/2026

Vill du göra skillnad för unga i sommar?🔥
Ångest och ensamhet tar inte sommarlov. Därför finns vi på Tilia alltid här.
Nu söker vi fler trygga vuxna till sommarens läger!
Genom att lyssna och sprida trygghet som lägerledare blir du en livsviktig del i att unga får rätt stöd för sin psykiska hälsa.

🎉Innan lägret drar igång ses alla ledare på en gemensam utbildningshelg. Där får du strategier, praktiska verktyg och en chans att lära känna de andra volontärerna.

Viktiga datum:

Ledarutbildning: 27 - 28 juni i Stockholm.
Sommarlägret: 26 juli – 2 augusti.

Läs mer och ansök via: tilia.org/bli-volontar/

28/04/2026

Vårglimtar från Ragunda🌷🌱… från ett digitalt nedstamp där vi höll vår föreläsning ’När samhället sviker söker unga det destruktiva’.

Vi välkomnande en publik som medverkade från tre olika rum och platser i Ragunda kommun.

”I efterhand förstod jag att i rummen där deltagarna befann sig hade samtalen pågått genom pausen, samtidigt som jag själv laddade om inför nästa del. Det är just detta vi vill skapa; att samtalen om ungas psykiska hälsa uppstår och lever vidare.”
- Hälsar vår föreläsare Teresa.

Ett extra tack till:

LF Jämtland som möjliggjorde föreläsningen genom vårt samarbete💫

På bild:
Teresa Linnarsson, föreläsare på Tilia
Maria Ståhle och Kristina Engström, verksamhetsutvecklare samt Omar Rahmati, administratör, alla från Studieförbundet vuxenskolan