NSPH Stockholms län

03/06/2026

När Sensus skulle tacka av ett gäng styrelsemedlemmar fick vi möjligheten att vara med i deras aktivitetsprogram under kvällen den 2 juni. Vi samarbetar med Sensus runt vårt studiegruppskoncept "Din egen hälsa" och de 60 personer som deltog i programmet fick göra en reflektionsövning från vårt studiematerial. Vi fick höra både en och annan spännande anekdot - från New York till Las Palmas. ☀️

Vi samarbetar också kring våra digitala föreläsningar i vår verksamhet Hjärnkoll Stockholm!

Tusen tack till Sensus Stockholm-Gotland för ett värdefullt samarbete!
🌷 🌷🌷

01/06/2026

I fredags utbildade vi ett gäng från Göteborgs stad i vårt studiecirkel-koncept: Din egen hälsa. Jättekul! Tack Göteborg! ☀️

Din egen hälsa vill inspirera människor till att lära sig mer om sin fysiska och psykiska hälsa. Tillsammans utforskar deltagare olika hälsoaspekter och delar med sig av sina erfarenheter till varandra. Materialet finns i tre olika varianter: för senior 65+, för män och för personer med erfarenhet av ohälsosam stress.

Om du vill veta mer om Din egen hälsa kan du höra av dig till [email protected]
Läs mer på vår hemsida: https://nsphstockholm.se/vad-vi-gor/din-egen-halsa/

29/05/2026

Webbinarium för verksamheter om utbildning till Peer Supporter 9 juni

Är du nyfikna på hur Peer Support kan bidra till återhämtning, delaktighet och ett stärkt stöd i er verksamhet?

I november (vecka 45–49) arrangerar vi en utbildning till Peer Supporter och bjuder därför in till ett digitalt informationsmöte där vi berättar mer om metoden, utbildningen och hur ett samarbete med oss kan se ut.

Peer Support bygger på kraften i egen erfarenhet och har visat sig vara ett värdefullt komplement i verksamheter inom psykiatri och socialt stöd. Genom att ta del av våra erfarenheter och vårt metodstöd får verksamheter stöd i att skapa hållbara förutsättningar för implementering av Peer Support.

Vi erbjuder bland annat:
• Stöd vid rekrytering av blivande Peer Supporters.
• Handledning och fortbildning.
• Information och förankring i personalgrupper.
• Metodstöd vid implementering och förvaltning i verksamheten.

Under informationsmötet får du även möta både en verksamhetschef och en verksam Peer Supporter som delar sina erfarenheter och perspektiv.

Program
• NSPH metod för Peer Support
• En Peer Supporters perspektiv
• En verksamhetschefs perspektiv
• Information om utbildningen till Peer Supporter

När: 9 juni, kl. 13.00-14.00

Var: Teams

För vilka? Verksamheter som är nyfikna på Peer Support.

Länk till mötet skickas ut närmare inpå.

Vi hoppas att du vill vara med och utforska hur Peer Support kan göra skillnad i er verksamhet.

Till anmälan
https://forms.office.com/e/nNstV7fYA6

Varmt välkommen!

19/05/2026

Idag står vi på *Psykiatridagarna i Kista och som vanligt lyfter vi vikten av brukarinflytande - och att ta vara på egenerfarnas kompetens!

*Psykiatridagarna - en konferens om psykiatri, samsjuklighet och framtidens vård.

18/05/2026

Upprop: Att må dåligt ska inte kosta allt!

Ingen ska behöva välja mellan mat, hyra eller mediciner för att få ekonomin att gå ihop. Ändå är det verklighet för många som lever med psykisk ohälsa.

När trygghetssystemen inte räcker till påverkas hela livet: möjligheten att återhämta sig, känna delaktighet och leva ett meningsfullt liv. Det måste förändras.

Därför lanserar NSPH, RSMH och Mind uppropet “Att må dåligt ska inte kosta allt” med krav på ekonomisk trygghet vid psykisk ohälsa.

Skriv under vårt upprop och dela det vidare! Efter valet 2026 kommer vi att överlämna namninsamlingen till nästa regering.

Läs mer och skriv under här:
https://nsph.se/aktuellt-och-press/kampanjer/upprop-att-ma-daligt-ska-inte-kosta-allt-2/

08/05/2026

Från att vara drabbad till att våga dela sin berättelse 💚

Den 2 juni uppmärksammar vi internationella dagen för ätstörningar genom att erbjuda en kostnadsfri föreläsning. Under föreläsningen delar Liza med sig av sina personliga erfarenheter av att leva med en ätstörning och vägen mot tillfrisknande. Hon ger också verktyg för bemötande och stöd till någon som inte mår bra.

Föreläsningen genomförs kl. 18-19:15 via Teams. Anmäl dig via www.shedo.se/onlineforelasning

05/05/2026

Ge någon 5 minuter idag.
Hjärnkolls ambassadörer vet att ett samtal om psykisk ohälsa kan göra stor skillnad.

Fråga någon hur de mår, på riktigt.

Så här kan du börja ett samtal:
• Hur mår du, egentligen?
• Lyssna utan att lösa.
• Bekräfta: Jag hör dig.
• Stanna kvar, även om det känns svårt.
• Påminn om att det finns hjälp att få.

Det behöver inte vara perfekt.
Det behöver bara vara på riktigt.

Ett samtal kan ge hopp.
5 minuter kan vara början på något viktigt.

07/04/2026

19/03/2026

18/03/2026

Digital, kostnadsfri grupp för dig som lever med ohälsosam stress! Den 26 mars startar "Din egen hälsa" för dig som vill lära dig mer om, och stärka, din fysiska och psykiska hälsa. Gruppen har en utbildad ledare och 6-10 deltagare. Under tio träffar utforskar gruppen olika teman, delar erfarenheter och inspirerar varandra till förändring.

Vi vill inspirera och motivera människor till att förbättra sin hälsa av egen kraft, för att få bättre balans i livet. Din egen hälsa är ett material från NSPH Hjärnkoll Stockholms län i samarbete med studieförbundet Sensus studieförbund med stöd av Allmänna Arvsfonden.

Startdatum: 26 mars 2026
Datum och tid: Torsdagar, kl 17:30 - 19:30
Distans, 10 tillfällen, kostnadsfritt
Anmäl dig här:
https://www.sensus.se/kurser-och-evenemang/din-egen-halsa-digital-1656694/


https://nsphstockholm.se/vad-vi-gor/din-egen-halsa/

Välkommen till gruppträffar där vi utforskar olika hälsoaspekter. Vi samtalar om vår fysiska och mentala hälsa och hittar nya vägar till välmående. Tema