Vaviva Retreatcenter

04/05/2026

Mitt i 💚 av Sörmland:
Varmt välkommen till en heldag med Frigörande andning (Breathwork) och Flowdance, i varm gemenskap och vacker natur.

Under en ”Omfamna” dag tillåter vi oss att mjukt stanna upp för att grunda oss, landa och känna in kroppen, centrera vår kraft och öppna våra hjärtan i självmedkänsla. I den trygga miljön får vi utforska, uttrycka och omfamna det som pågår inom oss och i våra liv. Kroppens och andetagets rörelse stödjer oss i att släppa spänningar som står i vägen för vårt energiflöde och vår sanna essens. Livsenergin får flöda mer fritt och vi får kontakt med hjärtats och själens intelligens, komma nära vårt naturliga tillstånd av varande och till en större känsla av tillit till det som sker. Ett förhållningssätt som gynnar oss själva, våra relationer och alla dem vi möter.
Några platser kvar, läs mer och anmäl dig här senast onsdag 6.5. https://vaviva.nu/kurser-retreats/omfamna-livets-rorelse/

01/05/2026

Fasadrenovering på G. Men nu en solig paus med lunch efter årets 1a dopp i Båven.
En skön 1a maj 🌞

26/04/2026

Varmt välkommen till en inspirerande och inkännande resa med fokus att utforska och öka ditt flöde av livsenergi. Vad längtar du efter, vad vill du ta emot – säga JA till? Och finns det något du behöver släppa taget om – något som inte gynnar dig längre? Vad hjälper dig att känna hopp och tillit? Och vad stjälper? Hur kan du hitta de svar som känns rätt för dig? Och kraft att ta steg som leder dig dit i den riktning som känns rätt för dig?

Under en ”Omfamna” dag tillåter vi oss att mjukt stanna upp för att grunda oss, landa och känna in kroppen, centrera vår kraft och öppna våra hjärtan i självmedkänsla. I den trygga miljön får vi utforska, uttrycka och omfamna det som pågår inom oss och i våra liv. Kroppens och andetagets rörelse stödjer oss i att släppa spänningar som står i vägen för vårt energiflöde och vår sanna essens. Livsenergin får flöda mer fritt och vi får kontakt med hjärtats och själens intelligens, komma nära vårt naturliga tillstånd av varande och till en större känsla av tillit till det som sker. Ett förhållningssätt som gynnar oss själva, våra relationer och alla dem vi möter.

Dagarna innehåller Frigörande dans, Frigörande Andning (transformational Breathwork), meditation och delningar, i tillåtande och varm gemenskap. Dagen är den sista av terminens fyra och vi kommer att ha fokus på 3e ögat och kronchakrat.

Datum och tid: lördag 9 maj 2026 kl 10-17.
Pris: 1300kr inkl lunch, fika, frukt.
Möjlighet att övernatta lör-sön till paketpris.

Plats: Vaviva Retreatcenter utanför Sparreholm, mitt i hjärtat av Sörmland. 11 mil fr sthlm, 5 mil fr Rskilstuna, 3 mil fr Nyköping.

Jag som vägleder och stödjer dig under dagen är Christina Liedberg - dipl andningspedagog, dansinspiratör och livscoach på Vaviva Retreatcenter.

Anmälan: via vaviva.nu Liten grupp med max 8 deltagare.

Läsmer på vaviva.nu

23/04/2026

Broderigruppen "Franska knuten" här på skräddarsydd retreatdag med övernattning. Fri dans och fritt broderi - underbart!
Så roligt att få träffa er och varmt välkomna igen ✨️

10/04/2026

Kom 2 för 1 och fira andningens dag imorgon lördag 11.4. Ett unikt tillfälle att göra gott för dig själv och din kropp.
2 platser kvar, anmälan med sms till Christina 0737-136491.

KOM 2 för 1 och fira ANDNINGENS DAG lördag 11 april med ett välgörande andningspass på SannYoga i Nyköping.
Du är så varmt välkommen ✨
Föranmälan och begränsat antal platser.