31/05/2026
Bäckenbottenträning är en viktig del av återhämtningen för män som genomgått en prostataoperation. Appen Tät®-m (tidigare Tät®III) är avsedd för knipträning hos män, speciellt i samband med operation för prostatacancer och tillhandahålls via eContinence i ett samarbete med oss. 😊
🔹Anpassade träningsnivåer - Programmet innehåller fyra typer av knip och tolv övningar med ökande intensitet och svårighetsgrad.
🔹Påminnelser och stöd - Du kan ställa in dagliga påminnelser om träning. En pedagogisk grafik och ljud som stöd till övningarna ingår.
🔹Statistik och feedback - Appens kalenderfunktion ger översikt över hur mycket du tränat.
🔹Ökad kunskap - Information om bäckenbotten, urinläckage och om hur urinvägarna påverkas av en operation för prostatacancer.
Läs mer:
En viktig del av återhämtningen för män som genomgått en prostataoperation.