PRO Skara

12/10/2026

𝗨𝘁𝗳𝗹𝘆𝗸𝘁 𝘁𝗶𝗹𝗹 𝗡𝗼𝗿𝗱𝗽𝗼𝗹𝗲𝗻 𝗶 𝗩𝗮𝗿𝗮
Vi var s*x medlemmar som tog bussen till Vara måndagen den 12 oktober, för en trevlig utflykt med ett särskilt mål i sikte – att besöka det anrika konditoriet Nordpolen och njuta av dess välkända läckerheter.
𝗞𝗼𝗻𝗱𝗶𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝘁 𝗴𝗿𝘂𝗻𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗮̊𝗿 𝟭𝟵𝟬𝟯 𝗮𝘃 𝘀𝘆𝘀𝘁𝗿𝗮𝗿𝗻𝗮 𝗔𝗹𝗺𝗮 𝗼𝗰𝗵 𝗔𝗹𝘃𝗶𝗻𝗮 Jansson. Deras bror drev ett bryggeri i närheten som också bar namnet Nordpolen. Namnet har en spännande historia med koppling till den berömde upptäcktsresanden och polarforskaren August Andrée.
𝗗𝗲𝗻 𝟭𝟰 𝗷𝘂𝗹𝗶 𝟭𝟴𝟵𝟰 𝗴𝗲𝗻𝗼𝗺𝗳𝗼̈𝗿𝗱𝗲 𝗔𝗻𝗱𝗿𝗲́𝗲 𝗲𝗻 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗳𝗹𝘆𝗴𝗻𝗶𝗻𝗴 med luftballong. Vinden förde honom västerut och under eftermiddagen passerade han Vara. Ballongen landade på en åker vid gården Glädjen. Enligt berättelserna tog sig Andrée och hans ressällskap därefter in till Vara, där de umgicks med invånarna och väckte stor uppmärksamhet.
Tre år senare gav sig Andrée iväg på sin berömda expedition mot Nordpolen. Färden slutade tragiskt när expeditionen tvingades nödlanda på drivisen nära Vitön. Först 33 år senare hittades kvarlevorna efter expeditionen tillsammans med deras utrustning.
När systrarna Alma och Alvina öppnade sitt konditori 1903 var Andréexpeditionens öde fortfarande okänt. För att hedra minnet av den modige upptäcktsresanden och hans besök i Vara valde de att ge konditoriet namnet 𝗡𝗼𝗿𝗱𝗽𝗼𝗹𝗲𝗻.
Efter en trevlig eftermiddag med gott fika och intressant lokalhistoria tog vi bussen tillbaka till Skara klockan 13.35. Det blev några gemytliga timmar tillsammans och vi konstaterade att en utflykt inte behöver vara lång för att skapa fina minnen när gemenskapen är god.

11/10/2026

Klicka på bilden för fler och text

Lördagen den 10 oktober samlades ett 40-tal medlemmar för en trevlig musikkväll med temat Dolly Parton och hennes fascinerande livsresa . Kvällens guide var PRO:s egen countryentusiast och

08/10/2026

Torsdagsträff om digitalisering och välfärdsteknik
Det blev en både intressant och lärorik torsdagsträff hos PRO Skara när vi fick besök av kommunens digitaliseringsutvecklare Tomas samt Sofia och Camilla, som arbetar med välfärdsteknik.
Tomas berättade om 𝗱𝗶𝗴𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗽𝗼𝘀𝘁 𝗳𝗿𝗮̊𝗻 𝗦𝗸𝗮𝗿𝗮 𝗸𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻, som införs under 2026 och 2027. Digital post innebär att vissa brev och fakturor från kommunen kan komma direkt till mobilen, datorn eller surfplattan i stället för i den vanliga brevlådan.
Skara samarbetar med ytterligare fem kommuner i västra Skaraborg, det så kallade V6-samarbetet. Tanken är bland annat att använda resurser och kompetens på ett smartare sätt och samtidigt förbereda kommunerna för framtidens krav.
Snabbare, säkrare och billigare
En digital brevlåda fungerar ungefär som en vanlig brevlåda, fast på nätet. Du får posten snabbare, breven finns samlade på ett ställe och du loggar in med e-legitimation. Dessutom minskar användningen av papper och porto.
Tomas berättade att kommunen i dag skickar omkring 𝟮𝟱 𝟬𝟬𝟬 𝗯𝗿𝗲𝘃 𝗽𝗲𝗿 𝗮̊𝗿. När arbetstid, kuvert, papper, porto och andra kostnader räknas in kostar ett vanligt brev omkring 𝟴𝟬 𝗸𝗿𝗼𝗻𝗼𝗿, medan motsvarande digitala post kostar omkring 𝟯𝟬 𝗸𝗿𝗼𝗻𝗼𝗿.
Att skaffa en digital brevlåda är gratis och frivilligt. Det finns flera olika digitala brevlådor att välja mellan, och den som vill fortsätta få vanlig post ska fortfarande kunna göra det.
Mer information finns på Skara kommuns webbplats under 𝗗𝗶𝗴𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗽𝗼𝘀𝘁, och det går också bra att besöka Kundcenter i Stadshuset.
Tomas passade dessutom på att tipsa om 𝗗𝗶𝗴𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗴 𝗽𝗮̊ 𝗯𝗶𝗯𝗹𝗶𝗼𝘁𝗲𝗸𝗲𝘁, där det blir föreläsningar och möjlighet att få hjälp med sin smarttelefon.
Teknik som kan ge större trygghet
Sofia och Camilla berättade sedan om 𝘃𝗮̈𝗹𝗳𝗮̈𝗿𝗱𝘀𝘁𝗲𝗸𝗻𝗶𝗸 och visade olika hjälpmedel som kan bidra till ett tryggare och mer självständigt liv. Vi fick bland annat titta på olika trygghetslarm, kameror och en doseringsautomat för mediciner.
Doseringsautomaten kan laddas med medicin, exempelvis av hemvården. När det är dags att ta medicinen larmar apparaten med både ljud och ljus och matar samtidigt fram rätt dospåse. Automaten läser av datum och tid på dospåsen för att kontrollera att rätt påse lämnas ut. Om medicinen inte tas kan ett larm skickas vidare, exempelvis till hemtjänsten för den som har den hjälpen.
Välfärdsteknik handlar med andra ord inte bara om ny teknik. Det handlar framför allt om 𝘁𝗿𝘆𝗴𝗴𝗵𝗲𝘁, 𝗱𝗲𝗹𝗮𝗸𝘁𝗶𝗴𝗵𝗲𝘁 𝗼𝗰𝗵 𝗺𝗼̈𝗷𝗹𝗶𝗴𝗵𝗲𝘁𝗲𝗻 𝗮𝘁𝘁 𝗸𝗹𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗲𝗿 𝗽𝗮̊ 𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗵𝗮𝗻𝗱.
Fler ska få möjlighet att ta del av informationen
Det kom många kloka frågor under förmiddagen och som sig bör avslutade vi träffen med kaffe och smörgås.
Den här gången var vi inte så många deltagare, vilket var synd eftersom vi fick mycket bra och nyttig information. Därför kom PRO och kommunens personal överens om att försöka ordna ett 𝘀𝘁𝗼̈𝗿𝗿𝗲 𝗺𝗲𝗱𝗹𝗲𝗺𝘀𝗺𝗼̈𝘁𝗲 𝘂𝗻𝗱𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟳, så att fler av våra medlemmar får möjlighet att ta del av informationen.
Ett stort tack till Tomas, Sofia och Camilla för en mycket intressant förmiddag!
𝗧𝗲𝘅𝘁: 𝗟𝗲𝗻𝗮 𝗕𝗿𝗼𝗱𝗶𝗻

30/09/2026

Digitaldag på biblioteket
https://pro.se/download/18.6e689e641a0f0cac51716217/1790782830355/20261009_Digitalidag.pdf

27/09/2026

𝗞𝗼𝗿𝗽𝗲𝗻𝘀 𝗯𝗶𝗻𝗴𝗼𝗽𝗿𝗼𝗺𝗲𝗻𝗮𝗱 𝗮̈𝗿 𝗶𝗻𝘁𝗲 𝗯𝗮𝗿𝗮 𝗳𝗼̈𝗿 𝘃𝘂𝘅𝗻𝗮 𝘂𝘁𝗮𝗻 𝗮̈𝘃𝗲𝗻 𝗳𝗼̈𝗿 𝘆𝗻𝗴𝗿𝗲. Här resultatet från dagens promenad som utgick från PRO:s lokal i Skara
𝗥𝗮̈𝘁𝘁𝗮 𝘀𝘃𝗮𝗿𝗲𝗻 𝘁𝗶𝗽𝘀𝗽𝗿𝗼𝗺𝗲𝗻𝗮𝗱 𝟮𝟳 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿:
611, Venus flugfälla, Belgien, 1942-03-01, Härryda, Sveriges Folkpensionärers Riksorganisation, E140, Gideon Sundbäck, Förbättrade livsvillkor, girig, Bangaranga, Vera och Noah
(2 1 X X 2 X X 2 1 2 2 1)
𝗦𝗸𝗶𝗹𝗷𝗲𝗳𝗿𝗮̊𝗴𝗮: 118
𝗩𝗶𝗻𝗻𝗮𝗿𝗲:
Mona Öhrberg, Bengt Larsson, Agnetha Lidström
𝗧𝘂𝗿𝘃𝗶𝗻𝗻𝗮𝗿𝗲:
F. Wendin, Ulla Uddemar
Antal deltagare 30

24/09/2026

Centrum för äldretandvård besökte PRO
Torsdagen den 24 september fick vi besök av Carina och Camilla från Centrum för äldretandvård (CÄT). De berättade om tandvård för äldre och den nya tandvårdsreformen som gäller från 1 januari 2026 för personer från det år de fyller 67.
Reformen kallas 𝘁𝗶𝗼𝘁𝗮𝗻𝗱𝘃𝗮̊𝗿𝗱. Det innebär att patienten betalar 10 procent av referenspriset för många behandlingar och staten står för resten.
Vi var 24 medlemmar som lyssnade och ställde frågor. Vi fick också många bra råd om hur vi kan ta hand om våra tänder och vår munhälsa:
• Ät 5–6 gånger per dag och låt munnen vila mellan måltiderna.
• Drick vatten när du är törstig.
• Borsta tänderna morgon och kväll med fluortandkräm i minst två minuter.
• Gör rent mellan tänderna.
• Besök tandvården regelbundet.
Vi fick även information om olika tandvårdsstöd för äldre, bland annat 𝗮𝗹𝗹𝗺𝗮̈𝗻𝘁 𝘁𝗮𝗻𝗱𝘃𝗮̊𝗿𝗱𝘀𝗯𝗶𝗱𝗿𝗮𝗴, 𝗙-𝘁𝗮𝗻𝗱𝘃𝗮̊𝗿𝗱 𝗼𝗰𝗵 𝗡-𝘁𝗮𝗻𝗱𝘃𝗮̊𝗿𝗱.
En god munhälsa är viktig för hela kroppen och för livskvaliteten. Att kunna äta, le och skratta betyder mycket för vårt välbefinnande.
Som avslutning fick alla deltagare varsin tandborste och tandkräm, som naturligtvis kommer till användning!

22/09/2026

𝗘𝗻 𝘁𝗮̈𝗻𝗸𝘃𝗮̈𝗿𝗱 𝗳𝗶𝗹𝗺, 𝗞𝘃𝗮̈𝗹𝗹𝘀𝗽𝗮𝘀𝘀, sågs av många. Den skildrade en sjuksköterskas arbete på en kirurgavdelning, där tempot är högt och resurserna knappa. Filmen gav en stark och berörande inblick i vardagen på avdelningen, och stämningen i lokalen efteråt visade hur djupt den tog tag i oss som var där.
𝗦𝘆𝗻𝗱 𝗳𝗼̈𝗿 𝗱𝗶𝗴 som inte hade möjlighet att se den. Föreställningen var gratis, och bakom inbjudan stod LO, Folkets Hus och Park (Fokus Skara), ABF samt Bio Kontrast, som välkomnade gästerna utanför salongen.

21/09/2026

𝗙𝗿𝗶𝗹𝘂𝗳𝘁𝘀𝗱𝗮𝗴 𝗶 𝗣𝗲𝘁𝗲𝗿𝘀𝗯𝘂𝗿𝗴 𝗺𝗲𝗱 𝗣𝗥𝗢 𝗦𝗸𝗮𝗿𝗮
Vilken härlig dag det blev när PRO Skara anordnade friluftsdag i Petersburg den 21 september! Ett 70-tal medlemmar hade tagit sig till området och vädret visade sig verkligen från sin bästa sida.
För dagen hade vi bokat den nya samlingslokalen i Petersburgsgården. 𝘍𝘳𝘪𝘵𝘪𝘥𝘴𝘤𝘩𝘦𝘧 𝘗𝘢𝘵𝘳𝘪𝘬 𝘛𝘪𝘨𝘦𝘳𝘣𝘦𝘳𝘨 𝘰𝘤𝘩 𝘱𝘳𝘰𝘫𝘦𝘬𝘵𝘭𝘦𝘥𝘢𝘳𝘦 𝘧𝘰̈𝘳 𝘪𝘥𝘳𝘰𝘵𝘵𝘴𝘵𝘶𝘳𝘪𝘴𝘮 𝘗𝘦𝘵𝘦𝘳 𝘎𝘶𝘴𝘵𝘢𝘧𝘴𝘴𝘰𝘯 𝘧𝘳𝘢̊𝘯 𝘚𝘬𝘢𝘳𝘢 𝘬𝘰𝘮𝘮𝘶𝘯 var inbjudna och berättade om friluftsanläggningen Petersburg och de spännande framtidsplanerna för området.
Den nya byggnaden består av två hus som binds samman av en entrédel. I den lägre delen, som motsvarar ytan på det tidigare huset, finns bland annat omklädningsrum, bastu och samlingssal. Det skapar fina möjligheter för många olika aktiviteter framöver.
Under eftermiddagen kunde deltagarna prova på bland annat tipspromenad, kubb och pilkastning- Det blev en trevlig stund med både aktivitet och gemenskap. Som avslutning såldes korv med bröd, och de lyckliga vinnarna i tipspromenaden fick ta emot fina priser.
𝗩𝗶 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮𝗱𝗲 𝗼𝗰𝗸𝘀𝗮̊ 𝗽𝗮̊ 𝗮𝘁𝘁 𝘀𝗹𝗮̊ 𝗲𝘁𝘁 𝘀𝗹𝗮𝗴 𝗳𝗼̈𝗿 𝗻𝗮̊𝗴𝗿𝗮 𝗮𝘃 𝗵𝗼̈𝘀𝘁𝗲𝗻𝘀 𝗸𝗼𝗺𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗮𝗸𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲𝘁𝗲𝗿. Den 23 oktober väntar en hemlig resa, och dessutom blir det studiecirkeln 𝘓𝘢𝘱𝘱𝘢, 𝘭𝘢𝘨𝘢 𝘰𝘤𝘩 𝘢̊𝘵𝘦𝘳𝘣𝘳𝘶𝘬𝘢. Den 6 november står teater på programmet med 𝘗𝘢𝘳𝘢𝘥𝘪𝘴-𝘈𝘬𝘶𝘵𝘦𝘯, som framförs av Seniorgruppen vid Esplanadteatern. Glöm inte att anmäla vid http://www.pro.se/skara eller Mitt PRO.
En riktigt trevlig friluftsdag med fint väder, glada deltagare och härlig gemenskap!

19/09/2026

𝗘𝘁𝘁 𝘀𝘁𝗼𝗿𝘁 𝘁𝗮𝗰𝗸 𝘁𝗶𝗹𝗹 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘀𝗼𝗺 𝗸𝗼̈𝗽𝘁𝗲, 𝘀𝗸𝗮̈𝗻𝗸𝘁𝗲 𝗼𝗰𝗵 𝗮𝗿𝗯𝗲𝘁𝗮𝗱𝗲 𝘂𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻! Utan er hade loppisen aldrig blivit av.
Att ordna ett loppis kräver mycket arbete både före och efter, och vi är otroligt tacksamma för alla som bidrar — med saker, tid och engagemang.
Allt som kommer in från försäljningen och kafeterian går 𝗼𝗮𝘃𝗸𝗼𝗿𝘁𝗮𝘁 𝘁𝗶𝗹𝗹 𝗳𝗼̈𝗿𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗼𝗰𝗵 𝘃𝗮̊𝗿 𝘃𝗲𝗿𝗸𝘀𝗮𝗺𝗵𝗲𝘁. Arbetet under dagen är helt ideellt — 𝗶𝗻𝗴𝗮 𝗹𝗼̈𝗻𝗲𝗿 𝗯𝗲𝘁𝗮𝗹𝗮𝘀 𝘂𝘁, bara genuin vilja att hjälpa till. Vi försöker ha ett loppis på våren och ett på hösten och i samband med MEGAS bakluckeloppis
𝗧𝗶𝗹𝗹𝘀𝗮𝗺𝗺𝗮𝗻𝘀 𝗴𝗼̈𝗿 𝘃𝗶 𝘀𝗸𝗶𝗹𝗹𝗻𝗮𝗱

17/09/2026

𝗙𝗿𝗶𝘀𝗸𝗶𝘀 & 𝗦𝘃𝗲𝘁𝘁𝗶𝘀 𝗯𝗲𝗿𝗮̈𝘁𝘁𝗮𝗱𝗲 𝗼𝗺 𝘀𝗶𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗸𝘀𝗮𝗺𝗵𝗲𝘁 𝗽𝗮̊ 𝗣𝗥𝗢
Idag den 17 sept. fick vi besök av Rakel Lindqvist, en av de ideellt engagerade funktionärerna i Friskis & Svettis. Rakel berättade om föreningens utveckling genom åren och om den viktiga roll som träning och gemenskap spelar för många människor.
𝗙𝗿𝗶𝘀𝗸𝗶𝘀 & 𝗦𝘃𝗲𝘁𝘁𝗶𝘀 i Skara startade redan 1989. Under de första åren bedrevs verksamheten i olika gymnastiksalar, bland annat på SLU under 1990-talet. Senare flyttade föreningen till Bräckes lokaler på Axevallagatan. Pandemin och ökad konkurrens innebar nya utmaningar, men verksamheten har fortsatt att utvecklas. Sedan några år tillbaka finns Friskis & Svettis i Skarahus vid Coop-området.
𝗜𝗱𝗮𝗴 𝗵𝗮𝗿 𝗳𝗼̈𝗿𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗼𝗺𝗸𝗿𝗶𝗻𝗴 𝟳𝟴𝟬 𝗺𝗲𝗱𝗹𝗲𝗺𝗺𝗮𝗿 och erbjuder träning för alla åldrar. För seniorer finns ett särskilt utbud med träningspass, styrketräning och andra aktiviteter under både vår- och höstterminen. Rakel betonade att Friskis & Svettis är mycket mer än bara träning. Gemenskapen, mötena och glädjen att göra något tillsammans är minst lika viktiga för många medlemmar.
Hela verksamheten bygger på ideella krafter. Utan engagerade ledare och funktionärer skulle verksamheten inte fungera, något som Rakel framhöll med stor uppskattning.
Under sin presentation berättade Rakel också om de många positiva effekter som regelbunden motion kan ge:
• 𝘉𝘢̈𝘵𝘵𝘳𝘦 𝘴𝘰̈𝘮𝘯
• 𝘏𝘫𝘢̈𝘳𝘯𝘢𝘯 𝘰𝘤𝘩 𝘮𝘪𝘯𝘯𝘦𝘵 𝘴𝘵𝘪𝘮𝘶𝘭𝘦𝘳𝘢𝘴
• 𝘚𝘵𝘢𝘳𝘬𝘢𝘳𝘦 𝘮𝘶𝘴𝘬𝘭𝘦𝘳, 𝘣𝘢̈𝘵𝘵𝘳𝘦 𝘣𝘢𝘭𝘢𝘯𝘴 𝘰𝘤𝘩 𝘮𝘪𝘯𝘴𝘬𝘢𝘥 𝘧𝘢𝘭𝘭𝘳𝘪𝘴𝘬
• 𝘔𝘦𝘳 𝘰𝘳𝘬 𝘪 𝘷𝘢𝘳𝘥𝘢𝘨𝘦𝘯
• 𝘖̈𝘬𝘢𝘥 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪 𝘰𝘤𝘩 𝘭𝘪𝘷𝘴𝘨𝘭𝘢̈𝘥𝘫𝘦
• 𝘔𝘪𝘯𝘴𝘬𝘢𝘥 𝘳𝘪𝘴𝘬 𝘧𝘰̈𝘳 𝘮𝘢̊𝘯𝘨𝘢 𝘴𝘫𝘶𝘬𝘥𝘰𝘮𝘢𝘳
Enligt Folkhälsomyndighetens rekommendationer bör vuxna röra sig måttligt 2,5 till 5 timmar per vecka, till exempel genom promenader eller annan vardagsmotion. Dessutom rekommenderas styrketräning två gånger i veckan och balansövningar tre gånger i veckan.
Rakel betonade också hur viktigt det är att bryta stillasittandet. För att visa att det inte behöver vara så komplicerat fick de cirka 20 deltagarna på plats prova några enkla sittgymnastikövningar. Budskapet var tydligt: lite rörelse är alltid bättre än ingen rörelse alls.
Förmiddagen avslutades på bästa sätt när deltagarna fick prova-på-biljetter till Friskis & Svettis. Förhoppningen är att några av våra medlemmar ska känna sig inspirerade att prova en ny aktivitet, upptäcka träningsglädjen och kanske även hitta en ny gemenskap. Det blev en trevlig och inspirerande stund som gav många nya tankar kring hälsa, rörelse och välmående.