OK Flundrehof

OK Flundrehof Klubben håller främst på med orientering, men även löpning och skidåkning. Vi håller till vid Rödjan där vi har klubbstuga

OK Flundrehof bildades 1948 och har i nuläget cirka 300 medlemmar. Klubbstugan Rödjan finns sedan 1973 i Sjuntorp, där det även finns motionsspår. 2,5 km; 5km samt ett elljusspår på 2,5 km. Elljusspåret är belyst för löpning/promenad alla dagar fram till 22.00 (tänd själv med en knapp vid starten om det inte redan lyser). Vi håller främst på med orientering där vi varje år erbjuder nybörjarkurs sa

mt träningar för de med lite mer rutin. Alla är välkomna! Önskar ni komma i kontakt med oss är det bara att ringa alternativt skicka ett mail.

03/09/2026

Påminner om kvällens traillöpning. Vi samlas vid Sjölanda badplats parkering kl 18:50. Kvällens pass leds av Jenny Kivistö 🙌

01/09/2026

September och sista månaden med Naturpasset! Finns att köpa på Coop Sjuntorp för 100 kr. Startkortet lämnas enligt instruktioner i pm, oavsett om det är fullt eller ej är du med i utlottning av priser.
Lycka till i skogen 🧭

Veckans händelser v. 36: Måndag 31/9: - Klubbmöte 18:30, klubbstugan Rödjan. Alla medlemmar är välkomna! Tisdag 1/9: - ...
30/08/2026

Veckans händelser v. 36:

Måndag 31/9:
- Klubbmöte 18:30, klubbstugan Rödjan. Alla medlemmar är välkomna!
Tisdag 1/9:
- Tisdagspromenad för daglediga på förmiddagen. Kontakta Leif Olofsson för mer info på 0706627873.
- Orienteringsträning, samling vid Rödjan 18:00.
Torsdag 3/9:
- Traillöpning, samling 18:50 vid Sjölanda badplats.

Förra veckan bjöd på riktigt härliga pass i sensommarsol och fin gemenskap. Här är bild från traillöpningen. Hoppas vi ses i veckan 🍀

27/08/2026

Ikväll är det premiär för höstens traillöpning. Vi samlas 18:50 vid pulkabacken i Rönnängen, Sjuntorp. 🏃‍♂️🏃‍♀️🌳

Nästa vecka, v. 35, startar vi äntligen upp höstens aktiviteter. Varmt välkommen att träna med oss! Tisdag 25/8: - Tisd...
19/08/2026

Nästa vecka, v. 35, startar vi äntligen upp höstens aktiviteter. Varmt välkommen att träna med oss!

Tisdag 25/8:
- Tisdagspromenad för daglediga på förmiddagen
- Orienteringsträning, samling vid Rödjan 18:00.
Torsdag 27/8:
- Traillöpning, samling 18:50 vid pulkabacken i Rönnängen.

Vill du komma i kontakt med oss finns nummer till ansvarig ledare för respektive aktivitet i dokumentet. Du kan också skriva till oss här på facebook, besöka vår hemsida: https://www.svenskalag.se/okflundrehof eller maila [email protected].

09/08/2026

HÖSTLÖPNING 🍂

Vad roligt att så många är intresserade av att springa tillsammans! Här nedan presenterar vi mer information om vårt upplägg på torsdagar framöver, med start 27/8:

Samling 18:50 på angiven plats.
Vi springer kl 19:00. Ingen föranmälan krävs, därför är det viktigt att du är i tid så att du inte missar oss.

Vi springer gemensamt upp emot 20 min, gör ett uppehåll för intervaller/fartlek av något slag där alla ska kunna springa sig trötta oavsett dagsform, avslutningsvis springer vi gemensamt tillbaka till vår startposition.
Löpningen sker huvudsakligen på stigar, men grusväg kan förekomma delar av sträckan.
Vi avser att senare under hösten kunna springa rena distanspass som variation, när gruppen utkristalliserats.

På vår facebooksida publiceras inför varje vecka ett schema med veckans händelser, här kommer du att kunna läsa veckans startplats (varierar från gång till gång). Följ sidan för att hålla koll.

Vid frågor hänvisar vi till messenger för snabbast svar. Det går även att kommentera inlägget.

Väl mött!

Denna lilla fina väst finns på Rödjan hos OKF om någon saknar den.
09/08/2026

Denna lilla fina väst finns på Rödjan hos OKF om någon saknar den.

03/08/2026

LÖPTRÄNA MED OSS I HÖST 👣
Är du sugen på att springa i grupp, nyfiken på traillöpning, önskar ha ett fast konditionspass i veckan?
Under hösten öppnar några löpglada i orienteringsklubben OK Flundrehof upp en löpsektion på prov 🙌
När? Varje torsdag kl 19:00 med start 27/8.
Mer info/anmälan? Kommentera här eller skriv ett meddelande om du är intresserad och vill veta mer. Tagga gärna någon som bör se detta 🏃‍♀️🏃‍♂️

Hej alla sommarfirande klubbmedlemmar! Nu är Flundrehofbladet för hösten 2026 sammanställt. Här finns info om olika orie...
30/07/2026

Hej alla sommarfirande klubbmedlemmar!

Nu är Flundrehofbladet för hösten 2026 sammanställt.
Här finns info om olika orienteringstävlingar/träningar som finns inom närområdet (10 mils omkrets runt Sjuntorp).
Det finns i pdf-format på klubbens hemsida under "Om föreningen" att ladda ner och skriva ut.

Adress

Rödjan
Sjuntorp
46177

Telefon

+46520444160

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när OK Flundrehof postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Organisationen

Skicka ett meddelande till OK Flundrehof:

Genvägar

Dela