Sjöbo Fitnesscenter

31/05/2026

💥 MUSKELPASS IDAG💥
Kom och träna Muskelpass kl. 15:00 - Spin 45 utgår denna söndag.

Varmt välkommen att köra Muskelpasset – bokningsbart i appen eller kontakta oss så hjälper vi dig att boka en plats! 💪 Eller bara kom förbi!

📱 Messenger
📧 [email protected]
☎️ 0416-511330
🏠 Planteringsgatan 36, Sjöbo (Eiser Fritid)

28/05/2026

🚨 Du har väl inte missat? 🚨

Idag kör vi Puls/Styrka med tabataintervaller 💥
🕠 Kl. 17.30 (observera den ändrade tiden!)

Detta pass ersätter dagens Kondition/Styrka, som annars brukar vara kl. 18.00.
👉 Kondition/Styrka är tillbaka igen nästa vecka.

Men passa på att komma och köra dagens Puls/Styrka-pass istället — det finns fortfarande platser kvar! 🔥💪

Välkommen!

27/05/2026

🚑 Årets HLR-utbildning genomförd ❤️
Ikväll har en del av oss samlats för att ta del av årets HLR-utbildning – en viktig och värdefull insats för att stärka vår beredskap och trygghet i vardagen. Flera av oss har redan fått eller kommer att delta i liknande utbildning via jobbet eller i andra sammanhang i år.

Under utbildningen fick vi inte bara repetera hjärt-lungräddning, utan även en nyttig genomgång av handhavande av hjärtstartare, första hjälpen och andra viktiga åtgärder vid akuta situationer. 🩺

Kunskap som denna kan göra stor skillnad när sekunder räknas, och vi är tacksamma över möjligheten att hålla våra kunskaper uppdaterade. 🙌

27/05/2026

27/05/2026

⚠️ OBS! Ändrad tid för Core denna vecka ⚠️

Nu på torsdag den 28 maj startar Core kl. 19.15!
(ordinarie tid är annars kl. 19.00)

Ändringen gäller endast denna torsdag 💪✨
Välkomna! 🙌

26/05/2026

Fullt ös på löppasset idag! 🤗🤗🤗
30-20-10-30-20-10s x 8 stod på schemat. Ett pass där lugnare jogg blandas med rejäla tempoökningar. 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♂️‍➡️⭐️⭐️ Sååå bra kämpat!

Du har väl inte missat att vi erbjuder
”prova på” löpningar tre tisdagar på rad?

Skulle du vilja testa att springa och behöver hjälp med att komma igång, då är detta ett perfekt pass för dig. Vi ses 16.30 i Oran där löparslingorna börjar.

Kom ihåg att boka dig i appen eller kontakta receptionen om du inte har ett träningskort.
/Tina

25/05/2026

En uppdatering av vår Bokningsapp Go Active håller på att lanseras, om du måste logga in igen så kommer här en påminnelse om vad du behöver:

25/05/2026

💥 EXTRAINSATT! 💥

Nu på söndag kan du träna Muskelpass kl. 15:00!
Spin 45 utgår denna söndag.

Varmt välkommen att köra Muskelpasset – bokningsbart i appen eller kontakta oss så hjälper vi dig att boka en plats! 💪

📱 Messenger
📧 [email protected]
☎️ 0416-511330
🏠 Planteringsgatan 36, Sjöbo (Eiser Fritid)

Eller bara dyk upp 🙌🤩

25/05/2026

👟 PROVA PÅ LÖPNING 👟

Är du nyfiken på löpning och vill testa att träna i grupp? 🙂
Nu erbjuder vi tre prova-på-pass för nybörjare där vi varvar löpning och promenader 🏃‍♀️🚶‍♂️

📅 2/6, 9/6 och 16/6
⏰ 16.30–17.15
📍 Samling i Oran

Passet passar dig som:
✔️ Är nybörjare
✔️ Vill komma igång i lugnt tempo
✔️ Vill träna tillsammans med andra utan press

Ingen tidigare erfarenhet behövs – kom som du är och ha kul 😊

📲 Bokas i Go Active-appen eller kontakta oss via messenger.
📧 Du kan även maila oss på [email protected]
☎️ Eller ring! Vi nås på 0416-511330.

👟 VARMT VÄLKOMMEN 👟