FTLOS, Funka tillsammans liten och sund är en ideell förening som riktar sig till barn mellan 0-10 år, deras föräldrar och syskon. Det är inget krav att man har en viss sjukdom eller funktionsnedsättning för att bli medlem. Vi bildades december 2015 i Malmö. Vår vision är att kunna erbjuda olika aktiviteter och träffar utanför sjukhusmiljön för föräldrar och barn. Vi träffas en gång i månaden för
att dela tankar och information med andra familjer. Få gemenskap med andra i samma situation. Föreningen strävar efter att utveckla verksamheten för välmående, hälsa och gemenskap. Vi kommer att arbeta aktivt för att lyssna på medlemmarnas önskemål för framtida aktiviteter, föreläsningar och workshops. Jag vill arbeta i ett samhälle där en funktionsnedsättning inte är ett hinder för att leva ett bra liv. Vi vill att alla oavsett funktionsnedsättning ska kunna ta del av fritidsutbudet som finns i vårt samhälle, där alla har lika möjlighet att vara delaktiga och där individens livskvalité förbättras. Med detta så vill jag kunna erbjuda olika aktiviteter för barn och föräldrar i kort- och långsiktit perspektiv. Vi vill ha en verksamhet där människor växer och mår bra. Att kunna ha en betydelsefull fritid är viktigt för alla. Babymassage/ Barnmassage
Stärker vi anknytningen och hjälper till att ge ditt föräldraskap en bra start. Med kärleksfull beröring fördjupar ni relationen till era bebisar/ barn. Ni knyter an genom dofter, ljud ögonkontakt, närhet, värme, omfamning och beröring. Barnet blir mer lugn, trygg och avslappnad vilket hjälper till att fördjupa samspelet emellan er. Det ger också ditt barn en bättre sömnrytm och verkar lindrande mot kolik, gaser, växtvärk och muskelspänningar. Denna form av stimulering sägs även i positiv bemärkelse påverka inlärningsförmågan, språkutvecklingen, blodomloppet och matsmältningen
Mamma- bebisyoga
Är en mild form av yoga där vi bygger upp kroppen efter förlossning. Vi gör yogaövningar som stärker rygg, axlar och nacken samt bäckenbotten och successivt även magen. Den första tiden efter förlossningen behöver du stärka dig både mentalt och fysiskt. Yogan hjälper dig att klara påfrestningar och stress i det vardagliga livet. Även för dig som gjort kejsarsnitt. Pass med bebisar
Core Mamma
Riktar sig till nyblivna mammor som vill börja träna igen efter förlossningen på ett tryggt och säkert sätt med lugnare övningar som ger en ökad kroppsmedvetenhet. Det är viktigt att stärka bäckenbottenmuskulaturen och din coremuskulatur med genomtänkt träning. Det ger dig en snabbare återhämtning då cirkulationen ökar och din muskeltonus förbättras. Pass med bebisar
Kundaliniyoga
Kundalini är en yogaform för människan i vardagen. Yogan hjälper oss att hantera stress och hämta nya krafter och energi. För dig som vill få kroppen i balans igen. Kundalini betyder livskraft och är en yogaform som syftar till att skapa inre frid och optimera din hälsa med kraftfulla andningsövningar och dynamiska rörelser. De flesta kroppsställningarna i kundaliniyoga är relativt lätta att utföra och passar nästan alla, yngre som äldre, tränade eller otränade. Barnfria pass
Familjeyoga
Med familjeyoga vill vi ha kul. Med yogan stärker vi barns glädje och självkänsla samtidigt som de får en bra kontakt med sin kropp. Vi tränar på balans, motorik, koordination, andning och meditationer. För de mindre barnen har vi yogasagor och för de större barnen ett yogapass. Att röra på sig regelbundet höjer välbefinnandet, självförtroendet och självkänsla samt ökar möjligheterna att bevara funktionsförmågan. Barn-HLR
Vad gör du om ditt barn sätter i halsen, får en kramp eller blir medvetslös? En HLR-kurs är något alla bör ha deltagit i och med jämna mellanrum får möjlighet att repetera. Vi kommer att utbildas inom:
* Medvetandekontroll
* Andningskontroll
* Tecken på cirkulation
* Stabilt sidoläge
* Hjärt-lungräddning
* Ringa 112
* Behandling av luftvägsstopp
* Teknikträning
