Lidköpings VSK

Ring Vägbeskrivning Webbplats

Lidköpings VSK Naturen är vår idrottsarena. Klubben grundades år 1931 och består av löpning, orientering & skidåkning. Vi är en av Lidköpings aktiva idrottsföreningar.

Alla är välkomna, vi tränar, utvecklas & har kul tillsammans. 💙 Vad får du som medlem i Lidköpings VSK? Som medlem i Lidköpings VSK blir du en del av en aktiv och härlig förening med gemenskap, träning, tävlingar och aktiviteter för både unga och äldre - oavsett om du är motionär eller satsar på elitnivå. Hos oss är det aktivitet året runt! Vi tränar och tävlar inom löpning, orientering och skidåkning - tre grenar som tillsammans skapar en förening full av rörelse, gemenskap och glädje. 💙

Här är några av möjligheterna som väntar dig som medlem:

🏃‍♀️🧭🎿 Träna tillsammans - året runt

Vi arrangerar gemensamma träningar inom löpning, orientering och skidåkning för olika åldrar och nivåer. Aktuellt veckoschema hittar du på vår Facebook-sida och hemsida.

❄️🎿 Vinter på Rådåsgården

När vintern och snön kommer förvandlas området kring Rådåsgården till en fantastisk plats för längdskidåkning. Här preparerar vi längdskidspår för både träning och motion, och när förutsättningarna är de rätta arrangerar vi även skidtävlingar. Oavsett om du tränar inför nästa lopp eller bara vill njuta av en härlig tur i spåret är du välkommen!

🏆 Tävla med Lidköpings VSK

Vill du tävla? Våra medlemmar deltar i tävlingar inom löpning, orientering och skidåkning. På hemsidan hittar du information om kommande tävlingar och hur du anmäler dig.

🏡 Rådåsgården - vår klubbstuga

Rådåsgården är en naturlig samlingsplats för föreningen och utgångspunkt för många av våra träningar. Här finns bland annat omklädningsrum, dusch och bastu enligt separat schema.

Öppettider:
Måndag-torsdag kl. 07.00–21.00
Fredag-söndag kl. 07.00–18.00

🚗 Vi åker gärna tillsammans

Samåkning till träningar och tävlingar är både trevligt och praktiskt! Vid tävlingar samlas vi vanligtvis vid Ågårdens vårdcentral. Aktuella tider och information publiceras inför respektive aktivitet på Facebook och hemsidan.

🙌 Var med på våra arrangemang

Under året arrangerar vi flera uppskattade aktiviteter och tävlingar inom orientering, löpning och skidåkning. Bland annat arrangerar vi Bacho Cup i orientering, löploppet Rådalunken, välgörenhetsloppet SantaRun och skidtävlingar när vintern bjuder på rätt förutsättningar. ❄️

Dessutom ordnar vi mindre aktiviteter för barn, ungdomar och vuxna - från motionär till elit.

💬 Har du frågor? Vår styrelse hjälps åt att svara på mail och telefon och ser till att du kommer i kontakt med rätt person.

🌱 En förening vi skapar tillsammans

I Lidköpings VSK hjälps vi åt! Vår trogna robotgräsklippare håller gräsmattorna i trim, medan våra fantastiska föreningsmedlemmar hjälps åt med Rådåsgården och fastighetsskötseln när det behövs. Det ideella engagemanget är en viktig del av vår förening - och det är tillsammans vi får den att fungera. 💙

📩 Håll dig uppdaterad! Följ oss här på Facebook, besök vår hemsida och registrera dig för våra gemensamma mailutskick för att få aktuell information om träningar, tävlingar och aktiviteter.

💙 Lidköpings VSK är mer än träning och tävling - det är löpning, orientering, skidåkning och framför allt gemenskap och föreningsglädje året runt. Välkommen att vara med!

Program för skidträning V45 (vuxengrupper)Måndag 2/11 18:00 Rådåsgården Stavlöpning/älghufsOnsdag 4/11 18:00 intervallpa...
02/11/2026

Program för skidträning V45 (vuxengrupper)

Måndag 2/11 18:00 Rådåsgården Stavlöpning/älghufs

Onsdag 4/11 18:00 intervallpass rullskidor för rutinerad grupp samt teknik träning för Nybörjargrupp BÅDA grupperna har samling vid Stenportskolan!

Söndag 8/11 09:00 distanspass rullskidor, Coop i Råda

Vill du bli starkare, snabbare och ha kul tillsammans med andra?Då är vår rullskidsträning för vuxna precis något för dig – oavsett om du är ny på rullskidor eller redan tränat ett tag. Vi tränar tillsammans i en härlig gemenskap plats. Kom som du är – formen bygger vi på vägen! ....

Nu på onsdag 4 november vid Rådåsgården kl 18.00: Höstens sista onsdagsträning för gul-orange-violett grupp. Glöm inte t...
01/11/2026

Nu på onsdag 4 november vid Rådåsgården kl 18.00: Höstens sista onsdagsträning för gul-orange-violett grupp. Glöm inte ta med lampa! Efter träningen avslutar vi inomhus med tacos och information, klart ca kl 20-20.30.
Välkomna!

Måndagsintervaller med Lidköpings VSK 2/11 18:00 i Råda.ALLA grupper samlas vid respektive flagga framför Rådåsgården.Nu...
01/11/2026

Måndagsintervaller med Lidköpings VSK 2/11 18:00 i Råda.
ALLA grupper samlas vid respektive flagga framför Rådåsgården.
Nu är det mörkt på våra träningar så sätt på er reflexväst och pannlampa.
Fråga någon löpledare på plats om ni undrar något.
Kom så ses vi i Råda.
Efter träningen serveras saft.
Kom i tid!
Löpskolan fortsätter med sitt program
Grupp 1 4x 80/ 4x 60/ 4x 40/ 4x 20/ 30 sek vila/ 60 sek setvila
Grupp 2:1 4x 80/ 4x 60/ 4x 40/ 4x 20/ 30 sek vila/ 60 sek setvila
Grupp 2:2 5x 80/ 5x 60/ 5x 40/ 5x 20/ 30 sek vila/ 60 sek setvila
Grupp 3 5x 80/ 5x 60/ 5x 40/ 5x 20/ 30 sek vila/ 60 sek setvila
Grupp 4 3 × (3-2-1 min) / vila 2–1-3min
Grupp 5 3 × (3-2-1 min) / vila 2–1-3min
Grupp 6 4x (3–2-1min) / vila 2–1-3min
Välkomna!

Nu är det bara en onsdagsträning kvar - gul-orange-violett grupp har avslutningsträning nästa vecka, 4 november. Grönvit...
27/10/2026

Nu är det bara en onsdagsträning kvar - gul-orange-violett grupp har avslutningsträning nästa vecka, 4 november. Grönvit grupp har redan haft sin avslutning. Orienteringsvintern är på väg!
Vad finns det för orienteringsaktiviteter under vintern? Läs här och följ informationen i den här facebookgruppen och på https://www.lidkopings-vsk.se/lidkopingsvsk-orientering

Program för skidträning V44 (vuxengrupper)Måndag 26/10 18:00 Rådåsgården Stavlöpning/älghufsOnsdag 28/10 18:00 intervall...
26/10/2026

Program för skidträning V44 (vuxengrupper)

Måndag 26/10 18:00 Rådåsgården Stavlöpning/älghufs

Onsdag 28/10 18:00 intervallpass rullskidor för rutinerad grupp samt teknik träning för Nybörjargrupp BÅDA grupperna har samling vid Stenportskolan!

Söndag 1/11 09:00 distanspass rullskidor, Coop i Råda

Vill du bli starkare, snabbare och ha kul tillsammans med andra?Då är vår rullskidsträning för vuxna precis något för dig – oavsett om du är ny på rullskidor eller redan tränat ett tag. Vi tränar tillsammans i en härlig gemenskap plats. Kom som du är – formen bygger vi på vägen! ....

Upplevelselöpning på Kinnekulle 🏃🏼‍♀️🏃🏼Lördag 31e oktober kl 09.00Start och Mål = Trolmens Fotbollplan SåtavallenOmklädn...
26/10/2026

Upplevelselöpning på Kinnekulle 🏃🏼‍♀️🏃🏼
Lördag 31e oktober kl 09.00
Start och Mål = Trolmens Fotbollplan Såtavallen

Omklädningsrum samt unisex bastu

Sträckor från 5 km och längre finns 🤩

Kommentera om du hänger på 🤩🤗
Vi ses!

Måndagsintervaller med Lidköpings VSK 26/10 18:00 i Råda.ALLA grupper samlas vid respektive flagga framför Rådåsgården.N...
25/10/2026

Måndagsintervaller med Lidköpings VSK 26/10 18:00 i Råda.
ALLA grupper samlas vid respektive flagga framför Rådåsgården.
Nu är det mörkt på våra träningar så sätt på er reflexväst och pannlampa.
Fråga någon löpledare på plats om ni undrar något.
Efter träningen kommer Masoud med sin föreläsning ”Run for your life”
Kom så ses vi i Råda.
Efter träningen serveras saft.
Kom i tid!
Löpskolan fortsätter med sitt program
Grupp 1 12x60sek/vila 60 sek
Grupp 2:1 12x60sek/vila 60 sek
Grupp 2:2 15x60sek/vila 60 sek
Grupp 3 15x60sek/vila 60 sek
Grupp 4 2×5×2 min / 1 min vila / 2 min setvila
Grupp 5 2×5×2 min / 1 min vila / 2 min setvila
Grupp 6 2x 6x2 min/ 1 min vila/ 2 min setvila
Välkomna!

Längtar du också efter vintern?Klicka in & köp ditt spårkort redan nu 🎿
24/10/2026

Längtar du också efter vintern?
Klicka in & köp ditt spårkort redan nu 🎿

Adress

Rådåsgården, Råda
Lidköping
53196

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Lidköpings VSK publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.

Genvägar

Dela

Ideella Organisationer i närheten