Lidköpings VSK

Lidköpings VSK Vi är en av Lidköpings aktiva idrottsföreningar, bildad redan 1931. Naturen är vår idrottsarena. Aren Kansliet Inger arbetar med administration. Tävla! Är viktigt.

Som medlem i Lidköpings VSK har du automatiskt tillgång till allt vad det innebär! Ett axplock av de möjligheter vi erbjuder beskrivs nedan:
Föreningen består av en styrelse, ett antal kommittéer, ett kansli och massor av glada medlemmar! Ulf arbetar som fastighetsskötare. Uthyrning och medlemsservice är viktiga arbetsuppgifter. Kansliet svarar på de flesta frågor eller hänvisar till resp ansvarig

! Registervård, och underhåll utav hemsida är exempel på arbetsuppgifter. Anmälningsförfarandet når du via vår hemsida. Träna! Är ännu viktigare. Klubben arrangerar gemensama träningar för alla åldrar, för aktuellt veckoschema hänvisar vi till hemsidan eller veckomailet. Rådåsgården! Vår fina klubbstuga är öppen för dig som medlem, men även för allmänheten, måndag till torsdag mellan 07-21 och fre-sön mellan 07-18. Tillgång till omklädning, dusch, bastu( enligt separat schema). Gemensamma avresor till träningar och tävlingar är att föredra, vi har Rådåsgården som utgångspunkt för träningar, vid avresa till tävlingar träffas vi vid Ågårdens Vårdcentral. För aktuella avresetider se hemsidan. Vi har också ett gemensamt mailutskick, du registrerar dig via hemsidan. Arrangemang LVSK har ett digert arrangemangsschema. Vårtävlingen och Bacho cup i orientering. Råda Lunken med löpning samt en mängd mindre arrangemang både för unga och äldre, motionärer och elit under hela året! Välkommen att delta.

Måndagsintervaller med Lidköpings VSK 1/6 18:00 i Råda. ALLA grupper samlas vid respektive flagga framför Rådåsgården.Fr...
31/05/2026

Måndagsintervaller med Lidköpings VSK 1/6 18:00 i Råda.
ALLA grupper samlas vid respektive flagga framför Rådåsgården.
Fråga någon löpledare på plats om ni undrar något.
Kom så ses vi i Råda.
Efter träningen serveras saft.
Kom i tid!
Löpskolan fortsätter sitt program
Grupp 1 1x3min/3x2min/3x1min/60sek vila
Grupp 2:1 1x3min/3x2min/3x1min/60sek vila
Grupp 2:2 1x4min/2x3min/2x2min/3x1min/60sek vila
Grupp 3 1x4min/2x3min/2x2min/3x1min/60sek vila
Grupp 4 1-2-3-4-4-3-2-1 / vila 30/ 60/ 90 / 120/ 120/ 90/ 60
Grupp 5 1-2-3-4-4-3-2-1 / vila 30/ 60/ 90 / 120/ 120/ 90/ 60
Grupp 6 1-2-3-4-5-4-3-2-1 / vila 30/ 60/ 90/ 120/150/ 120/90/ 60/ 30 sek vila
Välkomna!

Program för rullskidsträning V22 (vuxengrupper)Onsdag 27/5 18:00 intervallpass rullskidor, samling vid Coop i Råda Sönda...
26/05/2026

Program för rullskidsträning V22 (vuxengrupper)

Onsdag 27/5 18:00 intervallpass rullskidor, samling vid Coop i Råda

Söndag 31/5 09:00 distanspass rullskidor

Vill du bli starkare, snabbare och ha kul tillsammans med andra?Då är vår rullskidsträning för vuxna precis något för dig – oavsett om du är ny på rullskidor eller redan tränat ett tag. Vi tränar tillsammans i en härlig gemenskap plats. Kom som du är – formen bygger vi på vägen! ....

Förberedelserna pågår för fullt. För er som anmält sig som funktionär och fått ett uppdrag, så finns en funktionsärtröja...
24/05/2026

Förberedelserna pågår för fullt. För er som anmält sig som funktionär och fått ett uppdrag, så finns en funktionsärtröja att hämta i Råda måndag (25 maj) kväll, 17.30 - 19.30. Kan ni inte komma, så kommer de finnas på tävlingen.

Måndagsintervaller med Lidköpings VSK 25/5 18:00 i Råda. ALLA grupper samlas vid respektive flagga framför Rådåsgården.F...
24/05/2026

Måndagsintervaller med Lidköpings VSK 25/5 18:00 i Råda.
ALLA grupper samlas vid respektive flagga framför Rådåsgården.
Fråga någon löpledare på plats om ni undrar något.
Kom så ses vi i Råda.
Efter träningen serveras saft.
Kom i tid!
Löpskolan fortsätter med sitt program
Grupp 1 2x30-60-90-90-60-30 sek 15/30/45/45/30/15 sek vila/ 60 sek setvila
Grupp 2:1 2x30-60-90-90-60-30 sek 15/30/45/45/30/15 sek vila/ 60 sek setvila
Grupp 2:2 2x30-60-90-120-90-60-30 sek 15/30/45/60/45/30/15 sek vila/ 60 sek setvila
Grupp 3 2x30-60-90-120-90-60-30 sek 15/30/45/60/45/30/15 sek vila/ 60 sek setvila
Grupp 4 4-4-3-3-2-2-1 min / 90 sek vila
Grupp 5 4-4-3-3-2-2-1-1 min / 90 sek vila
Grupp 6 7-6-5-4-3 min /vila 180-150-120-90 sek vila
Välkomna!

Program för rullskidsträning V21 (vuxengrupper)Onsdag 20/5 18:00 intervallpass rullskidor, samling vid Coop i Råda Sönda...
19/05/2026

Program för rullskidsträning V21 (vuxengrupper)

Onsdag 20/5 18:00 intervallpass rullskidor, samling vid Coop i Råda

Söndag 24/5 09:00 distanspass rullskidor

Vill du bli starkare, snabbare och ha kul tillsammans med andra?Då är vår rullskidsträning för vuxna precis något för dig – oavsett om du är ny på rullskidor eller redan tränat ett tag. Vi tränar tillsammans i en härlig gemenskap plats. Kom som du är – formen bygger vi på vägen! ....

Välkommen på årsmötet med Lidköpings VSK. Tisdagen den 16 juni kl. 19.00 på Rådåsgården. Vi bjuder på fika från 18.30. M...
18/05/2026

Välkommen på årsmötet med Lidköpings VSK.
Tisdagen den 16 juni kl. 19.00 på Rådåsgården.
Vi bjuder på fika från 18.30.

Motioner inför årsmötet skall vara styrelsen tillhanda senast den 31 maj.

Anmälan görs till [email protected] senast den 9 juni.

Varmt välkomna!
Styrelsen

Måndagsintervaller med Lidköpings VSK 18/5 18:00 i Råda. ALLA grupper samlas vid respektive flagga framför Rådåsgården.F...
17/05/2026

Måndagsintervaller med Lidköpings VSK 18/5 18:00 i Råda.
ALLA grupper samlas vid respektive flagga framför Rådåsgården.
Fråga någon löpledare på plats om ni undrar något.
Kom så ses vi i Råda.
Efter träningen serveras saft.
Kom i tid!
Löpskolan fortsätter med sitt program
Grupp 1 3x 4x 60 sek/ 45 sek vila/ 80 sek setvila
Grupp 2:1 3x 4x 60 sek/ 45 sek vila/ 80 sek setvila
Grupp 2:2 3x 5x 60 sek/ 45 sek vila/ 80 sek setvila
Grupp 3 3x 5x 60 sek/ 45 sek vila/ 80 sek setvila
Grupp 4 4 × 5 × 60 sek/ 45 sek vila / 80 sek setvila
Grupp 5 4 × 5 × 60 sek/ 45 sek vila / 80 sek setvila
Grupp 6 4x 6 min/ 2 min vila
Välkomna!

Adress

Rådåsgården, Råda
Lidköping
53196

Telefon

0510-14324

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Lidköpings VSK postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ