Kvinno- och Tjejjouren Miranda

19/06/2026

☀️ Trevlig midsommar önskar vi på Miranda ☀️

Midsommar förknippas ofta med gemenskap, glädje och firande. Men för alla ser verkligheten inte likadan ut.

För vissa väcker helgen känslor av ensamhet, oro eller rädsla. Våld i nära relationer, missbruk och psykisk ohälsa tar inte ledigt – inte heller under högtider.

Därför vill vi uppmuntra dig att vara lite extra uppmärksam på människorna omkring dig. Ett samtal, ett meddelande eller en omtänksam fråga kan göra stor skillnad.

Är du orolig för någon i din närhet? Våga agera. Visa att du bryr dig! 🩷

Är situationen akut – ring 112.

Ta hand om er, och om varandra ☀️

16/06/2026

🩷 Välkommen på Pärlor och Pepp 🩷

För dig som identifierar dig som tjej eller icke-binär, och är 12 år eller äldre.

Vi skapar egna armband med affirmationer – korta ord eller meningar som kan hjälpa oss att tänka snällare om oss själva och stärka självkänslan. Det kan vara ord som modig, stark, viktig eller jag duger som jag är. Det blir en mysig stund med kreativitet, samtal och fika tillsammans ✨

Varmt välkommen till vår lokal på Drottninggatan 8
Torsdagen den 25 juni kl. 13-14:30
Ingen anmälan krävs!

Träffen är möjlig tack vare medel från ❤️

11/06/2026

Inför skolavslutningarna – tänk efter före du fotar och delar!

Genom att visa hänsyn kan vi hjälpa till att skydda barn och familjer med skyddade personuppgifter. Läs intervjun med vår verksamhetschef Emelie här. 📸🩷

Det som bara är en bild för någon, kan ha förödande konsekvenser för någon annan. Inför fredagens skolavslutning kommer Kvinno- och tjejjouren Mirandas...

08/06/2026

⚠️ EN BILD KAN RÄCKA FÖR ATT RIVA UPP ETT TRYGGT LIV ⚠️

Nu när skolavslutningarna närmar sig vill vi påminna om något viktigt.

För många är skolavslutningen en dag fylld av glädje, stolthet och fina minnen. Men för barn och familjer som lever med skyddade personuppgifter kan dagen också innebära oro.

Varje år möter vi mammor som är rädda för att deras barn ska hamna på bilder som publiceras på sociala medier. En enda bild kan innehålla detaljer som gör det lättare för en förövare att spåra och hitta familjen. Konsekvenserna kan bli förödande. Så när du tar fram kameran på skolavslutningen - tänk gärna ett varv till!

Ta gärna bilder på ditt eget barn och spara minnen från dagen. Men undvik att fotografera eller publicera bilder där andra barn syns.

Och glöm inte att fråga ditt eget barn innan du delar en bild. Att få säga ja eller nej till att bli publicerad är en viktig del av barnets rätt till sin integritet och ett sätt att visa att deras gränser räknas. Samtycke är en livsviktig gåva vi kan ge våra barn 🩷

07/06/2026

🩷🎙️NYTT AVSNITT UTE NU🎙️🩷

Idag släpper vi vårt fjärde avsnitt av Må bra-snack! 🌿

Den här gången dyker vi ner i naturens läkande kraft. Hur kan naturen främja vår psykiska hälsa? Och hur kan vi skapa gröna, återhämtande pauser för oss själva i vardagen?

Unna dig själv 20 minuter idag för att lyssna och lära dig mer om hur du kan ta hand om dig själv på ett nytt sätt. 🌱

Du hittar oss på Spotify! 🌊🎧

psykiskhälsa förentryggareframtidfrifrånvåld

03/06/2026

Igår fick vi besök av de blivande studenterna från BF- programmet på 🙏

Tillsammans pratade vi om våldsutsatta barn, vikten av att upptäcka tecken på utsatthet och hur man som yrkesverksam kan bemöta barn på ett tryggt sätt. Vi samtalade också om våld i ungas partnerrelationer.

Tack för att ni kom och lycka till med den kommande studenten 🎓✨💛

28/05/2026

Vi vill göra ”Må bra-snack!” tillsammans med er 🩷

Vad tycker du att vi borde prata mer om i podden?
Vad känns viktigt på riktigt när det kommer till psykisk hälsa, mående och livet som ung idag?

Det kan vara stort eller litet.
Stress, vänskap, ensamhet, prestationskrav, relationer, framtidsångest, självkänsla — eller något helt annat!

Skriv gärna i kommentarerna eller skicka ett DM till oss. Kanske blir just ditt förslag ett framtida avsnitt 💫

25/05/2026

Tjejcafé med KAA 🌸☀️

Förra veckan hade vi terminens sista Tjejcafé, vilket också innebar somaravslutning med alla fina deltagare. Kvällen till ära hade det bakats sommartårtor vilka var både vackra och goda! 😍

Kvällen gästades av Astrid, som föreläste om sitt liv, sina utmaningar och vägen genom dem. En stark och berörande berättelse om motståndskraft som bjöd in deltagarna till fina och viktiga samtal. I Astrids föreläsning lyftes böcker och litteratur som livsviktiga verktyg för såväl tillflykt och återhämtning, ett tema vi fortsatte workshopa på under kvällen. TACK BÄSTA ASTRID för din tid och inspiration 🩷

”Fairy tales are more than true: not because they tell us dragons exist, but because they tell oss dragons can be beaten.” 🐉

21/05/2026

Vi har fått en ny hemsida! ✨
Nu är det ännu enklare att hitta information om vårt stöd, vår våldsprevention och hur du kan stötta oss 💗

Kika gärna in på jourmiranda.se eller via länk i bio 🙏

20/05/2026

🌸 Till mors dag hyllar vi alla mammor som kämpat 🌸

Snart är det mors dag, och vi vill därför tipsa om en gåva som gör skillnad - på riktigt! Genom att bli stödmedlem, eller ge bort ett medlemskap till någon du håller kär, hjälper du oss att fortsätta stötta mammor och barn på väg mot ett tryggare liv fritt från våld 🩷

Önskar du ett fint gåvobrev att ge bort? Skicka ett mail till oss - [email protected]

TACK för att du gör skillnad 🌷