Ronneby OK

04/09/2026

Tisdagsträning, Medeldistans. På tisdag 8/9 kommer vi att hålla orienteringsträning av medeldistanskaraktär med samling vid Ronneby isarena, även kallad Lugnevi. Det kommer att finnas blå bana 3,6 km och orange bana 3,0 km och bägge banorna finns dels i kartskala 1: 7500, dels 1:10 000. Start kan äga rum från 17.00 till 18.15. Dock trevligt om så många som möjligt kan komma vid 17.30 så vi får en god klubbkänsla. Välkomna. - https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=6412

04/09/2026

Veckans bana 37 Karlsnäs. 4 - 20 September.
Start och mål på fotbollsplanens västra halva.
Fin terräng. Flera kontrollpunkter är gjorda av våra förfäder. Stenrösen (punkthöjder på kartan), torpruiner och stenmurar, skapade innan skogen tog över det öppna landskapet.
Långa banan kommer till "mosse-Johans" stenstuga. Ett besök i det unika området rekommenderas.
- https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=6411

02/09/2026

Årsmöte Blekinge Skidförbund. Hej alla skidvänner!
Årets årsmöte i Blekinge Skidförbund hålls som vanligt på Karlsnäsgården. I år är datumet 14 oktober, en onsdag. Mötet startar klockan 19.00. Alla intresserade är välkomna. Sista dag för motioner är 14/9 till [email protected]. Efter mötet bjuds det på smörgåstårta. Vi ses då! Mvh Skidkommitten - https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=6410

29/08/2026

Ungdoms och nybörjarträning 31 augusti.. Måndagen den 31 augusti fortsätter Ronneby OK:s ungdoms och nybörjarträningar igen.
Vill du lära dig hur man orienterar och använder en karta för att ta sig fram i naturen? Då är det här ett perfekt tillfälle :)
Måndagar under hela hösten arrangeras det träningar som alla är välkomna på. Vi har olika grupper för alla kunskapsnivåer. För de minsta finns en snitslad bana där man ska springa och stämpla vid kontrollerna och vid målet får man sin tid. Brukar bli många varv innan barnen är nöjda :)
Vi är på lite olika platser så det gäller att ha koll på hemsidan för att få den senaste informationen.
Måndagen den 31 augusti är samlingen vid Salsjön, följ vägvisning från gamla Hobyvägen.OBS ! Parkering på ytan direkt till höger efter tunneln under E22 och ytorna innan man kör under E22.Ej vid Salsjögängets stuga.
Genomgång är kl 18:00 och vi håller på till ca 19:15. Har du frågor finns kontaktuppgifter här på hemsidan under fliken Ungdom.
Ingen föranmälan. Välkomna! - https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=6409

28/08/2026

Veckans bana 36. 29 augusti - 13 september
Kartor finns i brevlåda på anslagstavlan.
Samtidigt som man återlämnar kartan , ifylles deltagarlistan.
Välkomna - https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=6408

25/08/2026

Stort grattis Anton Johansson till platsen i svenska landslaget och satellit-VM i Backyard Ultra!

Den 17 oktober väntar ett annorlunda VM-format. Landslagen tävlar samtidigt på olika platser runt om i världen, och det svenska 15-mannalaget springer på Svanö i Kramfors.

I Backyard Ultra startar ett nytt varv på 6,7 km varje timme och löparna fortsätter så länge de klarar att stå på startlinjen till nästa varv. Varje genomfört varv räknas till Sveriges resultat i lag-VM.

Riktigt imponerande, Anton. Stort lycka till i VM!

🏃 Ronnebylöparen Anton Johansson har kvalat in till satellit-VM i Backyard ultra-löpning.

🗣️ – Det är svårt att beskriva känslan, så mycket som man har kämpat för att ta sig dit, kroppsmässigt och psykiskt, och att kunna repa sig och komma tillbaka, säger Anton.

📲 Läs mer – länk i kommentarerna

23/08/2026

Halloween Night Trail 2026. Lördagen den 24 oktober är det dags för den femte upplagan av Halloween Night Trail. Som vanligt behövs det massor av funktionärer. Finns något att hjälpa till för alla, parkering, marka, grill, medaljutdelare, sekretariat, reflexutsättare, nrlappsutdelare och så klart alla som ska vara ute längs med banan på själva Halloween stationerna.
Boka därför in veckan redan nu. Vi kommer påbörja byggnationerna förmodligen på onsdagen innan, så kan man inte själva tävlingsdagen så kanske man kan innan eller efter loppet.
Anmälan dig här på hemsidan under Intresseanmälan eller till Tompa.
Inom kort kommer det kallas till ett första stormöte.

Via länk nedan hittar en en PDF fil med reklam för loppet. Skriv gärna ut den och sätt på din arbetsplats mm. - https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=6407

22/08/2026

Ungdoms och nybörjarträning 24 augusti.. Måndagen den 24 augusti fortsätter Ronneby OK:s ungdoms och nybörjarträningar igen.
Vill du lära dig hur man orienterar och använder en karta för att ta sig fram i naturen? Då är det här ett perfekt tillfälle :)
Måndagar under hela hösten arrangeras det träningar som alla är välkomna på. Vi har olika grupper för alla kunskapsnivåer. För de minsta finns en snitslad bana där man ska springa och stämpla vid kontrollerna och vid målet får man sin tid. Brukar bli många varv innan barnen är nöjda :)
Vi är på lite olika platser så det gäller att ha koll på hemsidan för att få den senaste informationen.
Måndagen den 24 augusti är samlingen vid cirkusplatsen Risatorp.
Genomgång är kl 18:00 och vi håller på till ca 19:15. Har du frågor finns kontaktuppgifter här på hemsidan under fliken Ungdom.
Ingen föranmälan. Välkomna! - https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=6406

21/08/2026

Ronnebyhus familjedagar i augusti. Ronneby OK deltar på Ronnebyhus familjedagar, lördag 22 augusti på Lindvägen i Kallinge och lördagen den 29 augusti på Espedalen i Ronneby. Vi kommer ha en liten prova-på-orientering med sportident-enheter i närområdet, samt informera om vår verksamhet. Vill du titta förbi så är vi där mellan kl 11-14. - https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=6405

21/08/2026

Veckans bana 35. 22 augusti - 6 september
Start, mål och ev. parkering cirka 700m norrut från Karlsnäs, markerat med röd/vit snitsel.
Korta banan består till större delen av teknisk orientering i fin terräng. Långa banan sträcker sig dessutom över Fantamossen. Där blir det krävande löpmässigt med annorlunda orientering.
Välkommen till Karlsnäs - https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=6404