Friskis&Svettis Haninge

Glädje i motion och motivation. Hos oss hittar du både spinning och jympapass på olika nivåer och pass med olika inriktning, som styrka och funktionell träning, show- och danskänsla, samt inre fokus och livskraft. Självklart hittar du pass för hela familjen och alla åldrar, från Familjejympa till Seniorpass. På gymmet tränar du styrka i maskiner, med fria vikter eller på den funktionella träningsy

tan med t.ex. kettlebells eller TRX band. Friskis&Svettis träning är genomtänkt, med garanterad träningseffekt, hög kvalitet och minimal risk att skada sig. Alla våra ledare och instruktörer går gedigna utbildningar och diplomeras/ licenseras innan de får förtroendet att leda och instruera. Friskis&Svettis engagerade ledare och instruktörer inspirerar och hjälper dig att uppnå en lustfylld känsla och härlig träning. Delad glädje är dubbel glädje, det är därför så många människor föredrar att träna i grupp. Så tror vi i alla fall! Hos oss kan man välja mellan en massa olika träningsformer. Vi har gym, spinning, jympa och annan gruppträning vilket ger ca 60 pass att välja mellan varje vecka. Vilken blir din favoritträning? VÅRA TRÄNINGSFORMER

JYMPA/ÖVRIG GRUPPTRÄNING
Vi erbjuder flera olika sorters pass varje vecka – Senior, Jympa, Puls, Skivstång/intervall, Yoga, Station, Step, Core, Dans, IntervallFlex och mycket mer! se vår hemsida www.haninge.friskissvettis.se under fliken utbud. GYM
Här tränar du individuellt, på den tid som passar dig. Vissa dagar och tider har vi tillgänglig instruktör på plats. Fråga i receptionen för mer information. http://haninge.friskissvettis.se/gymmet/

SPINNING
Ett suveränt sätt att träna kondition. Det passar dig som verkligen gillar en utmaning. Stämning, suggestiv musik och en drivande ledare får dig att orka mer. http://haninge.friskissvettis.se/spinning/