02/01/2025
Nu börjar utmaningen.
Varför "12 miljoner steps 4 future action"
Det finns många olika utmaningar man kan göra, Iron Man, Vasaloppet, Svensk klassiker, bestiga Mount Everest, tävla som håller på i flera dagar Oftast är dessa utmaningar långt ifrån där man själv befinner sig.
Absolut är detta en utmaning för mig själv även om jag under 2024 gick 11241985. Så jag gör inget galet försök där jag inte har någon aning om vad det handlar om.
Mer på riktigt har jag förberett mig i 2 års tid utan att veta att det var just den här utmaningen som det skulle bli i slutändan. Men i grunden handlar det mera om hur man tar sig an denna utmaning.
Vilka förberedelser krävs?
Hur påverkas kroppen av detta?
Vad finns det för risker?
Hur jobbar man med det mentala?
Hur funkar denna utmaning med resten av mitt liv?
Familj, arbete och vänner?
Hur jobba med återhämtning?
Finns det hjälpmedel som gör att det blir enklare?
Hur jobba med utrustning, möbler, ergonomi och andra viktiga delar för att få kroppen att må bra?
Hur man arbetar med kosten för bra resultat?
Men även för hur kan min insats inspirera andra att ta sig an mindre som större utmaningar i sina egna liv. Vilka metoder och verktyg krävs för att genomföra utmaningar eller förändringar.
Så min utmaning handlar inte enbart om min träning, kost och återhämtning. Utan så mycket mera som är en del av andras persons liv, vad för val man gör, hur andra påverkar en, hur agera utanför boxen för ökad självkännedom osv. Det spelar ingen roll hur gammal någon är.
Barn, ungdomar, människor mitt i livet och de som har blivit seniorer. Alla kan på något sätt ta del av innehållet. Allt passar inte alla, och vissa kommer inte vilja lyssna på vissa delar utan det kommer att växa fram.
Primärt så skulle jag säga att ungdomar och pensionärer är två målgrupper som jag belyses extra. Detta för att dessa två målgrupper kommer in i ett helt nytt stadie där den inre ledaren, självkänsla och tillhörighet blir väldigt stora frågor. Här behövs verkliga metoder och verktyg för att ta sig an det nya. Med urval av våra verktyg och metoder så passar något alla. Vissa behöver jobba med fler och andra med färre.
Från och med idag till sista januari 2026 så kommer du, respektive, din familj, kollegor och vänner kunna ta del av denna utmaning och allt däremellan i blandade kanaler.
Du får gärna vara med i utmaningen och stötta på olika sätt. Gå en mil, följa med på festivaler där vi släpper lossa i dans eller skapa rörelseglädje med ett gäng barn och föräldrar, eller delta på en föreläsning osv. Allt blir enklare om vi gör saker tillsammans. Ett av våra verktyg är ”Att låta personer få vara med och DELTA men även vara med och BIDRA", jag lovar att så mycket blir bättre med den inställningen till saker. Så det är bara att kontakta mig så kör vi.
Jag har lyssnat, läst, sett på video på många olika personer som inspirerat mig och jag kommer fråga en del av dem att delta på olika saker under denna utmaning.
Detta initiativ kommer göras tillsammans med organisationer, företag, personer för både få fram pengar till inspiratörer som kommer hålla i workshops och aktiviteter där människor lär sig och inspirerar till mera självutveckling.
Vad detta kommer leda till i slutändan kan man aldrig riktigt veta innan.
- men vi ska både ha kul och prata livet på vägen. Så nu kör jag igång.
Hoppas se dig snart.
