02/02/2026
Nu på onsdag 4/2 kl.19.00 i Sjöparksskolans aula, välkomnar Kullekören nya sångare för den här terminen då vi arbetar med temat MUSIKAL. Kullekören är inte bara ett riktigt roligt gäng att hänga med en kväll i veckan; att sjunga i kör har också en rad andra positiva effekter!
Hoppas vi ses på onsdag!
"Att sjunga i kör är en effektiv hälsobooster som minskar stress, stärker hjärta/lungor och ökar välbefinnandet genom frigörande av må-bra-hormoner som oxytocin. Det sociala samarbetet skapar samhörighet, samtidigt som körsången tränar minne, motorik och andning. Dessutom är det en kreativ hobby som kan ge bättre självförtroende.
Här är de främsta anledningarna till att sjunga i kör, baserat på forskning:
Hälsoeffekter: Körsång kan sänka blodtrycket, stärka immunförsvaret och minska stresshormonet kortisol. Det fungerar som "lyckopiller" utan biverkningar.
Social gemenskap: Att sjunga tillsammans med andra ökar känslan av samhörighet, minskar ensamhet och frigör oxytocin, vilket gör oss mer sociala.
Hjärngymnastik: Körsång engagerar hjärnans frontalcortex och aktiverar minnescentrat i hippocampus, vilket är bra för hjärnans plasticitet.
Fysisk träning: Det ger motion för hjärta och lungor, förbättrar andningen och engagerar olika muskelgrupper.
Kreativitet och röstträning: Sången utvecklar rösten och ger en möjlighet till musikalisk och personlig utveckling.
Fokus och närvaro: Sången kräver fullt fokus i stunden, vilket ger en paus från vardagens distraktioner.
Körsång är tillgängligt för alla och kräver inga förkunskaper, utan det är det gemensamma skapandet som är centralt."
