Frösö IF

29/05/2026

Idag fick vi fint besök! Kommunstyrelsens ordförande, Niklas Daoson, och vice ordförande, Effie Kourlos, fick information och rundvandring. Vi berättade om vår historik och planer framåt.
De var mycket intresserade och verkligen imponerade av allt det viktiga och fina arbete vi gör i vår förening.
Efter besök på LF Jämtland Arena åkte vi till Valla Fritidsgård där Niklas utmanades av barnen på en frågesport om våra verksamheter. Han vann och fick en keps.🙂

25/05/2026

I helgen har anläggningsgruppen gjort ett fantastiskt arbete på vår fina hemma-arena. Bord har lagats, altanen fixats, räcket bytts ut – och mycket mer därtill.

Bakom varje träning och match pågår ett ständigt arbete för att skapa en så bra miljö som möjligt för våra barn och unga. Vår förening bygger på ideella krafter, och vi tror att en fin och välskött arena bidrar till ännu mer rörelseglädje, gemenskap och spontanidrott.

Och vet du – vi blir gärna fler

Har du möjlighet att hjälpa till med några timmar för målning, snickeri eller annat fix? Stort som smått spelar roll – alla insatser betyder mycket.

Hör gärna av dig till [email protected] om du vill vara med och bidra.

12/05/2026

Nu kör Frösö Baseboll i gång!

Frösö IF Baseboll välkomnar barn, ungdomar och vuxna till basebollsäsongen 2026.

Anmälning:

Om du inte är medlem i Frösö IF sen tidigare så kan du anmäla dig på Frösö IF:s hemsida: frosoif.se. Klicka på ”Bli medlem”och på ”intresseanmälan” under huvudförening.

Vilken grupp du träna i avgörs inte helt och hållet av ålder utan även av vilka basebollfärdigheter du har, därför går det att byta mellan grupperna under säsongen för att hitta en passande grupp. Medlemsavgiften är 350 kr och träningsavgiften är 500kr/år. Alla utrustning finns att låna.

En inkluderandeidrott:

Alla är välkommen på basebollplanen. Som en liten sport i Sverige uppleva jag baseboll att ha en speciell inklusive kultur. Det är vanlig att låna spelare mellan lag för att få till spelet och föreningar har en gedigen fokus att hjälpas åt så sporten kan utvecklas i Sverige. Vår dröm är att så många som möjligt i Jämtland kan samlas socialt och sportslig runt basebollplanen för att ta del av denna mångsidig sport med någonting för alla! Vi vill bygga upp basebollkulturen i norr så att folk oavsett ålder, kön och fysisk förmåga kan uppleva glädje och gemenskap av att spela tillsammans i en rolig lagidrott!

Aktivitet för hela familjen:

Vi uppmuntra föräldrar att hjälpa till med träningen för att lära sig spelet själva och för att skaffa en rolig aktivet för hela familjen. En trevlig aktivitet att göra hemma är b.la. att spela ”catch” på trädgården, så vi ger er även möjlighet att låna handskar och bollar att ta hem. Vi ska även ordna match varje onsdag som alla kan vara med på. Vi vill även sprida kunskap om basebolls unika kultur genom delaktighet av alla i lagets aktiviteter.

I år startar vi med dessa grupper:

Junior Baseboll

Ålder: ca 8-18 år:

Tid: Måndagar och torsdagar kl 19-20:30

Plats: Lövsta grusplan/Warners

Ledare: Coach Jon och Emilia Hildahl

Detta blir en träningsgrupp för ungdomar som vill spela i ett basebollag. Vi övar på teknik och utveckla spelförståelse. Mycket fokus blir att spela och ha kul som ett lag.

Förkunskapskrav:

Ingen förkunskap krävs. I denna grupp ska man få lära sig grundläggande färdigheter inom baseboll som att fånga, kasta och slå bollen för att utveckla spelförståelse och tekniker. Alla utrustning finns att låna.

Inriktning:

Denna grupp kommer under träningarna att delas in i grupper efter ålder och baseboll färdigheter. Allt för att barnen ska få så roliga träningar som möjligt som passar deras nivå och basebollfärdigheter. Målet för säsongen är att delta i en eller flera baseboll cuper under sommaren.

Game Day Wednesday

Alla åldrar

Tid: Onsdagar kl 19-21

Plats: Lövsta grusplan & Warners

Ledare: Coach Jon

Alla välkommen. Vi träffas, dela upp lag och spelar helt enkelt!

Förkunskapskrav:

Ingen förkunskap krävs. Vi anpassa spel till allas nivå. Alla utrustning finns att låna.

Vuxen Baseboll

Ålder 18-100 år

Vi vill även starta en vuxen grupp så om du är intresserad av att hjälpa starta en grupp, hör gärna av dig till oss!

06/05/2026

Välkommen til LF Jämtland Arena 9-10 maj!

30/04/2026

16/04/2026

Nu kör Cykel igång!

Frösö IF Cykel välkomnar barn och ungdomar till cykelsäsongen 2026.

Så här anmäler du dig:

Om du inte är medlem i Frösö IF sen tidigare så kan du anmäla dig via Bli medlem på Fröso IF:s hemsida frosoif.se , följ instruktionerna och ange vilken grupp ditt barn vill köra i under året.

Vilken grupp man cyklar i avgörs inte helt och hållet av ålder utan också av vilka cykelfärdigheter man har, därför går det att byta mellan grupperna under säsongen för att hitta en passande grupp. Medlemsavgiften är 350 kr och träningsavgiften är 750kr/år.

MTB-Cykelskolan
Cykelskolan är totalt tio tillfällen, fem under våren och fem på hösten. Vårsäsongen pågår under v.20-24 och höstsäsongen under v.35 – v.39. Dessa dagar och tider gäller för våren, observera att tider, dagar ev kan ändras till höstens träningar.

Barn MTB 6-8 år: Torsdagar 18-19 (Födda 2018-2020)

Plats: MTB-banan ute på Frösö Park vid hotellet

Förkunskapskrav:

Barnet kan cykla och kan ta sig upp och ner för enklare lutningar och mindre hopp eller gupp. Vi cyklar i skogen på en MTB-bana så en cykel med lite grövre däck och gärna växlar är att föredra.

Inriktning:

I denna grupp är alla nybörjare välkomna! Här ligger fokus på att skapa ett intresse hos barn som är nybörjare inom cyklingen. Vi övar balans och cykelvana genom lek och bus på cykeln. Målet är att alla hittar balansen, kan resa sig upp själva när de ramlat, kan svänga och vända, stanna och bromsa. Men även att klara av att cykla upp och ner för enklare lutningar och mindre gupp. Och framför allt ha kul på cykel!

För barnen i denna grupp krävs det att föräldrar är närvarande under träningen och ev kan assistera och hjälpa sitt barn ta sig runt banan samt om man exempelvis behöver gå på toa. Varje träning avslutas med saft och frukt.

Barn MTB 9-10 år: Tisdagar,
kl 18-19 (födda 2016-2017)
Plats: MTB-banan ute på Frösö Park vid hotellet

Ledare: Christer Hillörn, Tore Johansson

Denna grupp kommer under träningarna att delas in i en äldre och en yngre grupp nu när vi har fler ledare. Allt för att barnen ska få så roliga träningar som möjligt som passar deras nivå och cykelfärdigheter.

Förkunskapskrav:

Barnet kan cykla och kan ta sig upp och ner för enklare lutningar och mindre hopp eller gupp. Vi cyklar i skogen på en MTB-bana så en cykel med växlar och lite grövre däck är att föredra.

Inriktning:

Här fortsätter vi med lekar och övningar för att fortsätta utveckla balans och kontroll och får mer fart i cykeln. Vi leker och cyklar i terrängen runt Frösö Park.

Målet är att alla utvecklar sin balans och sina färdigheter för att klara av att cykla stigavsnitt, backar, gupp/hopp och ta sig fram på banans alla hinder. Varje träning avslutas med saft och frukt.

Cykelträningar MTB Ungdomar
Ungdomar MTB 11-15 år: Onsdagar, kl 18:00-19:00 (Födda 2012- 2015)

Plats: MTB-banan ute på Frösö Park vid hotellet

Ledare: Marcus Thorhuus

Förkunskapskrav:

Att själv kunna hantera en MTB på stigar som innehåller hopp eller gupp och kan växla efter terrängen. Vi cyklar i skogen på en MTB-bana så en MTB cykel är det som behövs för att ha roligt.

Inriktning:

I den här gruppen är det fart och fläkt! Vi åker uppför och nerför i olika backar och testar olika stigar, vi fortsätter utveckla balans och de tekniska färdigheterna som krävs genom olika banor och teknikövningar och ser till att ha fantastiskt kul.

Målet är att alla kan ta sig fram i alla typer av terräng vi hittar ute på Frösö Park, hitta balansen och farten på cykeln och våga utmana sig själva med hopp och utförsbackar

14/04/2026

Hej, påmminner om uppstart för flickor/pojkar födda 2019

13/04/2026

Tack för ett fint årsmöte – Frösö IF 26 mars! ✨

Stort tack till alla som deltog på Frösö IF:s årsmöte den 26 mars! Det blev en kväll fylld av engagemang, framtidstro och gemenskap – precis så som Frösö IF ska vara.

Mötet leddes med trygg hand av Pär Lundin, verksamhetschef för Storsjöcupen, som guidade oss genom dagordningen på ett föredömligt sätt. Stort tack Pär!

Stort tack till Emma Eriksson, Byggprojektledare Östersund kommun som berättade om de spännande sakerna som händer på ön!

Vi vill även rikta ett varmt grattis till Årets Frösö:it – Per Ramberger! 🏆

Per får utmärkelsen för sitt stora engagemang och sin betydelsefulla insats för föreningen. Ett välförtjänt pris till en riktig eldsjäl!

Till ordförande för Frösö IF omvaldes Anders Wennerberg, som fortsätter leda föreningens utveckling framåt med energi och tydlig riktning.

Tack alla medlemmar, ledare, aktiva och supporters för ert engagemang. Nu ser vi fram emot ett nytt år fyllt av idrottsglädje, gemenskap och fortsatta framsteg för

Frösö IF!