Degerfors Gymnastikförening

Degerfors Gymnastikförening Vi har gymmix, gubbgympa samt barngympa (se mer på ”Degerfors barngympa”)

Måndag 17.15-18.15 - Anna-Lena Vestervall - Styrka och kondition
Tisdag 17.15-18.15 - Sara Dahlsberg - Utomhusträning med fokus kondition
Onsdag 17.15-18.15 - Klara Dahlsberg - Intervallträning styrka och kondition
Torsdag 18.30-19.30 - Jaana Dahlsberg - Tabata styrka

Trevlig sommar alla 🌞, så hoppas vi att vi ses till hösten igen 🏃💪🥰
28/05/2026

Trevlig sommar alla 🌞, så hoppas vi att vi ses till hösten igen 🏃💪🥰

28/05/2026

Sista passet för terminen. Vi kör rörlighet i csalen (ca 30 min) och så lugn, lugn distansjogg (ca 25 min). Start 18:30 //Sara

26/05/2026

Och så kickar vi igång sista träningsveckan för terminen.
Tis=intervallträning kl 17:15. Vi håller till vid Valla o varvar löpn/gång med styrka. Välkomna //Sara

21/05/2026

Idag blir det ett tvådelat pass. Första halvan yoga/rörlighet (med band) i Csalen o andra halvan lugn, lugn jogg ute. Start 18:30
//Sara.

19/05/2026

Tisdag = trappintervaller blandat med kroppsstyrka i Hälsotrappan. Start 17:15 vid Valla eller direkt vid trappan 17:25 😀🏃

18/05/2026

VÄLKOMNA TILL NY VECKA :)

Tis 17:15 vanligt tis-pass, tors 18:30 rörlighet 30 min (ta gärna med ett yogaband/spännband eller liknande om du har) + 25-30 min, lugn lugn jogg.

P.S Uppdaterar infon samma dag som passen hålls 🌞

Hoppas vi ses, Sara

14/05/2026

Tabatatorsdag🥳
Sista för terminen
Hoppas vi ses 18.30
Välkomna

13/05/2026

Sista onsdagen för terminen. 5 stationer, 5 varv plus vore💪
Ses 17:15// Klara

12/05/2026

Tis igen 🏃💪
En liten styrkestation precis utanför Vallahallen o så varvar vi den med att springa/ jogga/gå - du bestämmer :) start 17:15//Sara

11/05/2026

En tråkig nyhet. Jag behöver ställa in måndagspasset även idag 11 maj. Ha en fin sommar och tack för många härliga möten. Ni är fantastiska. Kram😍

Adress

Degerfors

Öppettider

Måndag 17:15 - 18:15
Tisdag 17:15 - 18:15
Onsdag 17:15 - 18:15
Torsdag 18:30 - 19:30

Telefon

+46766955194

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Degerfors Gymnastikförening postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ