29/07/2026
Hösten 2026 – STOCKHOLM
Let’s dance – Latin & standard – 10 dans.
KURSOMGÅNG 1
3 september - 15 oktober. 7 tillfällen
Inget kurstillfälle 10/11 (Nobelfesten).
GRUNDKURS
Kl. 18.00 – 18.55
Danser: Engelsk vals, Quickstep och Rumba*.
Detta är vår grundnivå med lugnt undervisningstempo i grupp. Det är en kurs som du kan delta i flera omgångar för att få bra teknik inför nästa kursnivå. Kursen är för nybörjare eller de som dansat någon termin. Våra danstränare går runt och hjälper eleverna individuellt.
*Obs i omgång 2 tillkommer Jive
.
FORTSÄTTNINGSKURS 1
Kl. 19.00 – 20.10
Danser: Engelsk vals, Slowfox, Quickstep, Rumba och Tango*
De danser du lärt dig i Grundkursen bygger vi på med flera dansfigurer och mera dansteknik. Nya danser blir Slowfox och Tango. På den här nivån kan många delta under flera omgångar. Du lär dig ständigt nytt på en lagom avancerad nivå. Du får undervisning i grupp och våra danstränare går runt och hjälper eleverna individuellt.
*Obs i omgång 2 ersätts Tango med Jive
.
FORTSÄTTNINGSKURS 2
Kl. 20.15 – 21.25
Danser: Engelsk vals, Slowfox, Tango, Quickstep, Rumba och Cha-cha*
Kursen passar par som dansat Standard och Latin en längre tid.
Som förare behöver man kunna basfigurer med korrekta dansriktningar i aktuella danser. Som följare bör man självständigt kunna grundstegen i de olika danserna. Vi kommer att utveckla både turer och teknik.
Ni får undervisning i grupp, och ni kan dansa egna figurer om ni har koreografier sedan tidigare. Våra danstränare går runt och hjälper paren individuellt.
*Obs i omgång 2 tillkommer Jive
.
VILKEN NIVÅ?
Om du är osäker på vilken nivå du bör anmäla dig till, är du alltid välkommen att kontakta oss.
Om du märker att vald nivå inte är den som passar dig bäst, kan du alltid byta. Vi hjälper dig gärna att hitta rätt.
.
ANMÄLAN
Anmälan till omgång 1 senast 27 augusti. (omgång 2 senast 22 oktober)
Anmäl dig via: [email protected]
Ange namn, telefonnummer och vilken/vilka kurser du/ni önskar gå.
Vi bekräftar via mejl om du/ni fått plats.
Det är möjligt att anmäla sig till båda omgångarna samtidigt.
Det är också möjligt att anmäla sig till fler kurser samtidigt.
Du kan anmäla dig med partner eller som singel.
Om du är osäker på vilken kurs du bör anmäla dig till, är du alltid välkommen att kontakta oss.
Om du märker att vald nivå inte är den som passar dig bäst, kan du alltid byta. Vi hjälper dig gärna att hitta rätt. Kontakta styrelsen gärna via e-mail [email protected]
Om du inte har någon partner hoppas vi kunna erbjuda hjälpdansare eller någon annan singelanmäld, om du vill.
AVGIFTER
Grundkurs: 1 000 kr
Fortsättningskurs 1: 1 200 kr
Fortsättningskurs 2: 1 200 kr
Vid anmälan till två kurser i samma omgång ges en rabatt på 200 kr.
Söndagsträning: 140 kr per tillfälle
Medlemsavgift: 150 kr per kalenderår
Inbetalningar sker till Pg 492 74 52-5 eller via Swish 123 558 0840 OBS! Ange vad betalningen avser.
LOKAL
Vi håller till i Alviks Kulturhus, Gustavslundsvägen 168 A, Bromma utanför Stockholm.
Huset ligger mellan Alviks T-bana och Alviks Måleri. Kommer du från T-banan eller Tvärbanan, ta till höger nere vid Tvärbanan och korsa Vidängsvägen så kommer du till Alviks Kulturhus.
Ingång på mitten av huset, högst upp, Nockebysalen. Hiss finns.
TRÄNARE
Ann Stålhammar är föreningens huvudtränare https://www.anns-dans.se/
Jan Sjöblom och Henrik Frisk alternerar som gästtränare vid vissa kurstillfällen.
Alla tre har många års tävlingserfarenhet på internationell nivå. Ann och Henrik är också domare i tiodans.
HJÄLPDANSARE
Till kurserna välkomnas även dansare, som saknar fast partner!
Vid sidan av kursledaren deltar hjälpdansare (både män och kvinnor) för att ge stöd åt både par och singelanmälda. Klubbens målsättning är att singelanmälda kursdeltagare ska ha en danspartner under minst halva tiden per danstillfälle, men vanligast är att de får dansa med hjälpdansare under större del av tiden.
HJÄLPTRÄNARE
Kerstin Sundberg, Kerstin Ekelund och Henning Tönsberg har mer än trettio års erfarenhet av Ballroom Dancing och medverkar som hjälptränare.
WORKSHOP
planeras torsdag 22 oktober om intresse finns. Separat inbjudan kommer.
SÖNDAGSTRÄNING - EXTRA
Kom och träna din dans och få maximal behållning av den kurs du går!
Träning på söndagar under omgång 1 och 2
6 september - 6 december kl. 18.30 – 21.00. (Sista söndagsträningen blir 6 dec.).
På söndagarna har du tillfälle att självständigt, eller med hjälp av klubbens coacher, träna din koreografi eller de figurer och den teknik som visats på kurserna.
Du får möjlighet att delta i genomgångar och övningar i grundläggande dansteknik, kroppshållning, dansfattning etc. Vi går igenom tekniken att föra och följa och vad föraren behöver tänka på i olika dansfigurer för att göra det bekvämt för följaren.
Den dansmusik som spelas följer torsdagarnas kurser, dvs. Engelsk Vals, Quickstep, Slowfox, Tango samt Rumba/Cha-cha-cha och Jive.
Coaching på söndagar: Ann Stålhammar, Kerstin Sundberg och Kerstin Ekelund coachar (schema läggs senare).
OBS! Meddela inför varje söndagsträning om du vill delta. Anmäl gärna via vår WhatsApp grupp. (Ann hjälper dig att gå med i gruppen.)
Du kan komma som singel eller i par.
Träningen är även tillgänglig för de medlemmar som inte går någon kurs.
.
PRIVATLEKTIONER
Det går också att boka privatlektioner med vår huvudtränare Ann Stålhammar.
LÄS MER
https://dknyckeln.se/
VÄLKOMMEN
Hör av dig om du har någon fråga. Vi ser fram till din anmälan.
Styrelsen
[email protected]
