Tjejjouren Dalia

20/03/2026

Vi på tjejjouren Dalia önskar ett fint firande till er som firar idag ❤️

12/02/2026

Vilket avslut på veckan! Besök av jämställdhetsminister Nina Larsson och en utmärkelse för det arbete vi gör och de frågor vi driver. Stort tack för att ni tog er tid för ett långt och viktigt samtal om vårt allvarligaste samhällsproblem - mäns och killars våld mot kvinnor och tjejer.

04/01/2026

Tack för ännu ett år av många betydelsefulla chattar 🩷

Du som funderar på att höra av dig - gör det. Du är inte ensam, vi finns här för dig. Det som känns tungt kan kännas lite lättare när du har fått sätta ord på det som du bär på.

I vår chatt är du alltid anonym. Välkommen in och chatta med oss på fredagar kl. 19-21.

24/12/2025

Vi vill önska er alla en riktigt god jul 🎄 Tack för att ni stöttar oss och tack till alla er som anförtror sig till oss i chatten. Ta hand om er ❤️

💬 Chatten är öppen:
Söndag 28 december kl. 13-15
Måndag 29 december kl. 15-17

21/12/2025

Från en drabbad till en annan 🩷

Här kommer en överlevnadsguide för dig som kämpar med en ätstörning i jul. Ta till dig det som hjälper, spara inlägget, skicka vidare till någon som behöver läsa eller till en anhörig som vill förstå lite mer.

Vi vet att julen kan vara extra tung, särskilt när man inte mår bra. Du är inte ensam 🩷

21/12/2025

Vi finns här för dig även under jul och nyår. Våra vanliga fredags-chattar är stängda men här ser ni de öppettider som gäller istället.🩷✨️

30/11/2025

Till första advent tänder vi ett ljus för alla kvinnor som kämpat före oss. Följ med under hela advent, varje vecka delar vi fler dikter och reflektioner. ✨️🤍

23/11/2025

22/11/2025

Kvinnofridsveckan 2025 –

Varje år inleds kvinnofridsveckan den 19 november, på internationella mansdagen, och avslutas den 25 november på FN:s internationella dag för avskaffandet av våld mot kvinnor.

Syftet med veckan är att lyfta det livsviktiga arbete som kvinnorjourer och tjejjourer gör – inte bara för våldsutsatta kvinnor, tjejer och barn, utan också som viktiga kunskapshöjare, mötesplatser, opinionsbildare och demokratiskolor. Jourerna står alltid vid hennes sida.

Årets tema vid hennes sida belyser jourernas stödmetodik, baserad på över 50 års beprövad erfarenhet. Under veckan arrangeras aktiviteter av både Roks och jourerna runt om i landet.

Den 25 november, på Orange Day, släpper Roks en granskande rapport om kommunernas stöd till kvinnor och tjejer utsatta i pornografi och prostitution.

02/11/2025

Vi vet att det är väldigt vanligt att ha erfarenhet av det som ofta kallas strypsex. Men det är viktigt att prata om vad det faktiskt handlar om – för i grunden är det strypvåld.

Att ta stryptag på någon är inte en ”sexuell handling” – det är en våldshandling. När någon trycker på sin partners hals väljer de att utsätta den personen för potentiellt dödligt våld. Det är samma typ av våld som används vid misshandel och mordförsök.

Rättsmedicinalverket har på uppdrag av regeringen kartlagt vad som händer i kroppen vid strypvåld, och deras slutsats är tydlig: det är mycket farligare än många tror. När trycket mot halsen begränsar syret till hjärnan kan man tappa medvetandet redan efter några sekunder. Det finns ingen ”säker nivå” – även lätt tryck kan leda till allvarliga hjärnskador eller döden.

Det är också viktigt att förstå att upprepade stryptag kan orsaka långsiktiga skador. Forskning visar att personer som utsatts flera gånger kan få minnesproblem, svårigheter att koncentrera sig och psykiska besvär.

Rättsläkare lyfter att även om man tror att man har kontroll, så går det snabbt att tappa den. När blodflödet till hjärnan stryps kan kroppen sluta fungera innan hjärnan hinner reagera. Därför hjälper inte alltid ett ”safe word” – du kan helt enkelt förlora förmågan att säga ifrån.

Många unga berättar att de känner sig pressade att gå med på strypsex för att ”alla andra gör det” eller för att de inte vill verka tråkiga. Men du har alltid rätt att sätta gränser. S*x ska aldrig göra ont, kännas skrämmande eller riskera din hälsa.

Om någon försöker övertala dig, inte respekterar ett nej eller utsätter dig för något du inte är bekväm med – det är inte okej. S*x ska kännas tryggt. Det ska kännas bra och vara roligt, inte farligt.

29/10/2025

Om du har varit med om något som känts fel eller skrämmande, som ett sexuellt övergrepp, kan det vara svårt att förstå vad som händer med dig efteråt. Det är vanligt att reagera på olika sätt, både fysiskt och psykiskt. Det är mänskliga reaktioner på något som inte borde ha hänt.

Reaktionerna kan komma direkt, men de kan också komma långt senare och väcka tankar och känslor som du inte var beredd på.

Många som blivit utsatta för en traumatisk händelse kan uppleva liknande reaktioner. Kanske känner du igen dig i några, flera av dem, eller inga alls. Det finns hjälp att få och det är okej att be om den 💜

Känner du igen dig? Du kan chatta anonymt med oss på fredagar mellan kl. 19-21 💬