Friluftsfrämjandet Arboga

07/05/2026

Vi tackar vädergudarna för det fina vädret som varit. Det har gjort att vi faktisk kommit långt i våra reparationer och röjning av lederna runt maxelmossen. Tack Arboga Kommun för ekonomiskt bidrag till upprustningen.
Först och främst ett stort TACK till Agobra bygg AB, Byggtjänst Arboga och Granngården som sponsrat med stolpar och färgade plåtar till våra leder och Erik Jirovsky som skött logistiken kring alla 100 stolpar och gjort hål i plåtarna. Stort TACK också till AB Karl Hedin Arboga för värdefull service och bra pris på virket till de nya spängerna och broarna. Ett stort TACK också till Bengt Nystedt som tog med sig vännerna Lena och Ference Mikkelsen ut på 5km leden där vi hade flera stora träd som vi själva inte rådde på då vi inte har någon motorsåg. Stort TACK till Karl Paulsson som kom och hjälpte till att röja på lederna, det som gick utan motorsåg.
Sedan stort TACK till oss själva, oss få som är aktiva i friluftsfrämjandet + några av våra ovärderliga äkta hälfter! Det vi gjort är nya broar, reparerat broar, gjort nya spänger, röjt sly, oljat in de gamla trämöblerna och solväggen, skruvat fast plåtar på stolparna, gick leden runt med dessa och bytte ut alla gamla ledvisarstolpar. Den röda (2,5km) leden är nu helt klar, den gula (5km) har fått nya och reparerade broar och nya stolpar kommer även att sättas upp. De nya stolparna på den gröna leden kommer att bytas ut under sommaren/sensommaren, lite i taget.

Den gröna (10 km) leden måste vi, som vi skrivit förut, lämna just nu. Det blir för övermäktigt för oss i dagsläget.

Se gärna på bilderna hur fint det blivit än så länge, men använd också lederna och gå ut i skogen och se med egna ögon.

Som vi sa i lördags, vi fick tillbringa en trevlig dag i skogen i otroligt fint väder! Gott fika hade några i styrelsen bakat! Bara det är ju en viktig del en sådan här dag! Rejäla styrkepass blev det också för oss när vi inte heller har någon fyrhjuling eller liknande, utan verkligen gått ut km i skogen bärandes på stolpar och virke. 💪🏼

Vi önskar alltid att vi vore fler som kunde hjälpas åt, och den här dagen var vi fler än vi trodde och från början räknat med. Stort TACK igen alla! ❤

26/04/2026

Söndagsmulle: underbart väder denna sista gång. Promenad i skogen där vi tittade på träd o buskar som fått sina små fina blad. Myrstacken tittade vi till, de hade lagat sina håligheter nu. Vi lekte och fikade fina matsäckar, kråkan var förstås i närheten och fick smaka lite gott. Mullemärken och luppar delade vi ut till alla duktiga barn och därmed vill Towa och Monica tacka för denna härliga termin och så kanske vi ses till hösten. ☀️🥰 🌳🐜🐦‍⬛🎒

26/04/2026

En ny fin dag och Maxelmossestugan har öppet kl. 9.30 - 13.00 för sista söndagen denna vår. Det finns kaffe, te, saft, smörgåsar, korv med bröd och fikabröd. ☕️🌭🌲Ta gärna en härligt vårpromenad genom skogen och avsluta med en fika. ☀️

Bingo kan du gå om du vill, kuponger finns till försäljning nere i teknikbacken mellan kl. 9.00-11.30.

Kan man inte ta sig genom skogen så finns parkering och då en kortare promenad fram till stugan.
Välkomna! ☀️☕️

Nästa lördag 2/5 har vi en dag då vi några timmar (ca 8.00- 13.00) kommer att röja 2,5 km leden till att börja med. Röja från sly, laga och göra nya spångar. Om någon vill komma och hjälpa till så tar vi tacksamt emot hjälp. 🙏🏼♥️

25/04/2026

Lördagsgruppens sista träff. Strålande sol och lite vind! ☀️

Ett mullebarn hade med sig en annan bok än den vi brukar läsa (Skogsmulle och rymdfararen Nova). Vi läste några sidor ur den - den handlar om att ta hand om planeten. 🌍
Därefter kollade vi knopparna och tog ner alla band. En sista check hos Myrorna (nu har de fullt upp så vi ska inte störa mer). 🐜 🌱Vi tog en tidig mellis då alla barn var hungriga ganska så fort. Och i vanlig ordning kom kråkan förbi! Han hade nog varit där tidigare och lämnat 💩 på vår pressening i protest att han fått vänta så länge på vår mellisstund.

Vi gick vidare till en annan plats i skogen där vi målade fina teckningar med vattenfärg. Det blev bland annat; nyckelpigor, regnbågar, solar, rymdraketer, porträtt. 🌈 🐞 Sista aktiviteten blev en promenad med olika känsel-påsar. Man skulle känna och sen gissa vad som fanns i. Sista påsen vi hittade var alldeles rosa-glittrig - fylld med mullemärken och fina nya luppar till varje barn 🔍

Nu tar vi uppehåll och hoppas att vi ses till hösten igen! Allt gott önskar vi er och ha en fin vår/sommar med mycket utomhuslek och nyfikenhet! Hej Kollikok, Therese och Rebecka 💚

Är man intresserad av fler böcker så finns de till försäljning på Maxelmossens Café.

23/04/2026

Glöm inte att spana in den här möjligheten! 🤩 🌱

https://www.friluftsframjandet.se/lat-aventyret-borja/hitta-aventyr/vandring/vandring/vandringsledarutbildning-i-orebro/?fbclid=IwdGRjcARW2hxleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEe1IHvycZVNfjBcbfscwS4EdCbIfd2Y8GQhLMkJ0vOlNwEcsvOA6nwEOLGPfg_aem_L59AypmgCupA3ByDzsWW8Q

Välkommen till Friska steg – bli ledare och inspirera andra ut i naturen!

20/04/2026

Lördagens mullegrupp fick äntligen besök av skogsmulle som var ute i skogen och städade efter vintern. HEJ KOLLIKOK! 😃Spännande tyckte gruppen, skogsmulle fick många frågor. Barnen visade burken med jord där vi också lagt i bl a ost, paprika och plast. Skogsmulle tyckte det var jätteintressant! Man kan se i burken hur livsmedlen har börjat förmultna på de veckor de legat i jorden, men plasten är precis som innan. Därför ska vi ju inte slänga plast och annat som inte är nedbrytbart i naturen. Vi visade den lilla eken som är så låg så våra barn i gruppen är de enda som kan gå under trädet. Antagligen har den blivit så för att älgar och rådjur ätit av den när de gått förbi. Se fakta nedan. Även trädet vi hittade förra veckan där älgen skavt av all bark visade vi för skogsmulle. Alltså behöver inte spår efter djur alltid vara bajs 💩. När vi satt oss för att äta den efterlängtade matsäcken så skyndade skogsmulle vidare. Efter mysig stund med fikat så gjorde vi naturbingo, perfekt att göra när vi väntar in varann. Vi tittade även på några knoppar och upptäckte att några nu börjar spricka upp och bli gröna! 🌱☀️ Vi hann inte precis allt vi tänkt, men det gör inget.

19/04/2026

Söndagsmulle: vackert väder och besök av bästa Mulle , vi planterade i återvinningsbara toarullar små ärtor som vi förhoppningsvis kommer att höra om de kommit upp till nästa söndag. Några letade små kryp, spindlar, myror som vi tittade närmare på. Några letade efter olika mossor och vi hittade flera olika sorter. Sen klättrades det en hel del i den omkullfallna trädet. Tänk nu har det redan blivit dax för avslutning nästa vecka och då var det önskemål om lekar och att leta spindlar

19/04/2026

En ny fin dag och Maxelmossestugan har öppet 9.30-13.00. Det finns kaffe, te, saft, smörgåsar, korv med bröd och fikabröd. ☕️🌭🌲Ta gärna en härligt vårpromenad genom skogen och avsluta med en fika. ☀️
Bingo kan du gå om du vill, kuponger finns till försäljning nere i teknikbacken mellan kl. 9.00-11.30.

Kan man inte ta sig genom skogen så finns parkering och då en kortare promenad fram till stugan.
Välkomna! ☀️☕️

13/04/2026

Nuläges-uppdatering från styrelsen!

Vi kommer under våren att göra ett arbete med lederna. Tanken är att alla ska förbättras så snart som möjligt men då vi är en liten förening med begränsad arbetskraft kommer vi att prioritera 2.5km och sedan 5 km.

Som ni kanske märkt är 10 km lite eftersatt med sly, fallna träd och trasiga spångar. Era synpunkter är viktiga - vi läser/lyssnar och tar åt oss allt och förstår att man som motionär gärna vill ha tillgänglig passage men vi har tyvärr varken tid eller arbetskraft till att hantera den leden just nu.

Våra leder är viktiga för vår förening av flera olika anledningar. Allra främst för att komma nära naturlivet och främja folkhälsan. Känner man att man gärna vill hjälpa till att hålla lederna i gott skick och är arbetsvillig så får man gärna ställa upp och hjälpa till precis när man vill.

Den 2a maj (beroende på väder) kommer vi att ha en Fixar-dag med fokus på lederna. Ni som håller lederna varmt om hjärtat och nyttjar dessa är välkomna att hjälpa till den dagen.

Meddela oss gärna om ni är intresserade! Välkommen på en trevlig Fixar-dag ❤️🌳

Hälsningar
Styrelsen

12/04/2026

Se hit! 😀
Vill du göra något meningsfullt – för dig själv och för andra? Friska steg är en satsning för dig 65+, som vill upptäcka, uppleva och dela glädjen i naturen tillsammans med andra. Nu har du möjlighet att gå en gratis ledarutbildning där du får kunskap, stöd och inspiration att leda enkla och trygga vandringar.

Det här är mer än en utbildning
Det är ett första steg mot:
• bättre hälsa och mer rörelse i vardagen
• nya sociala sammanhang och gemenskap
• en meningsfull roll där du inspirerar andra

Genom Friska steg bygger vi en verksamhet där seniorer leder seniorer – enkelt, tryggt och tillsammans.

Läs mer på länken och där kan du även anmäla dig. Utbildning i Örebro 9 maj.

Välkommen till Friska steg – bli ledare och inspirera andra ut i naturen!