منظمة لهفة محتاج

منظمة لهفة محتاج منظمة تطوعية غير ربحية

كلما أعطيت زاد رزقك، وكلما ساعدت ارتفعت منزلتك؛ فالصدقة بابٌ من أبواب الجنة، ووعدٌ من الله بالخير الوفير.قال تعالى: ﴿وَم...
09/10/2026

كلما أعطيت زاد رزقك، وكلما ساعدت ارتفعت منزلتك؛ فالصدقة بابٌ من أبواب الجنة، ووعدٌ من الله بالخير الوفير.
قال تعالى: ﴿وَمَا أَنْفَقْتُمْ مِنْ شَيْءٍ فَهُوَ يُخْلِفُهُ وَهُوَ خَيْرُ الرَّازِقِينَ﴾
بادر وكن أول من يتصدق في يوم الجمعة.
ولا تحزن إن لم تجد ما تتصدق به، وفي نيتك تود أن تكون مُساهمًا، فنشرك للبوست أكبر مساهمة تفيد بها غيرك، وترجع إليك بإذن الله.
للمرابحة مع الله:
_ بنكك: 4356342
_ فوري: 51763999
_ ماي كاشي: 400944883
باسم: رواح القرشي عبدالرحمن






#شير

هل سرطان الث*ي يمكن أن يصيب الشباب، أم أن هذه مجرد خرافة؟ الإجابة العلمية هي: حقيقة، وليست خرافة، لكنها حالة نادرة جدًا ...
06/10/2026

هل سرطان الث*ي يمكن أن يصيب الشباب، أم أن هذه مجرد خرافة؟ الإجابة العلمية هي: حقيقة، وليست خرافة، لكنها حالة نادرة جدًا عند الشباب.

رغم ارتباط سرطان الث*ي غالبًا بالنساء، فإن الرجال يمتلكون أنسجة ث*ي يمكن أن تنشأ فيها الخلايا السرطانية. وتؤكد المصادر الطبية، مثل المعهد الوطني للسرطان وجمعية السرطان الأمريكية، أن سرطان الث*ي يمكن أن يصيب الرجل في أي عمر، لكنه أكثر شيوعًا لدى الرجال الأكبر سنًا.

وقد تظهر الإصابة في صورة كتلة صلبة في الث*ي، تغير في شكل الحلمة أو الجلد، أو إفرازات غير طبيعية. لكن ظهور كتلة أو ألم في ث*ي شاب لا يعني بالضرورة وجود سرطان، فهناك أسباب حميدة أكثر شيوعًا، مثل تضخم الث*ي لدى الرجال.

لذلك، المفهوم الصحيح هو أن سرطان الث*ي عند الشباب ممكن، لكنه نادر. والوعي بهذه الحقيقة لا يعني نشر الخوف، بل تشجيع أي شخص يلاحظ تغيرًا غير طبيعي ومستمر على استشارة الطبيب وإجراء الفحص المناسب.

5 أكتوبر | اليوم العالمي للمعلمين كل الاحترام والتقدير لكل معلم ومعلمة .. ولكل زول علّم وصبر وساهم في بناء عقول الأجيال....
05/10/2026

5 أكتوبر | اليوم العالمي للمعلمين

كل الاحترام والتقدير لكل معلم ومعلمة .. ولكل زول علّم وصبر وساهم في بناء عقول الأجيال..
المعلم ما بس بيدرّس مادة ! ممكن يكون سبب في إنو طالب يكتشف قدراتو ويؤمن بمستقبلو...! 🤍
وفي السودان رغم الظروف والتحديات البتواجه التعليم لسه في معلمين صامدين ولسه ساعين في انهم يوصلو رسالتهم ويحافظوا على استمرار التعليم في اسوء الأحوال..!
شكرًا لي صبركم ولي عطائكم وشكرًا لكل كلمة ومعلومة وأثر جميل خليتوه في حياة طُلابكم...
كل عام وأنتم أصحاب رسالة وأثر لا يُنسى..! 🤍

مثلما تزرع الأرض لتثمر، تزرعون العلم ليذدهر العالم🤍






لقيتي كتلة؟ أول حاجة: ما تفزعي… وتاني حاجة: ما تتجاهليها.كتلة في الث*ي ما معناها بالضرورة سرطان، لأنه في أسباب وتغيرات ت...
05/10/2026

لقيتي كتلة؟ أول حاجة: ما تفزعي… وتاني حاجة: ما تتجاهليها.

كتلة في الث*ي ما معناها بالضرورة سرطان، لأنه في أسباب وتغيرات تانية ممكن تعمل كتل أو اختلافات في الث*ي لكن ظهور أي تغيير جديد يستاهل الانتباه.

سرطان الث*ي هو نمو غير طبيعي لخلايا الث*ي، بحيث تبدأ الخلايا في النمو والانقسام بصورة غير طبيعية، ومع الوقت ممكن تتكون كتلة أو ورم.

ومن العلامات البتحتاج انتباه:

• ظهور كتلة جديدة في الث*ي أو تحت الإبط.
• تغير في حجم أو شكل الث*ي.
• تغيرات في الجلد، زي الاحمرار أو التنقر.
• تغير في شكل الحلمة أو دخولها للداخل.
• خروج إفرازات غير طبيعية من الحلمة.

وأحياناً سرطان الث*ي ممكن ما يسبب أعراض واضحة في بدايته، عشان كدا مهم تكوني عارفة طبيعة جسمك وتنتبهي لأي تغيير جديد أو غير معتاد.

لو لاحظتي كتلة أو أي تغيير مقلق، ما تحاولي تشخصي نفسِك وما تتجاهليه استشيري مختص عشان تعرفي السبب.

الوعي ما مفروض يخليك تخافي
الوعي بخليك تعرفي جسمك، تنتبهي للتغييرات، وتطلبي المساعدة في الوقت المناسب.

ما تتجاهلي التغييرات… اعرفي جسمك، وشاركي المعلومة مع زولة ممكن تحتاج تسمعها

ما كل وجع عنده كدمة...لمن تسمع كلمة عنف ، غالباً أول حاجة بتجي في بالك الضرب والأذى الجسدي.لكن الحقيقة إنه العنف عنده أش...
04/10/2026

ما كل وجع عنده كدمة...

لمن تسمع كلمة عنف ، غالباً أول حاجة بتجي في بالك الضرب والأذى الجسدي.
لكن الحقيقة إنه العنف عنده أشكال كتيرة، وممكن بعضها ما يكون واضح للناس، لكن أثره بكون موجود… ومرات بيقعد لفترة طويلة.

ممكن يكون عنف نفسي؛
كلمة جارحة اتقالت ولسه أثرها باقي، إهانة، تهديد، تخويف، تقليل مستمر منها ومن قدراتها، أو تحكم يخليها طول الوقت حاسة إنها ما كفاية.

وممكن يكون عنف اجتماعي؛
زي عزلها من الناس، منعها من التواصل مع أهلها أو صحباتها، التحكم في علاقاتها وقراراتها، لحدي ما تحس إنها فقدت المساحة البتخصها وحياتها البتختارها بنفسها.

والأثر ما بكون بسيط.

الخوف المستمر، الضغط، والإحساس بعدم الأمان ممكن يأثروا على نفسيتها، نومها، تركيزها، ثقتها في نفسها، وحتى صحتها الجسدية مع الزمن.

العنف بكل أشكاله ما حاجة عادية، وما عنده مبرر

من حقها تعيش بأمان، تتكلم من غير خوف، تختار من غير تهديد، وتكون علاقاتها وقراراتها بإرادتها، ويكون صوتها مسموع ومقدَّر.

الوعي بالعنف ما مربوط بموقف واحد هو مسؤولية بنمارسها في كلامنا و تعاملنا اليومي عشان كدا خلينا كل واحد فينا يراجع نفسه :

طريقة كلامنا ، طريقة تعاملنا ، والحاجات البنشوفها عادية وهي في الحقيقة ممكن تكون أذى.

لأنه العنف ما بوقف عند الشخص البتعرّض ليهو…
ممكن يمتد لأسرة كاملة، ومن الأسرة للمجتمع.

راجع نفسك… ولو الكلام دا خلاك تفكر في حاجة كنت بتعتبرها عادية، شاركها مع غيرك يمكن وعيك يمنع أذى بكرة

أكتوبر الوردي.. شهر الوعي بسرطان الث*ي: ليه بنتكلم عنه؟😕ممكن تكون عارف عن سرطان الث*ي… وبرضو تكون فاهم عنو حاجة غلط.لأن ...
02/10/2026

أكتوبر الوردي.. شهر الوعي بسرطان الث*ي: ليه بنتكلم عنه؟😕

ممكن تكون عارف عن سرطان الث*ي… وبرضو تكون فاهم عنو حاجة غلط.

لأن المشكلة ما في إننا ما بنسمع عنو، المشكلة في المعلومات الغلط البتتكرر حوالينا، أو المعلومة الناقصة البتخلينا نفهم الموضوع بصورة مختلفة.

ومن أكتر المفاهيم الشائعة إن سرطان الث*ي مرض خاص بالنساء.

لكن الحقيقة إن الرجال كمان ممكن يُصابوا بسرطان الث*ي رغم إن حدوثه عندهم أقل بكثير من النساء.

وعشان كدا، التوعية بسرطان الث*ي ما مفروض تكون موجهة للنساء بس.

لما نعرف المعلومة الصح، بنقدر نصحح المفاهيم الغلط، ونفهم صحتنا بصورة أفضل ونوصل المعرفة للناس حوالينا.

وده السبب البخلينا نتكلم عن سرطان الث*ي في أكتوبر.

ما عشان نخوف الناس، لكن عشان المعلومة الصحيحة تكون موجودة، والوعي يبدأ مننا كلنا.

خلونا نتكلم عنه، نصحح المعلومة الغلط، ونوصل المعلومة الصح للناس حوالينا.

29 - سبتمبر - اليوم العالمي للقلب..❤️تخيل إنو الحاجة البتديك الحياة في كل لحظة، هي ذاتها أكتر حاجة بننسى نهتم بيها.بنصحى...
29/09/2026

29 - سبتمبر - اليوم العالمي للقلب..❤️

تخيل إنو الحاجة البتديك الحياة في كل لحظة، هي ذاتها أكتر حاجة بننسى نهتم بيها.
بنصحى، وبنجري ورا يومنا، بنخطط لبكرة، وبنندمج في تفاصيل كتيرة شديد، وفي نص التعب دا كلو بننسى إنو في قلب شغال جوانا من غير ما نطلب منو، بدق عشان نحنا نواصل حياتنا، وبدينا أمل حتى في اللحظات البتكون طاقتنا فيها خلصت.
ومابنحس بي قيمتو إلا لمن يحصل فيه خلل أو مرض ......
في اليوم العالمي للقلب، خلونا نتذكر إنو الاهتمام بقلوبنا ما مفروض يبدأ بجي بعد نخاف ونمرض، ولا نتعب. الاهتمام الحقيقي بيبدأ من الوعي، من إننا ندي جسمنا حقو ونحافظ على النعمة البترافقنا كل يوم.
يمكن أجمل حاجة نعملها إننا نقيف شوية، ونسأل نفسنا سؤال: هل نحن فعلًا بندي قلوبنا الاهتمام الكافي؟
الفحص الدوري والمتابعة الطبية بخلوك مطمئن وبالك مرتاح، وما تتجاهل الأعراض حتى لو كانت بسيطة، وراجع الطبيب؛ لأنو الاهتمام البسيط في الوقت الصح بفرق كتير.
ما تنتظر قلبك يتعب عشان تسمع صوتو، اهتم بيهو من الليلة، لأنو ورا كل نبضة حياة كاملة.


لعلّ صدقةً لا تُلقي لها بالاً قضى الله لكَ بِها حاجتِك ، فتصدّق !إنما الغنيمةُ منها عائدةٌ عليك ، فهي لَك 🤍ما قدرت تشارك...
18/09/2026

لعلّ صدقةً لا تُلقي لها بالاً قضى الله لكَ بِها حاجتِك ، فتصدّق !
إنما الغنيمةُ منها عائدةٌ عليك ، فهي لَك 🤍

ما قدرت تشارك أو تشير الأسبوع الفات؟ يلا ما فاتك شي تقدر تلحق الاسبوع ده وبالعندك ربنا حيبارك فيها ويعوضك عنها اضفاف مضاعفة فما تفوت الفرصة مرة ثانية ربنا يتقبل منا ومنكم جميعًا ويزيدكم بركة في المال والرزق ويقضي كل حوائجكم يارب🤍

للمرابحة مع الله
_ بنكك: 4356342 – رواح القرشي عبدالرحمن
_ فوري: 51763999 – رواح القرشي عبدالرحمن
_ ماي كاشي: 400944883 – رواح القرشي عبدالرحمن

حت اذا ما عندك تقدر تشارك بالشير وما تنسى الدال على الخير كفاعله، فما تطلع إلا وأنت مشيرها🤍






#شير

كل زول كتب اسمه في لهفة كان عندو أمل، وحكاية، وخطوة مستني نتيجتها 🤍مبروك لكل المقبولين في عضوية منظمة لهفة محتاجشكراً لا...
13/09/2026

كل زول كتب اسمه في لهفة كان عندو أمل، وحكاية، وخطوة مستني نتيجتها 🤍

مبروك لكل المقبولين في عضوية منظمة لهفة محتاج

شكراً لاختياركم لهفة وثقتكم في رسالتها ورغبتكم إنكم تكونوا جزء من الأثر البنعمله سوا.
من هنا بتبدأ مرحلة جديدة… مرحلة فيها شغل، تعلم، مسؤولية، وتجارب نتمنى تكون إضافة حقيقية لكل واحد فيكم. 🤍

وللناس الما وصلتهم رسالة القبول…
ده ما معناها إنك ما عندك القدرة أو إنك ما ممكن تكون إضافة جميلة..
لكن عملية الاختيار اعتمدت على مجموعة من المعايير ومع محدودية عدد المقاعد المتاحة ما قدرنا نقبل كل المتقدمين رغم العدد الكبير والمميز من الطلبات.
ومن أبرز أسباب عدم القبول:

• عدم الالتزام بالموعد المحدد للمعاينة.
• عدم توافق المتطلبات الأساسية المحددة للعضوية.
• عدم اجتياز معايير التقييم الخاصة بالمعاينة.
• محدودية السعة الاستيعابية وعدد الأعضاء المطلوب لكل مكتب.
• استخدام أدوات الذكاء الاصطناعي في إجابات التقديم بصورة لا تعكس إجابة المتقدم نفسه.
• التقديم بغرض الحصول على مقابل مادي " العضويه تطوعيه بالكامل ولا تشمل اي رواتب او حوافز ماديه "

ولكل زول خاض التجربة معانا شكراً لأنك حاولت وشكراً لأنك اخترت لهفة.
يمكن الفرصة دي ما كانت نصيبك لكن ده ما معناهو إنو الطريق وقف هنا.
نتمنى نشوفكم في فرص جاية وأبواب جديدة ويمكن المرة الجاية يكون اسمك من أول الأسماء البنشوفها 🤍

ألف مبروك للمقبولين، وبالتوفيق للجميع..






#شير

﴿مَّن ذَا الَّذِي يُقْرِضُ اللَّهَ قَرْضًا حَسَنًا فَيُضَاعِفَهُ لَهُ وَلَهُ أَجْرٌ كَرِيمٌ﴾سورة الحديد: 11صدقة الجمعة =...
11/09/2026

﴿مَّن ذَا الَّذِي يُقْرِضُ اللَّهَ قَرْضًا حَسَنًا فَيُضَاعِفَهُ لَهُ وَلَهُ أَجْرٌ كَرِيمٌ﴾
سورة الحديد: 11

صدقة الجمعة = سهم ثابت كل جمعة🤍

الجمعة من أعظم الأيّام عند الله فيها تتضاعف الحسنات وتُرفع الدرجات، ويُضاعف أجر الصدقة!

تذكير بسهم الصدقة 1000 ومن أراد أن يتزود فهو خير 🤍

_ بنكك: 4356342 – رواح القرشي عبدالرحمن
_ فوري: 51763999 – رواح القرشي عبدالرحمن
_ ماي كاشي: 400944883 – رواح القرشي عبدالرحمن

فلتكن لك صدقة تقيك حرّ ذاك اليوم العظيم، وتظلّك برحمة الله🤍






#شير

Address

Omdurman

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when منظمة لهفة محتاج posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share