Youth New Sudan

01/01/2026

كل عام والسودان موفور العزة والكرامة

#السودان

19/08/2025

27/05/2025

محتاجين نصحح معلومات عن الكوليرا 🛑

❌ معلومة خاطئة 1: الكوليرا مرض لا يصيب إلا الفقراء أو الناس غير النظيفين

✅ التصحيح:
الكوليرا مرض ينتقل عن طريق المياه أو الطعام الملوث، ويمكن أن يصيب أي شخص في بيئة لا تتوفر فيها نظافة كافية أو صرف صحي مناسب، بغض النظر عن الطبقة الاجتماعية.

⸻

❌ معلومة خاطئة 2: الكوليرا مرض قديم وانتهى

✅ التصحيح:
لا تزال الكوليرا موجودة في العديد من الدول، خاصة أثناء الأزمات والكوارث الطبيعية. هناك تفشيات مستمرة في بعض البلدان الإفريقية والآسيوية، وتُعد تهديدًا صحيًا حقيقيًا في حالات الطوارئ الإنسانية.

⸻

❌ معلومة خاطئة 3: شرب المضادات الحيوية وحدها يوقف المرض

✅ التصحيح:
العلاج الأساسي للكوليرا هو تعويض السوائل والأملاح المفقودة (مثل محاليل الإماهة الفموية أو الوريدية)، بينما تُستخدم المضادات الحيوية فقط في الحالات الشديدة لتقليل مدة الإسهال، لكنها لا تغني عن الإماهة.

⸻

❌ معلومة خاطئة 4: لا داعي للقلق إذا توقف الإسهال

✅ التصحيح:
توقف الإسهال لا يعني الشفاء التام؛ فقد يكون الجسم ما زال يعاني من الجفاف. يحتاج المريض إلى متابعة طبية حتى استقرار حالته بشكل كامل.

⸻

❌ معلومة خاطئة 5: الماء الصافي آمن دائمًا

✅ التصحيح:
الماء قد يبدو نظيفًا لكنه قد يكون ملوثًا بميكروب الكوليرا، لذا من المهم غليه أو تعقيمه قبل الشرب، خصوصًا في مناطق التفشي.

⸻

❌ معلومة خاطئة 6: الكوليرا تنتقل عن طريق الهواء

✅ التصحيح:
الكوليرا لا تنتقل عن طريق الهواء، بل عن طريق تناول ماء أو طعام ملوث ببكتيريا Vibrio cholerae.

⸻

❌ معلومة خاطئة 7: لا يمكن الوقاية من الكوليرا

✅ التصحيح:
الوقاية ممكنة جدًا من خلال:
• شرب مياه آمنة
• غسل اليدين جيدًا
• طهو الطعام جيدًا
• استخدام دورات مياه نظيفة
• أخذ اللقاح في المناطق الموبوءة أو للمسافرين إليها
حفظ الله البلاد والعباد
#الحكيم

24/05/2025

⚠️

الكوليرا مرض يمكن الوقاية منه بسهولة عبر النظافة وشرب المياه الآمنة. والوقاية منه أسهل من علاجه.

أولاً: السلامة في مياه الشرب:
- بقدر الإمكان حاولو اشربوا مياه نظيفة، معقمة أو آمنة، أغليه في النار إذا كنت في منطلق انتشار المرض.
- لا تشرب من المصادر المكشوفة كالآبار والأنهار .
- خزن الماء في أواني نظيفة ومحكمة الإغلاق.

ثانيًا: نظافة الطعام:
- لا تأكل الطعام المكشوف والمعرض للذباب.
- تأكد من طهو الأطعمة جيداً.
- اغسل الخضروات والفواكه جيداً، ولو غليتها خمسة دقايق للأطفال حيكون افضل.
- احترس من الثلج المعد من ماء غير آمن.

ثالثًا: النظافة الشخصية:
- اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون قبل الأكل أو إعداد الطعام، استخدام المرحاض.
- بعد التعامل مع أشخاص مصابين أو محتملين.
- استخدم معقم يدين ان وجد في حالة عدم توفر الماء والصابون.

رابعًا: النظافة العامة:
- احرص على التخلص من الفضلات البشرية بطريقة صحية (دورات مياه نظيفة أو حفر مغطاة).
- لا تسمح بتلويث مصادر المياه بالفضلات.
- نظف الأسطح وأدوات الطعام بانتظام.

خامسًا: إجراءات إضافية:
- في مناطق تفشي الكوليرا، قد يكون اللقاح الفموي مفيدًا للأشخاص الأكثر عرضة (إذا كان متاحًا).
- عند ظهور أعراض مثل الإسهال المائي الشديد، ابدأ فورًا بإعطاء محلول الإماهة الفموية (ORS) وتوجه إلى اقرب مركز صحي .

شارك لتعم الفائدة 🔈

16/04/2025

تقوم مليشيا الدعم السريع بتدمير ممنهج لمنشآت السودان، حيث أن جميع هذه الصور ترصد تدمير لمقار مدنية، وأماكن لها قيمة وطنية كبيرة، وهذا أحد أهم المؤشرات التي تخبرنا أن الحرب التي يسعى اليها الدعم السريع ليست حرب قضيتها العدالة أو الديموقراطية، بل هي حرب على المواطن السودان وبنيته الأساسية، وهي حرب على التاريخ الثقافي والإنساني السوداني، وهي حرب على القيم والموروثات الجمعية السودانية، وهي أيضاً حرب عنصرية حيث تقوم المليشيا بتصفية قبائل سودانية معينة بطرق وحشية، نريد أن يرى العالم جميع هذه الجرائم ضد الإنسانية وننادي صوت الحق والعدل.

تقول وثيقة الماجنا كارتا:
"من حق كل إنسان إن يعيش وأن يسعى لاختيار السعادة التي يريدها"

وهنا نقول: ماذا يحدث عندما تكون سعادة الآخر في قتلنا؟

The Rapid Support Forces militia is conducting a deliberate and systematic campaign of destruction against the institutions of the Sudanese nation. The images before us bear irrefutable testimony to the devastation of civilian facilities and landmarks of profound national and historical value. Such actions are not mere collateral damage—they are calculated assaults, and they offer one of the clearest indications that the war waged by the RSF is not a struggle for justice, nor a movement in pursuit of democracy.

This is, in truth, a war against the Sudanese citizen—a war on the nation’s infrastructure, its collective memory, and its cultural and human heritage. It is a war waged against the soul of Sudan. It is also a war laced with racial hatred, wherein entire communities are being systematically targeted and subjected to brutal extermination based on their tribal identity.

We raise our voices to the world and call upon the conscience of humanity to bear witness to these heinous crimes against humanity. We implore the international community to rise in defense of truth, justice, and the fundamental rights of all people.

As the Magna Carta so powerfully declares:
“Every human being has the right to live, and to pursue the happiness they seek.”

And yet we are compelled to ask:
What becomes of justice when another’s happiness is built upon our destruction?

15/03/2025

هل مستعدين للمشاركة في حملات الإعمار ؟

محتاجين شباب للتطوع للعمل في محلية بحري وشرق النيل وأم درمان الكبرى، وذلك في حملات إعمار المدارس التي ستبدأ في شهر أبريل القادم.

عايزين مع بعض ندخل المدارس، نديها بوهية مع بعض، سوا، في محبة وتآخي، وفي كل مدرسة حنعمل فعالية، نتكلم بحب وتسامح عن السودان البنحلم بيهو، خليكم قراب وسيكون رابط التطوع متاح قريباً.

سودان جديد سلام أكيد

01/03/2025

رمضان كريم
تصوموا وتفطروا على خير

نتمنى أن يعم السلام جميع أنحاء السودان، وأن يعيش جميع المدنيين في سلام ومحبة.

عام آخر من الحرب، عيد بعيدين من بيوتنا

21/02/2025

هل لديكم أحد هذه الأعراض؟

* مشاعر الحزن أو الانهيار في البكاء أو انعدام القيمة أو اليأس.

* نوبات الغضب أو سهولة الاستثارة أو الإحباط، ولو بسبب أمور تافهة.

* فقدان الاهتمام أو المتعة في معظم الأنشطة العادية أو كلها، مثل الجنس أو الهوايات أو الرياضة.

* النوم لفترات محدودة للغاية أو طويلة للغاية.

* التعب وفقدان الطاقة، حتى إن المهام البسيطة تستهلك جهدًا إضافيًّا.

* ضعف الشهية وفقدان الوزن أو الشعور برغبة شديدة في تناول الطعام وزيادة الوزن.

* مشكلات جسدية غير محددة السبب، مثل ألم الظهر أو حالات الصداع.

* الشعور بالقلق أو التململ أو العصبية.

* البطء في التفكير أو التحدث أو حركات الجسم.

* الشعور بانعدام القيمة الذاتية أو الذنب أو تركيز التفكير على الإخفاقات السابقة أو إلقاء اللوم على النفس لأشياء خارجة عن إرادتك.

* وجود صعوبة في التفكير والتركيز واتخاذ القرارات وتذكر الأشياء.

* الإشارة مرارًا وتكرارًا إلى عدم الرغبة في الحياة، والتفكير في الانتحار أو الإقدام عليه.

بالنسبة للكثير من مرضى الاكتئاب، يمكن أن تؤثر أعراضه في قدرتهم على ممارسة المهام اليومية في العمل أو المدرسة. ويمكن أن يؤثر الاكتئاب أيضًا في قدرتهم على ممارسة الأنشطة الاجتماعية وعلاقاتهم مع الآخرين. وأما البعض الآخر، فقد يشعرون عادةً بالبؤس أو التعاسة دون معرفة السبب. من مظاهر الاكتئاب عند الأطفال والمراهقين تعكُر المزاج وليس الحزن.

"شجِّع الأشخاص من حولك على طلب المساعدة"

قد لا يدرك الأشخاص المصابون بالاكتئاب حقيقة مرضهم أو لا يعترفون به من الأساس. وقد لا يكونون على دراية بأعراض الاكتئاب؛ لذا فإنهم قد يعتقدون أن ما يشعرون به أمر طبيعي.

وفي كثير من الأحيان، يشعر الناس بالخجل من إصابتهم بالاكتئاب ويتولد لديهم اعتقاد خاطئ بأنهم قادرون على التغلب عليه بقوة الإرادة وحدها. ولكن نادرًا ما تتحسن أعراض الاكتئاب دون علاج، وقد يزداد سوءًا. يمكن أن تتحسن أعراض الاكتئاب بتلقي العلاج المناسب.

إليك ما يمكنك فعله لتقديم المساعدة:

تحدَّث إلى الشخص عمَّا لاحظته عليه موضحًا أسباب شعورك بالقلق حياله.
وضح أن الاكتئاب حالة مَرضية وليس عيبًا أو ضعفًا شخصيًا وأنه عادة ما تتحسن الحالة بالعلاج.
اقترح طلب المساعدة من المتخصصين. الاستعانة بالطبيب خطوة صحيحة للبدء في العلاج. ويمكنك أيضًا استشارة متخصص في الصحة العقلية، مثل استشاري مرخص أو اختصاصي علم النفس.
اعرض المساعدة في إعداد قائمة بالأسئلة لمناقشتها في الموعد الطبي الأولي مع الطبيب أو اختصاصي الصحة العقلية.
عبِّر عن استعدادك لتقديم المساعدة عن طريق تحديد المواعيد الطبية والذهاب إليها معه وحضور جلسات العلاج الأسري.
أما إذا كان الشخص مصابًا باكتئاب حاد أو إذا كانت حالته تُعرِّض حياته للخطر، فاتصل بالطبيب أو اختصاصي الصحة العقلية أو مقدمي الخدمات الطبية الطارئة.

انتبه للعلامات التحذيرية الدالة على تفاقم الاكتئاب

يصاب الجميع بالاكتئاب بطرق مختلفة. راقب أحد الأشخاص لتعرف كيف يؤثر الاكتئاب فيه. وتعرف على التدابير الواجب اتخاذها إذا تفاقمت الحالة.

يجب عليك مراعاة الأمور التالية:

ما مؤشرات الاكتئاب النمطية؟
ما السلوكيات أو اللهجة التي تلاحظها عند تفاقم الاكتئاب؟
ما السلوكيات أو اللهجة التي تلاحظها عندما يكون الشخص على ما يرام؟
ما العوامل المثيرة لنوبات الاكتئاب الأكثر حدة؟
ما الأنشطة الأكثر نفعًا عند تفاقم الاكتئاب؟
يجب علاج الاكتئاب المتفاقم في أقرب وقتٍ ممكن. شجع الشخص المصاب بالاكتئاب على التعاون مع الطبيب أو اختصاصي الصحة العقلية لوضع خطة للتدابير الواجب اتخاذها عندما تبلغ الأعراض نقطة معينة، وتتضمن هذه الخطة الأشخاص الذين يجب الاتصال بهم. في بعض الحالات، قد يحتاج الطبيب إلى تعديل الأدوية أو تغييرها أو التوصية بعلاجات إضافية.

فهم خطر الإقدام على الانتحار

تزداد مخاطر الإقدام على الانتحار لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب. إذا كان الشخص مصابًا باكتئاب حاد، فقد يشعر بالرغبة في الانتحار في مرحلة ما من مراحل تطور المرض. وبالتالي، خذ جميع علامات السلوك الانتحاري على محمل الجد وبادر بالتصرف على الفور.

بادر باتخاذ أحد الإجراءات التالية عند الضرورة:

أخبر سبب قلقك للشخص المصاب بالاكتئاب. أسأله عما إذا كان يفكر في الانتحار أو ينوي فعل ذلك. فوجود النية يعني أنه على الأرجح سيحاول الانتحار.

اطلب المساعدة. تواصل مع طبيب الشخص المصاب بالاكتئاب أو اختصاصي الصحة العقلية أو أي طبيب آخر. وأخبر أفراد الأسرة الآخرين أو الأصدقاء المقربين بما يجري من أمور.

لمكافحة الانتحار اطلب النصيحة والدعم واستفسر عن سبل المساعدة المتاحة عبر مبادرة اسبتالية - Espitalia

وشاركونا في التعليقات عن الأعراض البتشعروا بيها 👏🏽

12/02/2025

مرحبا بكم أصدقاء السودان الجديد

بينما تستمر الحرب والانتهاكات ضدّ المواطنين السودانيين تحاول العديد من الجهات رصد انتهاكات قوات الدعم السريع في مختلف المناطق، وبينما يتم جمع العديد من القصص والانتهاكات ندعوكم للمشاركة في طرح أفكاركم وموقفكم من وحشية هذه الانتهاكات والتعديات، نحن نأمل في الوصول إلى أكبر عدد من المشاركات من المناطق المحررة التالية:
١. ولاية الجزيرة
مدينة مدني، الحصاحيصا، الكاملين، رفاعة، تمبول
٢. ولاية الخرطوم
مدينة بحري
٣. ولاية سنار
مدينة سنجة، منطقة جبل مويا

لا تترددوا في التواصل معنا - فقط على بريد الصفحة - ونحن سنقوم على تقييم الانتهاكات واعادة رصدها وتشييد قصص تعكس معاناتكم، وتوضع للعالم كيف عاش السودانيين في هذه الفترة الصعبة.

نأمل أن يعيش السودان والسودانيين في تناغم وأمان تام

نحو رؤية واضحة للمستقبل الاجتماعي والثقافي والاقتصادي في السودان الجديد

27/01/2025

"وهيبة" طفلة عمرها 12 سنة، يجبرها أحد جنود مليشيا الدعم السريع بالزواج، تقرر الهرب صبحية دخلتها، تعالوا نسمع شهادتها ولكن خلونا نتذكر أن العديد من الأطفال في مناطق مختلفة من السودان يواجهون نفس الخطر، وهيبة كانت محظوظة ولكن هل جميع الطفلات اللاتي تعرضن للزواج القسري أو الاختطاف أو الأسر محظوظات؟

كل يوم بتزيد الانتهاكات ضد المرأة والمجتمع وفي كل لحظة بتتعرض حياة آلاف المدنيين للخطر والموت!

شاركونا رأيكم؛ هل زواج وهيبة باطل أم فعلاً عليها ملاحقة ورقة طلاقها؟

17/01/2025

إذا كنت تعيش في منطقة كانت تشهد معارك فيجب أن تشاهد هذا الفيديو وتنقل معلوماته لمن حولك، إن خطر الألغام مهدد للحياة ومميت، ويجب التعامل مع الأجسام الغريبة بحذر.

The Gender and Mine Action Programme (GMAP) is an international organisation working to make mine action more effective, and efficient through the mainstream...