Kade Nafham - كدّي نفهم

04/02/2025

إعلان
متابعو منصة كدي نفهم الأعزاء
نظرًا للتغييرات الأخيرة في منصة "كدي نفهم" سيتم إبقاف إنتاج المحتوى الخاص بالصحة والحماية، والتحديثات، والخدمات المقدّمة لدينا إلى أجل غير مسمى.

يرجى ملاحظة أن المعلومات على موقعنا على الإنترنت لن يتم تحديثها، لذا يرجى التحقق من أحدث المعلومات حول الخدمات (الخدمات المتاحة أو أرقام الهواتف).

نحن نقدر تفهمكم ودعمكم المستمر، ونشجعكم في هذه الأثناء على التواصل مع المنظمات الإنسانية المحلية في منطقتكم للحصول على أي معلومات قد تحتاجوها.

20/01/2025

نستجيب لاستفساراتكم ‼️

💭 "شباب بتعرفوا جهة بتقدّم جلسات علاج نفسي مجانية أو مخفضة؟ (أونلاين أو ما أونلاين ما فارقة) يا ريت تعملوا شير والعارف يوريني".

📌 هناك بعض المراكز والمبادرات تقدم خدمة الاستشارات عبر الإنترنت وكذلك الإحالة للمراكز الصحية المختصة في السودان، يمكنكم التواصل معها عبر معلومات الاتصال التالية:
1- عيادة السودان للاستشارات الطبية عن بُعد
يمكنكم الانضمام إلى مجموعة الواتساب الخاصة بالعيادة من خلال الضغط على الرابط التالي:
https://bit.ly/3wdzmgn
2- مبادرة بصراحة
يمكنكم التواصل مع المبادرة عبر البريد الإلكتروني التالي:
[email protected]

اعرفوا المزيد عن كيفية الحفاظ على صحة نفسية جيدة أثناء الحروب والنزاعات من خلال الاطلاع على المقال التالي:
hhttps://www.kadenafham.info/ar/articles/18585915410717

لمزيد من المعلومات يمكنكم التواصل مباشرة مع فريق منصة كدة نفهم على فيسبوك و مسنجر (من الأحد إلى الخميس - من الساعة 9:00 صباحاً حتى 5:00 مساءً).
00249911219849 الخط الساخن، وواتساب.
[email protected]
#معلومات

#صحة #حماية #السودان

10/01/2025

حسب المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين (UNHCR) يتمتع اللاجئ بمجموعة من الحقوق، كما تقع على عاتقه مجموعة من الواجبات التي يجب أن يقوم بها وهي تختلف من بلد إلى آخر.
من ضمن الحقوق التي يجب أن يحصل عليها اللاجئ هي: إمكانية البقاء في البلد المضيف، وعدم إعادة اللاجئ قسرياً إلى بلده الأصلي، إضافة إلى إمكانية الوصول إلى التعليم والرعاية الصحية والسكن وغير ذلك من الحقوق. ومن ضمن الواجبات التي تقع على اللاجئ أن يحترم قوانين البلد المضيف، وأن يتأكد من تجديد بطاقة اللجوء حسب نوع الإجراء، وأن يبقى في البلد المضيف طوال فترة الاعتراف بوضع اللاجئ.

لمزيد من المعلومات يمكنكم التواصل مباشرة مع فريق منصة كدة نفهم على فيسبوك و مسنجر (من الأحد إلى الخميس - من الساعة 9:00 صباحاً حتى 5:00 مساءً).
00249911219849 (الخط الساخن، وواتساب)
[email protected]
#معلومات

#صحة #حماية #السودان

19/12/2024

تغذية الأطفال من عمر (1-2)

يمكن للطفل تناول كوب كامل من الغذاء من ثلاث إلى أربع مرات في اليوم، إضافة إلى وجبة خفيفة أو اثنتين بين الوجبات الرئيسية. إذا كنت لا تقدمين الرضاعة الطبيعية لطفلك، فسيحتاج أن يأكل بتواتر أكبر.

لتعرفي أكثر عن تغذية الأطفال في أوقات الأزمات والحروب، اطلعي على هذا المقال:
https://bit.ly/3ZJLTEo

لمزيد من المعلومات يمكنكم التواصل مباشرة مع فريق منصة كدة نفهم (من الأحد إلى الخميس - من الساعة 9:00 صباحاً حتى 5:00 مساءً).
📞 00249911219849 (الخط الساخن، وواتساب)
📩 [email protected]
#معلومات

#صحة #حماية #السودان

12/12/2024

الشائعات الصحية: وصفات علاجية ضارة وغير فعالية

للتداوي من حمى التيفويد، يتم الإشارة عادة إلى بعض الوصفات والأدوية التقليدية التي قد تكون مضرة وغير نافعة، وتنتشر الشائعات الصحية في أوقات الأزمات والحروب، وتتطلب وعياً كبيراً للتعامل معها.

📌 يمكن علاج المرض بالمضادات الحيوية، على الرغم من أن زيادة مقاومة مضادات الميكروبات تجعل العلاج أكثر تعقيداً. ويمكن أن يسهم تطعيم التيفويد في الحد من استخدام المضادات الحيوية، مما سيؤدي إلى تأخير مقاومة مضادات الميكروبات.

اطلعوا على هذا المقال لتعرفوا أكثر عن حمى التيفويد، الأعراض وطرق الوقاية والعلاج.
www.kadenafham.info/ar/articles/22486997075741

لمزيد من المعلومات يمكنكم التواصل مباشرة مع فريق منصة كدة نفهم (من الأحد إلى الخميس - من الساعة 9:00 صباحاً حتى 5:00 مساءً).
📞 00249911219849
📩 [email protected]
#معلومات

#صحة #حماية #السودان

12/12/2024

نستجيب لاستفساراتكم ‼️
💭 “بسأل من أعراض التيفويد وهل له علاقة بالمعدة والأمعاء؟ وهل هو معدي لباقي الأسرة في البيت؟”

📌 تبدأ أعراض التيفويد المبكرة بالظهور على المريض، مثل الصداع وآلام الجسم وارتفاع طفيف في درجة الحرارة. ومع ذلك، ففي غضون يومين إلى ثلاثة أيام، ترتفع درجة الحرارة من 39 إلى 41 درجة. بعدها، ينشأ شعور واضح بالمرض مصحوب بما يلي:
1. الشعور بالنعاس والدوار
2. آلام البطن
3. آلام الأطراف
4. الإمساك في بعض الأحيان

قد تستمر الحمى الشديدة لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع، بالإضافة إلى ذلك قد تظهر الأعراض النمطية التي تشمل الإسهال، بقع حمراء فاتحة بالجلد في منطقة البطن، بطء نبضات القلب، الإسهال، الغثيان والقيء وغير ذلك من الأعراض.

يمكنكم معرفة المزيد عن حمى التيفويد من خلال الاطلاع على المقال التالي:
www.kadenafham.info/ar/articles/22486997075741

لمزيد من المعلومات يمكنكم التواصل مباشرة مع فريق منصة كدة نفهم (من الأحد إلى الخميس - من الساعة 9:00 صباحاً حتى 5:00 مساءً).
📞 00249911219849
📩 [email protected]
#معلومات

#صحة #حماية #السودان

26/11/2024

الشائعات الصحية: وصفات علاجية ضارة وغير فعالية

يشاع أن التبلدي والحِلبة، يمكن أن يعالجا مرض الدوسنتاريا، ولكن ما صحة هذه الشائعة؟
📌 تعالج الدوسنتاريا من خلال استخدام بعض أنواع المضادات الحيوية حسب إرشادات الطبيب، وقد يستمر المريض في تلقي العلاج لعدة أيام حتى يشفى تماماً من المرض.

حفاظاً على صحتكم وسلامتكم، ننصحكم بتجنب استخدام أي وصفة تقليدية أو مادة موجودة بالمنزل كدواء، وبدلاً من ذلك يمكن استشارة الطبيب المختص.
لا تنسوا أيضاً الاطلاع على خريطة الخدمات الإنسانية للوصول إلى الخدمات الصحية المتوفرة:
https://www.kadenafham.info/ar -map
لمزيد من المعلومات يمكنكم التواصل مباشرة مع فريق منصة كدة نفهم (من الأحد إلى الخميس - من الساعة 9:00 صباحاً حتى 5:00 مساءً).
📞 00249911219849
📩 [email protected]
#معلومات

#صحة #حماية #السودان

24/11/2024

في الظروف غير المستقرة قد تتأثر إمدادات المياه بشكل سلبي ولا تتاح المواد اللازمة لتنقية المياه، ومع ذلك يمكن غلي المياه باستخدام أدوات بسيطة (قِدر، نار) حتى تكون صالحة للاستخدام. تعتبر طريقة الغليان من أكثر الطرق شيوعاً ومن أسهلها وتتم عبر غليّ المياه في درجات حرارة عالية.

لقراءة المقال كاملاً:
https://www.kadenafham.info/ar/articles/23209155263773

لمزيد من المعلومات يمكنكم التواصل مباشرة مع فريق منصة كدة نفهم على فيسبوك و مسنجر (من الأحد إلى الخميس - من الساعة 9:00 صباحاً حتى 5:00 مساءً).
00249911219849 الخط الساخن، وواتساب.
[email protected]
#معلومات

#صحة #حماية #السودان

21/11/2024

ما هي حقوق وواجبات اللاجئ؟

اعرفوا أكثر من خلال الاطلاع على المنشور في الأسفل 👇

حسب المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين (UNHCR) يتمتع اللاجئ بمجموعة من الحقوق، كما تقع على عاتقه مجموعة من الواجبات التي يجب أن يقوم بها وهي تختلف من بلد إلى آخر.
من ضمن الحقوق التي يجب أن يحصل عليها اللاجئ هي: إمكانية البقاء في البلد المضيف، وعدم إعادة اللاجئ قسرياً إلى بلده الأصلي، إضافة إلى إمكانية الوصول إلى التعليم والرعاية الصحية والسكن وغير ذلك من الحقوق. ومن ضمن الواجبات التي تقع على اللاجئ أن يحترم قوانين البلد المضيف، وأن يتأكد من تجديد بطاقة اللجوء حسب نوع الإجراء، وأن يبقى في البلد المضيف طوال فترة الاعتراف بوضع اللاجئ.

لمزيد من المعلومات يمكنكم التواصل مباشرة مع فريق منصة كدة نفهم على فيسبوك و مسنجر (من الأحد إلى الخميس - من الساعة 9:00 صباحاً حتى 5:00 مساءً).
00249911219849 (الخط الساخن، وواتساب)
[email protected]
#معلومات

#صحة #حماية #السودان

20/11/2024

مع دخول فصل الشتاء وبدء درجات الحرارة بالانخفاض تدريجياً، ترتفع إمكانية الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا الموسمية. وتعني نزلة البرد أن يصاب الشخص بالزكام، وهي عدوى فيروسية تصيب الأنف والحلق أو الجهاز التنفسي العلوي بشكل عام. عادة ما تشمل أعراض نزلات البرد ما يلي:
1- العطس
2- الصداع
3- السعال
4- انسداد الأنف أو الاحتقان
5- سيلان الأنف
6- التهاب الحلق

وللوقاية من نزلة البرد ينصح بغسل اليدين بالماء والصابون، تجنب لمس الوجه والأنف أو الفم بأيد غير مغسولة، تجنب الاتصال الوثيق مثل التقبيل والمصافحة ومشاركة الأكواب وأدوات الأكل مع الآخرين، تنظيف وتطهير الأسطح التي يتم لمسها كثيراً، تغطية السعال والعطس بمنديل ورقي، ثم التخلص من المنديل وغسل اليدين، البقاء في المنزل عند المرض.

لمزيد من المعلومات يمكنكم التواصل مباشرة مع فريق منصة كدة نفهم على فيسبوك و مسنجر (من الأحد إلى الخميس - من الساعة 9:00 صباحاً حتى 5:00 مساءً).
00249911219849 الخط الساخن، وواتساب.
[email protected]
#معلومات

#صحة #حماية #السودان