25/02/2022
❄Напоминаем о важных правилах безопасности на льду и в холодной воде:
🔸Попав на тонкий лёд, отходи назад скользящими осторожными шагами, не отрывая ног ото льда;
🔸Прочный и безопасный лёд - прозрачный, толщиной не менее 4-5 см. Молочный белого цвета лёд вдвое слабее прозрачного. Самый опасный - лёд, образовавшийся из смёрзшегося снега;
🔸В оттепель после первых морозов лёд становится тонким. Особенно опасен тонкий лёд, припорошенный снегом. А в устьях речек и ручьёв лёд часто бывает ненадёжным в течение всей зимы;
🔸Если лёд начнёт трескаться, не поддавайся панике, быстро ляг на лёд и отползи в безопасное место;
🔸Если ты оказался в холодной воде, сбрось с себя обувь и всё, что мешает держаться на плаву. Если берега не видно, то одежду лучше не снимать, в ней немного теплее;
🔸При температуре воды +4 время выживания в ней составляет до 30 минут. При температуре воды +10 - до 2 часов, если плыть и до 4 часов, если занять правильную позу и не двигаться;
🔸Поджав колени к животу и сложив руки на груди, ты удлинишь срок выживания примерно на 50%. Движение в воде не способствует согреванию, а наоборот;
🔸При температуре +10 градусов хорошим пловцам до наступления переохлаждения удается проплыть до 1,5 км., плохим - не более 100 м.;
🔸Чтобы меньше мерзнуть в воде, делай статическую гимнастику: одновременно сильно напрягай противоположные группы мышц;
🔸Выбравшись из холодной воды, не спеши восстановить ток крови в конечностях: прилив холодной крови к сердцу может вызвать его остановку.
#НациональныйЦентрПомощи #Наццентр #ПомощьДетям #БезопасныеНавыки #ПоискДетей #ИщемДетей #ФондПрезидентскихГрантов #БезопасностьНаЛьду
