23/10/2024
Приглашаем всех, на турнир "Молоток"!👊
Любое движение в боевых искусствах — от момента первой пробы до того времени, когда оно становится совершенным и отточенным — требует тысяч повторов. Однако, эти повторы не дадут желаемого результата, если ученик не бьет по-настоящему и не чувствует соприкосновения в момент удара. Без этого он не получит представления о том, насколько велика его сила и как ее контролировать.
Разбивание как раз и является способом контролируемого применения силы, предназначенным для выработки навыка соизмерения мощности удара. Контакт с жестким объектом, во время удара, оказывает благотворное психологическое и физиологическое воздействие. Этот контакт, учит сознание контролировать действия тела и просчитывать ту меру боли, которую человек в состоянии перенести. Способность принимать боль от удара при соприкосновении — сознательное отношение, которое вырабатывается в результате повторяющихся контактов с поверхностью, оказывающей сопротивление.
Работая с новичками, инструктор может оценить правильность ударов, когда они направлены в воздух, на основании скорости их выполнения, потому что эта скорость находится в области зрительного восприятия. У мастеров высокого уровня она вырастает настолько, что оценка становится затруднительной. Разбивание предметов (досок, блоков и т.п.), таким образом, выступает в роли визуального вспомогательного средства для инструктора, т.к. позволяет проследить точность исполнения и наглядно представляет степень продвижения вперед.
Начинающим постоянно твердят о разрушительном потенциале движений боевых искусств, но если тренировочная программа не включает упражнений, предполагающих контакт с жесткими объектами, то он никогда не сможет оценить степень воздействия выполняемых движений на него самого и на его противника.
