16/07/2025
Unele sporturi pot fi provocatoare pentru copiii cu autism.🙈
Asta nu înseamnă că un copil cu autism ar trebui să stea departe de activitatea fizică, este important să-ți ajuți copilul să aleagă sporturi de care probabil că se va bucura și chiar să exceleze în acel domeniu. 🥰
🚴♂️ Mersul pe bicicletă poate fi dificil pentru copiii cu autism, deoarece echilibrul🧍 poate să nu vină natural. Odată ce abilitățile de bază sunt stăpânite, 👁🦶👋 mersul pe bicicletă poate fi o modalitate minunată de a te bucura .
🚵 Mersul pe bicicletă este o activitate fizică excelentă, cu numeroase beneficii pentru sănătate, atât fizice, cât și mentale.
Daca pedalam regulat, numarul de celule noi din creier se dubleaza sau chiar se tripleaza. 🧠 Totodata, se intensifica activitatea neurotransmitatorilor, permitand diferitelor regiuni ale creierului sa comunice mai eficient si stimuland, astfel, abilitatile noastre cognitive.
🚵♂️ Mersul pe bicicleta intensifica si productia de serotonina si dopamina din creier, deja binecunoscute ca hormoni ai fericirii.
Daca mai mentionam ca, pedaland, ne ajutam organismul sa regleze nivelul de cortizol si adrenalina, e deja evident ca vom avea o rezistenta mult mai buna la stres.
