Asociatia Help&Care

01/10/2026

🎀 Astăzi începe Luna de Conștientizare a Cancerului de Sân.

Prin proiectul „Depistează și Salvează”, Asociația Help&Care a ajuns anul trecut la peste 300 de femei, cărora le-am oferit acces la ecografii mamare chiar la locul de muncă, în fabrici și companii din Oradea.

A fost unul dintre proiectele de suflet ale echipei noastre, pentru că ne-a confirmat încă o dată cât de important este să aducem prevenția mai aproape de oameni. 💗

Noi credem în prevenție, controale periodice și depistare precoce. Și ne dorim ca tot mai multe femei din comunitatea noastră să creadă în ele și, mai ales, să își facă timp pentru propria sănătate.

De aceea, „Depistează și Salvează” continuă și anul acesta. 🎀

Pentru că uneori, câteva minute acordate unui control pot face o diferență importantă.

22/09/2026

Uneori, ca să înțelegem mai bine cine suntem, avem nevoie să privim puțin spre locul din care venim. 🤍

Abrudan Carla Ema | Psihoterapeut adlerian ne-a invitat la o discuție despre Constelația de familie - abordată adlerian. La Seara de psihoeducație am lucrat cu figurine, am explorat relații, rolul și locul fiecăruia în familie și am descoperit, pas cu pas, lucruri noi despre noi înșine.

A fost o seară cu reflecție, vulnerabilitate, curiozitate și multe momente de „acum înțeleg”. ✨

Mulțumim tuturor celor care au fost parte din ea. 🤍
Mulțumim Alexandrei (Mindphy | Alexandra Ilisie ) pentru pozele minunate și pentru că e mereu alături de noi! 📸

28/08/2026

În Septembrie deschidem două spații de întâlnire, reflecție și dialog. 🌿📚

🧠 Seara de psihoeducație – Constelația de familie
Vom explora, din perspectivă adleriană, felul în care locul nostru în familie, rolurile asumate și dinamica familială pot influența modul în care ne raportăm la noi și la ceilalți.

📖 Seara de lectură – Moștenirea
O întâlnire în care fiecare participant poate aduce o carte, un fragment sau un personaj care vorbește pentru el despre ceea ce primim de la cei dinaintea noastră, ceea ce purtăm mai departe și ceea ce alegem să lăsăm în urmă.

Două seri diferite, cu aceeași intenție: să ne uităm cu mai multă curiozitate la poveștile care ne formează.

Locurile sunt limitate. Pentru detalii și înscrieri, mesaj privat. 🤍

24/08/2026

☀️ Chiar dacă vara se apropie de final, zilele călduroase încă sunt prezente.

Pentru persoanele cu limfedem sau cu risc de a dezvolta limfedem, îngrijirea și prevenția rămân importante indiferent de anotimp sau de temperatura de afară. 💙

Am pregătit o scurtă prezentare cu câteva recomandări esențiale pentru protejarea membrului și menținerea sănătății pielii — sfaturi utile nu doar în sezonul cald, ci pe tot parcursul anului.

📌 Salvează postarea pentru mai târziu și distribuie-o unei persoane căreia aceste informații i-ar putea fi de folos!

11/08/2026

Mulțumim, Dan Birta pentru articol și pentru că ați ales să spuneți povestea Asociației Help&Care. Fiecare astfel de material ajută ca importanța prevenției, educației și implicării în comunitate, să ajungă la cât mai mulți dintre beneficiarii actuali și viitori. 🤍

Cum a crescut o inițiativă de suflet: povestea Asociației Help & Care și rolul decisiv al fondurilor norvegiene.…

28/07/2026

Încheiem activitățile de vară cu recunoștință și cu multă inspirație. 🌿

Întâlnirea de PlayLab Adlerian, coordonată de Abrudan Carla Ema, nu a fost doar despre joc. A fost despre curajul de a ne descoperi pe noi înșine, despre conexiuni autentice și despre a învăța, într-un mod creativ, câte ceva despre noi și despre cei din jur.

Ultima întâlnire din această vară a fost una intimă, profundă și plină de momente care ne-au pus în mișcare, la propriu și la figurat, pe drumul autocunoașterii.

Mulțumim tuturor celor care au ales să fie parte din aceste experiențe și care au contribuit cu deschidere, implicare și autenticitate. 💛

Ne revedem în toamnă, cu idei noi, energie proaspătă și multe alte experiențe de explorat împreună. 🍂

Mulțumim Alexandrei pentru pozele minunate 🙏🏼📸

01/07/2026

Cu întâlnirea de joia trecută, s-a încheiat cea de a doua tematică atelieriană abordată de .abrudan.carla în întâlnirile lunare. Tema aleasă a fost cunoașterea stilului vieții iar exercițiile au fost profunde și complexe.🫶🏻

Am încheiat atelierul cu direcții de urmat pe viitor, mereu discutăm la final despre ce se poate face mai departe, cu ceea ce aflăm la întâlniri. 🤗

Fetele au fost implicate, interesate de autocunoaștere și deschise spre conversații vulnerabile. Și le mulțumim pentru încredere și consecvență! 🤍

Dacă v-ar fi plăcut să fiți și voi alături de noi, în luna Iulie urmează două întâlniri interesante în 8 și 22 Iulie. Înscrierile se fac prin mesaj privat.
Vă așteptăm cu drag!

Mulțumim .phy pentru poze, și pentru participarea activă la evenimente (deși nu apari în poze, ești mereu alături de noi 😍)

29/06/2026

Pe călduri mari, ne răcorim cu conversații care contează. ✨

În luna Iulie .abrudan.carla ne pregătește două întâlniri adleriene.

Avem 10 locuri disponibile la ambele evenimente.
Workshop-ul din 8.07 este gratuit!
La PlayLab participarea va fi pe bază de donație - 50 lei.

Înscrierile se fac prin mesaj privat.

Vă așteptăm! 🤍

29/06/2026

☕ Cea de-a 21-a ediție „La o cafea cu medicul” ne-a oferit încă o întâlnire memorabilă, organizată de Asociația Help&Care.

Prin dialogul deschis purtat de Luminița Popa cu Dr. Marius Chirea, am descoperit nu doar un medic primar ortopedie-traumatologie apreciat, ci și un profesionist profund dedicat meseriei sale, pentru care grija față de pacient reprezintă o adevărată misiune.

Întâlnirea de ieri ne-a reconfirmat că și în comunitatea orădeană avem medici de la care putem învăța, în care putem avea încredere și care contribuie zi de zi la creșterea calității actului medical.

💙 Anul acesta, edițiile „La o cafea cu medicul” sunt dedicate medicilor din sistemul privat, iar fiecare întâlnire ne confirmă că avem în Oradea profesioniști valoroși, implicați și dornici să fie aproape de comunitate.

Un moment frumos si emoționant al discuției, a fost exprimarea relației de apreciere si respect reciproc, care s-a simțit între Dr. Marius Chirea și președintele Asociației Help&Care, Dr. Silviu Vlad, medic primar, ortopedie-traumatologie, in cadrul Spitalului Clinic Județean, Bihor. Dincolo de profesie, s-a văzut legătura dintre doi colegi care împărtășesc aceleași valori și aceeași preocupare pentru binele pacienților.

📸 Mulțumim Alexandrei, care reușește, de fiecare dată, să surprindă prin fotografiile sale atmosfera, emoțiile și energia fiecărei întâlniri. Privind imaginile, parcă retrăim vibe-ul minunat al evenimentului. 💛

Mulțumim tuturor celor care au fost alături de noi! Ne revedem la următoarea ediție, în septembrie, „La o cafea cu medicul”. ☕✨

26/06/2026

☕ Ne mai desparte doar o zi!

Asociația Help&Care vă așteaptă la cea de-a 21-a întâlnire din cadrul evenimentelor La o cafea cu medicul.

Abia așteptăm să îl cunoaștem pe Dr. Marius Chirea, medic primar ortopedie-traumatologie, și să descoperim, într-o conversație relaxată, atât parcursul său profesional, cât și omul din spatele profesiei. 🦴💬

Dacă nu v-ați înscris încă, o mai puteți face aici:
👉 https://docs.google.com/forms/u/1/d/13X5fZVgTaq2hW896HZb0D0fONVn-t6NS7W2dP7PMtdo/edit

☕ Cafeaua este, ca de obicei, din partea noastră.

Ne vedem mâine! 💛