Serviciul Voluntar de Ambulanță

21/08/2026

☀️🇷🇴 ROMÂNIA, URMEAZĂ DOUĂ ZILE DE FOC. AVEM GRIJĂ UNII DE ALȚII!

Meteorologii avertizează: temperaturile urcă până la 40°C, iar în mai multe regiuni este COD PORTOCALIU de caniculă.

Vineri și sâmbătă, în multe zone ale țării, vom avea 35–38°C, izolat chiar 39–40°C. Nopțile vor rămâne foarte calde, iar disconfortul termic va fi accentuat.

⚠️ NU ESTE DOAR „PUȚIN MAI CALD”. CANICULA POATE UCIDE.

De aceea, în aceste zile:

💧 BEA APĂ, chiar dacă nu simți sete. Evită alcoolul și băuturile foarte dulci.

🌞 EVITĂ SOARELE între orele 11:00 și 18:00, pe cât posibil. Caută umbră și spații răcoroase.

👵👴 VERIFICĂ-ȚI PĂRINȚII ȘI BUNICII. Un telefon de două minute poate conta enorm. Mai ales dacă locuiesc singuri.

👶 AI GRIJĂ DE COPII. Nu-i lăsa în soare și, mai ales, niciodată singuri într-o mașină, nici măcar „pentru câteva minute”.

🐕 NU UITA ANIMALELE. Apă proaspătă și umbră. Asfaltul încins poate provoca arsuri grave la lăbuțe.

🚗 NU LĂSA NICIO PERSOANĂ SAU ANIMAL ÎN MAȘINĂ. Temperatura din interior poate deveni mortală foarte repede.

🧢 Dacă trebuie să ieși, poartă haine lejere, deschise la culoare și protejează-ți capul.

🏃 Redu efortul fizic. Dacă muncești în aer liber, fă pauze dese, stai la umbră și hidratează-te constant.

❤️ AI GRIJĂ DE CEI VULNERABILI. O persoană în vârstă, un vecin singur, un om fără adăpost sau cineva care lucrează în căldură poate avea nevoie de ajutor.

🚨 Iar dacă cineva prezintă amețeli puternice, confuzie, leșin, stare de slăbiciune extremă, piele foarte fierbinte sau pierderea stării de conștiență, nu aștepta să „îi treacă”. Sună la 112.

⚡ Și încă ceva important:

Sâmbătă și duminică, în anumite zone, căldura va fi însoțită de instabilitate atmosferică. Pot apărea averse torențiale, fulgere, rafale puternice, vijelii și, izolat, grindină.

🌡️ Canicula nu este o glumă. Furtuna de după caniculă nu este o glumă.

Dar cel mai important lucru este acesta:

NU TREBUIE SĂ FIM INDIFERENȚI.

Dacă vezi un om care suferă din cauza căldurii, întreabă-l dacă are nevoie de ajutor.

Dacă știi un vecin în vârstă care locuiește singur, sună-l.

Dacă vezi un animal fără apă, ajută-l.

Dacă un om are nevoie de ajutor și situația pare gravă, sună la 112.

❤️ În zilele foarte calde, grija pentru cel de lângă noi poate face diferența dintre o zi grea și o tragedie.

🇷🇴 ROMÂNIA, AVEM GRIJĂ UNII DE ALȚII!

Distribuie această informare. Poate ajunge la cineva care are nevoie să o citească astăzi.

20/08/2026

20/08/2026

🚑 România are nevoie de oameni care nu stau deoparte.

Serviciul Voluntar de Ambulanță își extinde rețeaua la nivel național și, în acest moment, mai sunt 22 de județe în care este nevoie de oameni care să pună bazele unei echipe locale de voluntari.

Nu căutăm oameni perfecți.

Nu căutăm oameni care doar să poarte un titlu.

Căutăm oameni care spun:
„Dacă pot să ajut, mă implic.”

❤️ Dacă ești din Alba, Argeș, Bistrița-Năsăud, Bihor, Brăila, Călărași, Caraș-Severin, Cluj, Covasna, Dâmbovița, Dolj, Giurgiu, Gorj, Harghita, Ialomița, Mehedinți, Prahova, Satu Mare, Sibiu, Teleorman, Tulcea sau Vâlcea, poate chiar TU ești omul de care comunitatea ta are nevoie.

Înseamnă să construiești o echipă.

Să formezi voluntari.

Să dezvolți proiecte de prevenție și prim ajutor.

Să creezi parteneriate în comunitate.

Și, mai ales, să fii acolo atunci când oamenii au nevoie de ajutor.

🚑 25 de județe sunt deja acoperite. Următorul pas este să ajungem în toată România.

Poate începe cu tine.

Dacă simți că poți construi ceva important în județul tău, înscrie-te.

👉 Nu aștepta să se schimbe ceva. Fii omul care începe schimbarea.

📋 Înscriere pentru Director Județean S.V.A.:

https://forms.gle/WNANi4i57CRigY8U6

Un om poate salva o viață.

O echipă poate salva mult mai multe. ❤️🚑

20/08/2026

💻 Un stick USB necunoscut poate ascunde mai mult decât documente sau poze. În spatele unei aparente banalități se pot afla programe rău intenționate capabile să infecteze dispozitivul, să fure date sau să compromită întreaga rețea.

⚠️ Recomandări DNSC:

Nu conecta dispozitive USB găsite sau primite din surse nesigure.
Folosește doar stick-uri achiziționate personal sau oferite de organizații de încredere.
Scanează întotdeauna dispozitivul cu un antivirus actualizat înainte de utilizare.
Dacă ești într-un mediu de lucru, anunță imediat echipa IT în cazul unui incident.

🔒 Securitatea ta începe cu un gest simplu — fii atent la ce conectezi!

20/08/2026

Se scoate la concurs

Batalionul 24 Vânători de Munte „General Gheorghe Avramescu” organizează concurs pentru ocuparea unui post vacant:

* Medic șef – specialist medicină de familie (funcție militară)
* Depunerea dosarelor: 21 – 28 august 2026
* Dosarele se depun la sediul U.M. 01079 Miercurea Ciuc, Str. General Virgil Bădulescu, nr. 2, judeţul Harghita.
* Informații: 0266 311 858, int. 123

Detalii privind condițiile de participare, documentele necesare și desfășurarea concursului pot fi obținute la sediul unității militare.

20/08/2026

⚠🌞 Cum să ne protejăm în timpul caniculei:
✅Evitați, pe cât posibil, expunerea prelungită şi directă la soare între orele 11 – 18 şi utilizați creme de protecţie pe zonele corpului expuse razelor solare;
✅Purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;
✅ Beţi zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute;
✅Nu consumaţi alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
✅Evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri racoritoare carbogazoase);
✅ Consumaţi fructe şi legume proaspete ce au un conținut ridicat de apă, precum, pepenele galben, roşu, prunele, castraveţii și roşiile;
✅Reglați aparatul de aer condiţionat astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală;
✅Nu utilizați ventilatoare dacă temperatura aerului depăşeşte 32 de grade Celsius;
✅Ţineţi ferestrele închise în perioada în care temperatura exterioară este superioară celei din locuinţă;
✅Evitați activităţile de exterior care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit, construcții, etc) în perioadele cu temperaturi foarte mari, eventual puteți muta desfăşurarea acestora în perioadele din zi în care temperaturile sunt mai scăzute;
✅Rămâneți informați în legătură cu avertismentele oficiale privind perioadele de caniculă;

20/08/2026