Tai Chi Chuan ((Chineză simplificată: 太极拳; Chineză traditională: 太極拳; pinyin: tàijíquán; Wade-Giles: t'ai chi ch'üan) este una din cele mai eficiente arte marțiale interne, recunoscută în același timp pentru efectele sale benefice asupra sănătății și longevității practicanților. Este în același timp și o meditație în mișcare, practicantul încercând să fie mereu conștient de corpul său și de mediul
înconjurător, conducând mișcarea cu mintea într-o stare de relaxare activă și alertă. Formele de Tai Chi Chuan sunt destinate creșterii forței naturale, creării unei stări superioare de relaxare și răspuns intuitiv la lumea exterioară, dobândirea unor abilități de luptă și aducerii practicantului într-o stare superioară de focalizare, disciplină, echilibru și armonie cu Universul.
