18/07/2026
În 16.07.2026, cu un interes evident;) am participat la atelierul de dezvoltare personală "Introducere în Comunicare Nonviolentă", susținut de Alexandru Moldovan- psiholog, trainer CNVC, la Turnul Croitorilor din Cluj-Napoca, o gazdă optimă pentru aceste vremuri fierbinți.
Impreunå cu Alexandru, intr-un mod interactiv, am aflat mai specific ce reprezintă comunicarea nonviolentă, atât de importantă pentru calitatea relatiilor și implicit a vieții.
C u v i n t e l e ne alina, înalță, vindecå, dar ne și pot răni, ele reprezintă conținutul unui mesaj, în timp ce t o n u l reprezintă forma mesajului.
Alexandru ne-a încurajat să explorăm...cu scopul de a găsi în noi vocea autentică pentru a ne exprima n e v o i a,
d u r e r e a , o f u l, chiar dacă, deseori, poate fi inconfortabil. În acest context, ne-a arătat diferențele intre cereri, revendicări și ordine, între intenție și atenție . Doar expunându-ne la viață reală, ne dăm voie să construim, inclusiv prin comunicare nonviolentă.
Când constați un aspect, o problemă, te invităm să observi:
- modul în care interpretezi și care te face să te simți într-un anume fel, iar
-cum te simți... iti dă energia să reacționezi.
Pentru aprofundare, cartea "Comunicarea Non violentå" de Marshall Rosenberg merită så fie citită - 100%
Multumim mult trainerului Alexandru Moldovan, gazdei Primăria Municipiului Cluj-Napoca-Turnul Croitorilor și participanților deschiși și implicați.
