Asociatia Life Force

Asociatia Life Force Pentru minte liniștită, trup sănătos și suflet împăcat. E un spațiu safe, unde poți să fii tu, să înveți lucruri noi și să cunoști oameni faini.

Life Force este o asociație ale cărei activități încurajează un stil de viață sănătos și echilibrat, adresându-se fiecăreia dintre aceste dimensiuni fundamentale ale omului din ziua de astăzi. Asociația Life Force e locul perfect dacă vrei să iei o pauză de la agitația zilnică și să ai mai multă grijă de tine. Organizăm ateliere de relaxare, meditație și mindfulness, unde înveți cm să-ți linișteș

ti mintea și să-ți încarci bateriile. Avem și sesiuni de terapie prin muzică – da, e exact cm sună: te lași purtat de ritmuri care te ajută să te simți mai bine. Pentru pasionații de gătit (sau cei care vor să mănânce mai sănătos), facem ateliere de bucătărie vegetariană – simple, gustoase și fun. În plus, ne implicăm în proiecte caritabile pentru copii cu nevoi speciale și seniori, pentru că ne pasă și vrem să dăm ceva înapoi comunității. Promovăm echilibrul, sănătatea și vibe-ul bun – tot ce ai nevoie ca să te simți mai bine, zi de zi.

🌿 Atelier de nutriție plin de inspirație și savoare! 🥗💚Îți dorești să descoperi cm poți avea o alimentație echilibrată,...
17/07/2026

🌿 Atelier de nutriție plin de inspirație și savoare! 🥗💚

Îți dorești să descoperi cm poți avea o alimentație echilibrată, gustoasă și ușor de pregătit? Te așteptăm cu drag la un atelier dedicat stilului de alimentație lacto-vegetarian, unde vom învăța împreună, vom găti și vom savura preparate delicioase.

✨ Ce vei descoperi?
🥣 Informații practice și ușor de aplicat despre alimentația lacto-vegetariană
👩‍🍳 Demonstrație culinară cu 3 rețete simple, sănătoase și gustoase
🤝 O atmosferă caldă și primitoare, inspirație, idei pe care le poți pune în practică chiar din ziua următoare

📅 Data: 19 iulie
🕕 Ora: 18:00
📍 Locația: Centrul pentru Tineret, str. Iuliu Maniu nr. 1–3, Cluj-Napoca

💚 Participarea este gratuită, însă, dacă dorești să susții activitatea Asociației și organizarea unor astfel de evenimente, ne vom bucura de o donație benevolă, oferită din inimă. Fiecare contribuție ne ajută să continuăm să aducem în comunitate proiecte cu impact.

📝 Pentru a putea pregăti ingredientele și organiza atelierul în cele mai bune condiții, te rugăm să completezi formularul de înscriere până sâmbătă, 18 iulie, ora 20:00: https://forms.gle/Kxt2nmSdZWDv7Y2E7

Vino cu un prieten sau cu cineva drag și petrece o seară în care sănătatea, gustul și buna dispoziție se întâlnesc la aceeași masă. Abia așteptăm să ne întâlnim! 🌸

🌿 Ultima zi din Yoga Challenge 2026 🌿Sâmbătă 20 iunie am încheiat împreună cele 6 zile ale Yoga Challenge-ului nostru, i...
22/06/2026

🌿 Ultima zi din Yoga Challenge 2026 🌿

Sâmbătă 20 iunie am încheiat împreună cele 6 zile ale Yoga Challenge-ului nostru, iar inimile ne sunt pline de recunoștință pentru fiecare persoană care a fost parte din această experiență.

Mulțumim Georgianei pentru energia ei luminoasă și pentru zâmbetul cald, care cu blândețe, pozitivitate și prezență ne-ai ajutat să ne reconectăm cu corpul nostru, să ne revigorăm și să încheiem această călătorie într-o stare de echilibru și bucurie. ✨ După sesiunea de yoga, ne-am oferit câteva momente pentru meditație armonioasă, însoțită de muzică, lăsând experiența sesiunii să se așeze în noi.

La final, am avut bucuria de a premia câștigătorii Yoga Challenge-ului - oameni care ne-au inspirat prin consecvența, dedicarea și perseverența lor. Zi după zi, au ales să își ofere timp pentru ei înșiși, să fie prezenți pe saltea și să își onoreze angajamentul față de propria stare de bine. 🌸

În același timp, am dorit să ne exprimăm recunoștința și față de oamenii minunați care au contribuit din culise la reușita festivaluluii, care au oferit din timpul, energia și sufletul lor pentru ca toate aceste momente să fie posibile. Fără voi, această poveste nu ar fi fost la fel! 💛

Yoga Challenge s-a încheiat sâmbătă, dar starea pe care am cultivat-o împreună sperăm să ne însoțească mult timp de acum înainte. 🙏

Cu recunoștință,
Echipa Yoga Fest

☀️ Dragi prieteni,Încheiem Yoga Fest 2026 cu o întâlnire pentru suflet și o frumoasă ieșire de conectare în natură. 🌱👬👭 ...
20/06/2026

☀️ Dragi prieteni,

Încheiem Yoga Fest 2026 cu o întâlnire pentru suflet și o frumoasă ieșire de conectare în natură. 🌱

👬👭 Vă invităm să petrecem împreună prima partea a zilei, alături de oameni like-minded, o plimbare relaxată, sesiuni de yoga, jocuri, meditație pe muzică și un picnic vegetarian.

🌳 Vă așteptăm cu mare drag duminică, 21 iunie, la Baza Sportivă „La Terenuri” din Mănăștur.

📍 Punct de întâlnire: Mănăștur, în fața Cinema Dacia, la ora 10:00. De acolo vom merge împreună aproximativ 10 minute pe jos până la locație. Cei care cunosc deja drumul către Baza Sportivă ne pot aștepta direct acolo, langa parcare, în jurul orei 10:20.

🎒 Vă rugăm să aduceți o salteluță de yoga sau o păturică, apă, șapcă ori pălărie de soare și, dacă doriți, spray anti-insecte.

📝Înscriere: https://forms.gle/sNZgHNgK9e7TrVnN9

Există momente în care cuvintele nu mai sunt suficiente. Momente în care inima înțelege ceea ce mintea nu poate exprima ...
20/06/2026

Există momente în care cuvintele nu mai sunt suficiente. Momente în care inima înțelege ceea ce mintea nu poate exprima în cuvinte...

În ajunul Zilei Internaționale a Yoga, celebrată pe 21 iunie în întreaga lume, te invităm la o seară de Deep Chant & Sound Immersion – o călătorie prin sunet, prezență și meditație.

🕉️ Mantrele sacre sunt practicate de mii de ani ca o cale de liniștire a minții și de reconectare cu dimensiunea profundă a ființei noastre. Atunci când vocile se întâlnesc într-un singur cântec, granițele par să se estompeze, lăsând loc unei stări de pace, bucurie și apartenență.

🎵 Vom cânta împreună, vom asculta, vom respira și ne vom lăsa purtați de vibrația sunetului într-un spațiu cald și autentic. Nu este nevoie să știi să cânți și nici să ai experiență anterioară. Este suficient să vii așa cm ești.

Pe 20 iunie, de la ora 18:30, te invităm să celebrăm împreună puterea transformatoare a sunetului și spiritul profund al yoga – acolo unde meditația devine muzică, iar muzica devine meditație.

Evenimentul va avea loc în spațiul primitor al studioului de yoga Magic Yoga Joy Studio. Vom sta confortabil pe saltelele puse la dispoziție de studio, astfel că nu este necesar să aduci propria saltea.

🌿 Ziua 5 de Yoga Challenge – o dimineață despre noi 🌿Des auzim despre cm Yoga e o știință holistică, dar rar avem ocazi...
19/06/2026

🌿 Ziua 5 de Yoga Challenge – o dimineață despre noi 🌿

Des auzim despre cm Yoga e o știință holistică, dar rar avem ocazia să simțim cu adevărat ce înseamnă asta practic. Datorită Omkarei am reușit azi să avem grijă de noi - de noi ca și corp - cu asane blânde pentru fiecare zonă a corpului (chiar și cu automasaj😊) de minte - prin perseverență, concentrare și reziliență, iar la final ne-a încântat cu vocea ei care împletită cu mantre e ca mierea pentru suflet. Ce frumos e când cântăm cu toții împreună 🩷

E un pic nostalgic că mâine e ultima zi din Yoga Challenge - chiar dacă nu a fost mereu ușor să ne trezim și să fim prezenți în fiecare zi, a fost cel mai bun mod de a începe zilele, împreună, pentru noi, cu voi 🙏🌞
Ne vedem mâine. Vă așteptăm cu drag! ✨🧘‍♀️🌿

‼️ Mâine încheiem Yoga Challenge cu Geora. "Te invit să mi te alături unei practici energizante, inspirată din sistemul ...
19/06/2026

‼️ Mâine încheiem Yoga Challenge cu Geora.


"Te invit să mi te alături unei practici energizante, inspirată din sistemul Ashtanga Yoga, menită să trezească şi să hrănească Agni- focul interior, ca sursă a transformării, a vitalității și a puterii. În tradiția yoghină, Agni nu reprezintă doar căldura generată în corpul fizic, ci și capacitatea de a transforma experiența în înțelepciune, efortul în progres și intenția în acțiune.

Secvența fluidă de posturi fizice este construită pentru a dezvolta forță şi mobilitate, cu precădere în zona spatelui, a umerilor și a șoldurilor, precum şi o stare adâncă de concentrare și reziliență, într-un ritm accesibil, şi susținut de respirație.

Indiferent de nivelul tău de experiență, susțin cu grijă și responsabilitate energia ta, cultivând fundația unei practici armonioase."

🎶 Sesiunea de exerciții se va încheia cu o scurtă meditație cu muzică. Cu ajutorul meditației crește abilitatea noastră de a ne detașa de probleme și de a le vedea mai clar și mai în perspectivă.

📝 Sesiunile sunt gratuite dar pentru organizarea mai eficientă apreciem dacă te înregistrezi la următorul link: https://forms.gle/NDmRagEhTMSkCres9

🙏Evenimentul face parte din YogaFest Cluj 2026 unde am pregătit și alte ateliere drăguțe. Mai multe detalii găsești pe pagina evenimentului: https://facebook.com/events/s/cluj-yoga-fest-editia-a-xi-a/2371585189919461/

Sesiunea durează aproximativ 45 minute, după care urmează 10 minute de meditație cu muzică și mantre.

Vă așteptăm cu drag!

📅 Sâmbătă, 20 iunie
⏰️ 08:00
📍 Parcul Central ( ne întâlnim la 07:50 în spatele Casinoului)

De câte ori pe zi ești cu adevărat prezent în ceea ce faci?Trăim adesea pe pilot automat.Alergăm de la o activitate la a...
19/06/2026

De câte ori pe zi ești cu adevărat prezent în ceea ce faci?

Trăim adesea pe pilot automat.
Alergăm de la o activitate la alta.
Ne gândim la ce urmează sau la ce a fost, iar prezentul trece pe lângă noi.

Suntem atât de obișnuiți să ne definim prin roluri, performanțe, responsabilități și gânduri, încât rareori ne oprim să explorăm cine suntem dincolo de toate acestea.

Mindfulness nu înseamnă doar reducerea stresului.
Este și o invitație la autocunoaștere. La o întâlnire autentică cu noi înșine.

Vom explora:

✨ ce este mindfulness și cm ne poate transforma viața de zi cu zi
✨ relația dintre atenție, stres și starea de bine
✨ cine suntem dincolo de gânduri, emoții și rolurile sociale

Atelierul include:

🧘 exerciții ghidate de mindfulness
💭 reflecții și întrebări de autocunoaștere
🤝 exerciții interactive și insight-uri aplicabile în viața de zi cu zi

Poate că liniștea pe care o căutăm nu vine doar din a face mai puțin.
Poate începe atunci când ne întrebăm, cu sinceritate:
Cine sunt eu, dincolo de tot ceea ce fac?

⏰️18:00
📍Turnul Croitorilor, str. Baba Novac, nr. 35
💌Locurile sunt limitate.

🌿 Ziua 4 de Yoga Challenge – o dimineață de claritate și energie🌿Astăzi ne-am reîntâlnit în Parcul Central pentru cea de...
18/06/2026

🌿 Ziua 4 de Yoga Challenge – o dimineață de claritate și energie🌿

Astăzi ne-am reîntâlnit în Parcul Central pentru cea de-a patra zi de Yoga Challenge, iar Cătălin ne-a ghidat pe parcursul întregii practici cu claritate, calm și atenție. Mulțumim pentru prezența sa și pentru felul în care a creat un flow armonios! 🙏

După ploaia zdravănă de ieri, natura ne-a oferit un dar special: un aer proaspăt și revigorant, iar razele blânde ale soarelui au făcut dimineața și mai frumoasă. A fost una dintre acele întâlniri în care simți cât de bine este să încetinești pentru o clipă și să te bucuri de lucrurile simple – respirația, mișcarea și energia oamenilor din jur.

Mulțumim tuturor celor care au fost alături de noi și în această dimineață. Fiecare zi petrecută împreună ne amintește că starea de bine se construiește pas cu pas, prin alegeri mici, dar făcute cu consecvență și prezență. 💚

Ne apropiem de finalul Yoga Challenge, dar mai avem încă două dimineți minunate de împărtășit împreună. Vă așteptăm cu drag! ✨🧘‍♀️🌿

‼️ Mâine continuăm Yoga Challenge cu Omkara. Pentru Omkara, yoga este mai mult decât o practică fizică – este o călători...
18/06/2026

‼️ Mâine continuăm Yoga Challenge cu Omkara.


Pentru Omkara, yoga este mai mult decât o practică fizică – este o călătorie personală de autocunoaștere, echilibru și dezvoltare armonioasă. Prin activitatea sa în cadrul Asociației Life Force, promovează un stil de viață sănătos la nivel fizic, mental și spiritual, încurajând fiecare participant să își asculte corpul, să se bucure de propriul ritm și să aprecieze micile transformări care apar pe parcurs. 💚🧘‍♀️✨
Te invităm la Release & Restore - o practică blândă și hrănitoare dar în același timp activă, dedicată zonelor în care tindem să acumulăm cel mai mult stres și tensiune: șoldurile și zona lombară. Prin mișcări conștiente, întinderi relaxante și momente de liniște, vom oferi corpului spațiul de care are nevoie pentru a se destinde și a se regenera.

🎶 Sesiunea de exerciții se va încheia cu o scurtă meditație cu muzică. Cu ajutorul meditației crește abilitatea noastră de a ne detașa de probleme și de a le vedea mai clar și mai în perspectivă.

📝 Sesiunile sunt gratuite dar pentru organizarea mai eficientă apreciem dacă te înregistrezi la următorul link: https://forms.gle/NDmRagEhTMSkCres9

🙏Evenimentul face parte din YogaFest Cluj 2026 unde am pregătit și alte ateliere drăguțe. Mai multe detalii găsești pe pagina evenimentului: https://facebook.com/events/s/cluj-yoga-fest-editia-a-xi-a/2371585189919461/

Sesiunea durează aproximativ 45 minute, după care urmează 10 minute de meditație cu muzică și mantre.

Vă așteptăm cu drag!

📅 Vineri, 19 iunie
⏰️ 08:00
📍 Parcul Central ( ne întâlnim la 07:50 în spatele Casinoului)

Address

Calea Florești Nr. 1, Ap. 4
Cluj-Napoca
400509

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 18:00
Saturday 10:00 - 01:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Asociatia Life Force posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category