Centrul de Voluntariat Cluj-Napoca

08/05/2026

Curs de advocacy pentru wellbeing în lucrul cu tinerii
🗣️ „Vocea ta contează – pentru sănătate mintală și condiții de lucru mai bune”

📍 Cluj-Napoca
📅 5–7 iunie 2026
🗨️ Limba de lucru: română

Cum ar arăta un sector de tineret în care starea de bine a lucrătorilor de tineret este o prioritate reală, nu doar un concept?

Te invităm la un curs interactiv de advocacy, în care vom explora împreună cm putem susține schimbarea, pentru mai multă grijă față de sănătatea mintală și condiții de lucru sustenabile în lucrul de tineret. Această întâlnire de 3 zile face parte din proiectul Erasmus+ “Be Well – Increasing quality in youth work by fostering wellbeing for youth workers” și își propune să creeze un spațiu în care wellbeing-ul și sănătatea mintală pot fi susținute prin acțiune.

Ce îți propunem?
✔ dezvoltarea competențelor de advocacy, comunicare și networking
✔ instrumente pentru a susține wellbeing-ul în organizația și comunitatea ta
✔ spațiu de reflecție despre condițiile de muncă și sănătate mintală în sectorul de tineret, dar si provocări legate de stres, burnout și presiune
✔ conectare cu alți lucrători de tineret

Cine poate participa?
Căutăm lucrători de tineret din România care:
✔ sunt activ implicați în lucrul cu tinerii
✔ sunt preocupați de wellbeing-ul lor, al colegilor lor și al tinerilor
✔ își doresc să contribuie la schimbarea condițiilor din sector
✔ pot participa pe toată durata cursului (5 - 7 iunie 2026)

Ce oferim?
✔ facilitare profesionistă și un cadru sigur de învățare
✔ masa de prânz pentru toți participanții și cazare pentru participanții din afara Clujului
✔ un spațiu de reflecție și sprijin între colegi
✔ o comunitate în care wellbeing-ul este luat în serios

📝 Înscrieri: https://forms.gle/APFYipTNAU7PZXqE6 – disponibil până în 25 mai, ora 16:00
📩 Întrebări: [email protected], persoană de contact: Nico Racolța

Nu putem avea grijă de tineri fără să avem grijă și de noi.

Această activitate face parte dintr-un proiectul Erasmus+ “Be well - Increasing quality in youth work by fostering wellbeing for youth workers”, coordonat de Centrul de Voluntariat Cluj-Napoca în parteneriat cu Mission: Reconnect, z.s. Cehia și Piepildīto Sapņu Istaba Letonia, finanțat prin Programul Erasmus+

30/04/2026

Când vine vorba de îmbunătățirea stării de bine și prevenirea burnout-ului în lucrul cu tinerii, câteva teme apar constant ca fiind esențiale:

💬 Comunicarea – comunicarea non-violentă, capacitatea de a aborda problemele din echipă, gestionarea conflictelor și stabilirea limitelor sănătoase sunt elemente cheie pentru relații de lucru mai bune.

🤝 Împărtășirea experiențelor și sprijinul – nevoia de spații sigure pentru împărtășirea experiențelor (cercuri de discuții, întâlniri regulate, retreat-uri) și acces la instrumente de sprijin în situații dificile. Mulți lucrători de tineret simt că, în practică, sprijinul instituțional sau din partea finanțatorilor nu este suficient.

🌱 Calitatea relațiilor la locul de muncă – atmosfera generală, stilul de management, nivelul de susținere și relațiile dintre colegi influențează direct starea de bine a echipei.

❓Tu ce părere ai despre aceste aspecte? Cum ai descrie calitatea relațiilor în organizația ta sau sistemul de sprijin de care beneficiezi?

✨ Hai să vorbim despre ce contează cu adevărat: relațiile, sprijinul și mediul în care lucrăm.

Această postare face parte din activitățile realizate în cadrul proiectului “Be well - Increasing quality in youth work by fostering wellbeing for youth workers”, 2024-2-RO01-KA220-YOU-000284804. Proiectul este finanțat prin Programul Erasmus+ cu scopul de a atrage atenția asupra stării de bine a lucrătorilor de tineret.

+

29/04/2026

Vă invităm joi, 30 aprilie, de la ora 19:00, la o conversație importantă despre sănătatea mintală a tinerilor și a lucrătorilor de tineret.

Colega noastră, Roxana, va aduce în discuție, în cadrul CoNVers #4, date, experiențe reale și perspective valoroase despre sănătatea mintală a tinerilor și a lucrătorilor de tineret - despre ce spun cercetările, ce arată realitatea și ce soluții putem construi împreună. O parte dintre aceste perspective vin și din cadrul proiectului nostru, Be Well.

Merită urmărit. 👇

Ne vedem joi la... 🎙️ CoNVers #4 | Sănătatea mintală – Ce spun datele, ce simt oamenii?

Ne reîntoarcem cu un nou episod CoNVers dedicat unui subiect cât se poate de actual: sănătatea mintală a tinerilor și lucrătorilor de tineret. Cei doi invitați au fost implicați în două cercetări realizate în cadrul a două proiecte de tineret pe această temă.

Alături de Leo Ficuță, discutăm despre realitățile din mediul rural și despre cm vocea tinerilor începe să fie auzită în spații de decizie, inclusiv la nivel parlamentar. Roxana Turcu aduce în conversație perspectiva lucrătorilor de tinere. Vorbim despre presiuni, nevoi reale și cm putem construi mai mult sprijin pentru tineri dar și despre cine are grijă de cei care au grijă de alții.

Un episod despre bariere, soluții și responsabilitate comună – pentru că sănătatea mintală nu e un lux, ci o prioritate.

29/04/2026

💖 În România, exemplele pozitive de sprijin pentru bunăstarea tinerilor sunt din ce în ce mai vizibile în activitatea organizațiilor de tineret și în proiectele finanțate prin Erasmus+.

Respondenții cercetării din proiectul Be Well au menționat în special rolul Consiliul Tineretului din România, care promovează participarea tinerilor și inițiative legate de dezvoltare personală și bunăstare în contexte non-formale. De asemenea, ANPCDEFP este frecvent asociată cu finanțarea și sprijinirea proiectelor Erasmus+ dedicate sănătății mintale, rezilienței și dezvoltării socio-emoționale a tinerilor.

În context internațional, proiectele Erasmus+ rămân un cadru important pentru schimb de bune practici și pentru consolidarea dimensiunii de stare de bine în munca cu tinerii.

❓Tu cunoști vreo organizație de tineret sau practici care se concentrează pe bunăstare în contextul activității pentru tineret?

Această postare face parte din activitățile realizate în cadrul proiectului “Be well - Increasing quality in youth work by fostering wellbeing for youth workers”, 2024-2-RO01-KA220-YOU-000284804. Proiectul este finanțat prin Programul Erasmus+ cu scopul de a atrage atenția asupra stării de bine a lucrătorilor de tineret.

+

28/04/2026

📊 În ceea ce privește accesul la resurse, materiale și practici legate de starea de bine, majoritatea respondenților in cadrul cercetării din proiectul Be Well consideră că acestea există. Totuși, ele sunt răspândite pe diferite platforme și website-uri, ceea ce face dificilă urmărirea și utilizarea lor constantă. În același timp, respondenții au subliniat nevoia de:
✔️ materiale mai practice
✔️ instrumente ușor de folosit
✔️ soluții care pot fi integrate în activitatea de zi cu zi

❗Cu alte cuvinte: resurse care ajută la construirea unor obiceiuri care susțin starea de bine și previn burnout-ul.

❓ Tu unde găsești astfel de resurse? Care sunt sursele tale de informare? Ce materiale sau instrumente folosești? Le poți împărtăși cu noi?

✨ Nu ducem lipsă de informație. Dar avem nevoie de acces mai ușor și de soluții aplicabile.

Această postare face parte din activitățile realizate în cadrul proiectului “Be well - Increasing quality in youth work by fostering wellbeing for youth workers”, 2024-2-RO01-KA220-YOU-000284804. Proiectul este finanțat prin Programul Erasmus+ cu scopul de a atrage atenția asupra stării de bine a lucrătorilor de tineret.

+

27/04/2026

📊 Cercetarea in cadrul proiectului Be Well a evidențiat și câteva dintre principalele motive pentru lipsa unei abordări mai sistematice a stării de bine și prevenirii burnout-ului în rândul lucrătorilor de tineret:
⏳ Lipsa timpului pentru îngrijire personală și prevenție
📑 Supraîncărcarea administrativă (în special legată de finanțări și granturi)
🏢 Natura specifică a muncii – mai ales la nivel internațional, unde stresul este mai ridicat
😫 Un alt aspect des menționat: frustrarea constantă de a fi nevoiți să justifice importanța muncii lor în fața finanțatorilor, publicului și altor actori relevanți.

❓Tu ce părere ai? Care sunt cele mai mari obstacole și provocări pentru starea de bine a lucrătorilor de tineret?

✨ Starea de bine nu este doar responsabilitatea individului. Este și despre sistem, resurse și recunoaștere.

Această postare face parte din activitățile realizate în cadrul proiectului “Be well - Increasing quality in youth work by fostering wellbeing for youth workers”, 2024-2-RO01-KA220-YOU-000284804. Proiectul este finanțat prin Programul Erasmus+ cu scopul de a atrage atenția asupra stării de bine a lucrătorilor de tineret.

+

26/04/2026

📊 Activitățile de cercetare din proiectul Be Well au evidențiat următoarea concluzie:
„Chiar dacă organizațiile au politici și strategii pentru a sprijini starea de bine a tinerilor sau pentru a-i ajuta să gestioneze situații dificile, de multe ori lipsesc strategiile scrise pentru starea de bine și prevenirea burnout-ului în rândul lucrătorilor de tineret.”

❓Cum este în organizația ta? Există o strategie sau politici scrise care susțin starea de bine a lucrătorilor de tineret? Dacă da - cm le percepi? Sunt utile? Funcționează în practică? Dacă nu - ai considera utilă introducerea unei astfel de strategii în organizația ta?

✨Starea de bine a lucrătorilor de tineret nu ar trebui să fie „implicită”. Ea trebuie susținută, planificată și integrată în mod real.

Această postare face parte din activitățile realizate în cadrul proiectului “Be well - Increasing quality in youth work by fostering wellbeing for youth workers”, 2024-2-RO01-KA220-YOU-000284804. Proiectul este finanțat prin Programul Erasmus+ cu scopul de a atrage atenția asupra stării de bine a lucrătorilor de tineret.

+

25/04/2026

❗Pentru Generația Z, starea de bine este mai relevantă ca niciodată – și este văzută ca o nevoie esențială și în viața profesională. Aceasta este una dintre concluziile proiectului Be Well.

❓Dacă faci parte din Generația Z: Ești de acord că starea de bine este esențială în viața lucrătorilor de tineret?
Dacă faci parte din alte generații:
✔️ Cum înțelegi tu starea de bine?
✔️ Cum o integrezi în viața personală și profesională?

🌱 Hai să explorăm împreună diferențele de perspectivă între generații.
✨ Starea de bine nu e doar personală. Este și profesională. Este și generațională.

Această postare face parte din activitățile realizate în cadrul proiectului “Be well - Increasing quality in youth work by fostering wellbeing for youth workers”, 2024-2-RO01-KA220-YOU-000284804. Proiectul este finanțat prin Programul Erasmus+ cu scopul de a atrage atenția asupra stării de bine a lucrătorilor de tineret.

+

24/04/2026

„Să am grijă de propria mea stare de bine simt că este încă un job.”
❓Ți se pare cunoscut?

❗Starea de bine este un concept complex și holistic. Include atât aspecte subiective (emoții, satisfacție), cât și elemente obiective (sănătate, venit, siguranță).

În cadrul proiectului Be Well, am explorat acest concept împreună cu lucrători de tineret din Cehia, România și Letonia. Am colectat perspectivele lor și am discutat despre idei concrete prin care își pot susține starea de bine în viața de zi cu zi.

🗣️ În timpul acestor activități, unul dintre participanți a spus:
„Să am grijă de propria mea stare de bine simt că este încă un job.”
👉 Tu ce părere ai?
👉 Cum te simți în legătură cu propria ta stare de bine?

✨ Hai să vorbim despre asta. Starea ta de bine contează.

Această postare face parte din activitățile realizate în cadrul proiectului “Be well - Increasing quality in youth work by fostering wellbeing for youth workers”, 2024-2-RO01-KA220-YOU-000284804. Proiectul este finanțat prin Programul Erasmus+ cu scopul de a atrage atenția asupra stării de bine a lucrătorilor de tineret.

+
✨ Hai să vorbim despre asta.
Starea ta de bine contează.

23/04/2026

Când vorbim despre starea de bine în lucrul cu tinerii, ne concentrăm mai ales pe starea de bine a acestora… dar prea des uităm de starea de bine a lucrătorilor de tineret.
❓Ești de acord?

❗️Un exemplu concret:
Declarația finală a celei de-a 3-a Convenții Europene de Lucru cu Tinerii menționează pe scurt burnout-ul și subliniază nevoia unor condiții de bază pentru lucrătorii de tineret (precum asigurarea, salarii decente, siguranță).

Totuși, atunci când vorbim despre competențe, starea de bine este abordată mai ales din perspectiva sprijinirii tinerilor și nu și a lucrătorilor de tineret.

💡 Aceasta este una dintre concluziile fazei de cercetare din cadrul proiectului Be Well - Creșterea calității în lucrul cu tinerii prin promovarea stării de bine a lucrătorilor de tineret.

🗣️ Tu ce părere ai?
✔️ Ai grijă de propria ta stare de bine?
✔️ Este acest subiect suficient abordat în organizația ta, în munca ta de zi cu zi?

✨ Starea de bine a lucrătorilor de tineret contează!

Această postare face parte din activitățile realizate în cadrul proiectului “Be well - Increasing quality in youth work by fostering wellbeing for youth workers”, 2024-2-RO01-KA220-YOU-000284804. Proiectul este finanțat prin Programul Erasmus+ cu scopul de a atrage atenția asupra stării de bine a lucrătorilor de tineret.

+