Împreună Schimbăm Viitorul

Împreună Schimbăm Viitorul Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Împreună Schimbăm Viitorul, Non-Governmental Organization (NGO), Strada Louis Blanc, nr. 2, bloc I 1, sc. 1, apt. 3, Bucureşti Sectorul 1.

Asociația Împreună Schimbăm Viitorul a fost înființată în anul 2020, din dorința de a oferi servicii de psihoterapie și intervenție logopedică, având în spate 15 ani de experiență.

Ce efect au pedepsele asupra relației cu copilul tău? Esti un părinte informat și alegi să nu aplici corecția fizică asu...
18/02/2024

Ce efect au pedepsele asupra relației cu copilul tău?

Esti un părinte informat și alegi să nu aplici corecția fizică asupra copilului tău, însă simți că în momentele de frustrare nu îți este foarte clar cm să te comporți cu el.

Voi enumera în cele ce urmează cele mai frecvente forme de pedeapsă pe care părinții le folosesc pentru a modela comportamentele nedorite la copii lor și foarte posibil să nu conștientizeze că o fac:

🟢 Retragerea afecțiunii

🟢Tratamentul tăcerii

🟢 Deprivarea de ieșiri, activități, alimente, jucării, bunuri pe care și le doresc

🟢Adăugarea de teme suplimentare

🟢 Metoda de time-out( a pune copilul la colț ori a-l trimite în altă cameră, separat de ceilalți)

Această postare nu are un titlu incriminatoriu asupra părinților și este adevărat că aceste metode de parentaj au în spate cele mai bune intenții.

Este bine să ai mereu în vedere că pedepsele chiar dacă pe moment par că stopează comportamentul nedorit al copilului și deci par a fi o soluție rapidă și eficientă, pe termen lung afectează relația voastră, produc ruptură și deconectare în relație.

Astfel copilul se va atașa facil de persoane străine, va prezenta comportamente de risc.

Pedepsele afectează stima de sine, copilul pedepsit nu se vede acceptat ca un întreg.

Pedepsele întârzie dezvoltarea autocontrolului și autoreglajului.

Dacă cele enumerate mai sus aduc niște conștientizări la suprafață și dacă simti ca îți este greu să rămâi conectat la copilul tău în momente conflictuale, te aștept la o întrevedere pentru a găsi împreună soluții mai bune.

Psihoterapeut Beatrice Chivu

Asociația Împreună Schimbăm Viitorul

Sursa foto: Freepik.com



Disreglarea emoțională la copii și adolescenți Ți se întâmplă și ție în calitate de părinte să auzi destul de multe inf...
08/02/2024

Disreglarea emoțională la copii și adolescenți

Ți se întâmplă și ție în calitate de părinte să auzi destul de multe informații în ultima vreme legate de sănătatea emoțională a copiilor însă nu știi foarte clar cm poți aplica informațiile în cazul copilului tău?

Ai vrea să-l ajuți să-și gestioneze emoțiile , însă deși are rezultate bune la școală reacțiile sale emoționale par a fi ale unui copil mult mai mic?

Ai încercat să glumești, să-l motivezi cu diverse activități distractive, să-l deprivezi pentru o vreme de gadget-uri și ieșiri dar pare că nimic din toate acestea nu are efect pe termen lung?

În acest caz vorbim despre disreglare emoțională și iată ce este esențial să afli ori să-ți reamintești:

🟢 Reglarea emoțională este o abilitate dobândită și dezvoltată în timp de către copil, nu este o trăsătură nativă

🟢 Disreglarea este incapacitatea de a regla intensitatea emoțiilor odată declanșate

🟢 Capacitatea de reglare a emoțiilor se învață în copilărie, prin co-reglaj modelat de către părinți

Copiii ce încă nu și-au dezvoltat reglajul emoțional fie sunt foarte reactivi emoțional imediat ce apare o situație supărătoare, fie acumulează și izbucnesc mai târziu.

Un astfel de copil are nevoie ca părinții lui să nu recurgă la pedepse, premii, amenințări, retragerea afecțiunii dar nici să le rezolve problemele în locul lor.

Inteligența emoțională care pornește de la reglarea emoțională nu se concentrează doar asupra sentimentelor pozitive ci cuprinde un spectru larg de emoții, deci și cele neplăcute.

Copiii au nevoie ca adultul să-l antreneze oferindu-i o bază de suport până ce se va descurca singur, explorând împreună alternative sănătoase, iar dacă găsești asta ca fiind dificil te așteptăm la sediul nostru pentru o întrevedere.

Psihoterapeut Beatrice Chivu

Asociația Împreună Schimbăm Viitorul

Sursa foto: Freepik.com



Doliul la copii și adolescenți Multor părinți le este dificil să dea vestea copilului cm că o persoană din familie a mu...
19/01/2024

Doliul la copii și adolescenți

Multor părinți le este dificil să dea vestea copilului cm că o persoană din familie a murit sau că are o boală terminală iar decesul va surveni curând.

În unele cazuri părinții ascund vestea decesului și amână momentul discuției cu lunile.

În funcție de etapa de dezvoltare în care se află copilul, acesta se poate simți extrem de confuz și se poate simți vinovat de moartea persoanei ori se poate simți abandonat de persoana care a decedat.

Este un subiect extrem de delicat, iar părinții se tem de impactul emoțional asupra copilului.

Este bine însă să ai în vedere că un copil poate procesa acest eveniment dacă este pregătit din timp, în funcție de etapa de vârstă la care se află.

Pregătirea copilului în prealabil, explicațiile și ritualul de doliu aduc ușurare și acceptare iar in lipsa acestora doliul sănătos poate deveni unul complicat ori traumatic.

Doliul complicat și cel traumatic îngheață dezvoltarea și funcționarea socială normală a copilului afectează performanțele școlare, relațiile sociale și imaginea de sine a copilului.

Cu cât explicațiile sunt adecvate și cuprinzătoare copilul poate înțelege caracterul natural și ireversibil al morții.

Dacă simți că acest lucru este copleșitor pentru tine, un terapeut te poate ajuta pe parcursul acestui proces dificil.

Psihoterapeut Beatrice Chivu

Asociația Impreuna Schimbam Viitorul

📷: Freepik.com



Despre adolescențăSimți cm copilul tău se îndepărtează de tine? Îl vezi trecând prin diverse schimbări emoționale și ai...
11/01/2024

Despre adolescență

Simți cm copilul tău se îndepărtează de tine?
Îl vezi trecând prin diverse schimbări emoționale și ai vrea să-l susții, însă pare că nu mai ține cont de părerile tale?

Iată în acest caz ce este important să afli ori să-ți reamintești:

🟢 Adolescența debutează în jurul vârstei de 11 ani la fete și 12 ani la băieți

🟢 Este o etapă de tranziție ce aduce cu sine schimbări importante hormonale, emoționale și cognitive

🟢 Pentru adolescenți cea mai importantă sarcină este căutarea și definirea propriei identități

Indiferent de nivelul foarte bun al notelor, adolescenții pot trece prin stări de confuzie și nesiguranță și majoritatea se simt neînțeleși.

Intensitatea emoțiilor în această etapă este foarte mare și de aceea copilul tău adolescent are nevoie ca tu să păstrezi ușa deschisă pentru orice subiect și să rămâi deschis și abordabil fără a apela la pedepse.

Evită să îl verifici fără să știe, să-i verifici spusele din mai multe surse, evită să iei în glumă sau zeflemea întrebările sau afirmațiile sale chiar dacă ți se par puerile sau naive.

Un adolescent are nevoie să testeze propriile ipoteze și să tragă propriile concluzii și nu neapărat să adere la părerile părinților săi, oricât de justificate și de bine intenționate ar fi.

Stima de sine a adolescentului tău crește proporțional cu respectul pe care îl acorzi opiniilor și deciziilor sale și chiar când pare ca nu te ascultă, tu rămâi în continuare cea mai influentă persoană din viața sa.

🗝️Dacă simți că această etapă este provocatoare și găsești dificilă conectarea cu copilul tău te așteptăm la sediu pentru o ședință ce poate aduce claritate.

Psihoterapeut Beatrice Chivu

Asociația Împreună Schimbăm Viitorul

Sursa foto: Freepik


Copiii și divorțul părințilorTe gândești cu îngrijorare cm să dai vestea despre divorț copilului tău și nu știi cm să ...
05/01/2024

Copiii și divorțul părinților

Te gândești cu îngrijorare cm să dai vestea despre divorț copilului tău și nu știi cm să te comporți mai corect?

Deși divorțul este o realitate comună a zilelor noastre, copiilor le este greu să înțeleagă ideea de trai separat.

Pentru un copil separarea părinților este similară unui proces de doliu.

Copiii se pot trezi cu multe sentimente de confuzie, dezamăgire, tristețe, teamă, rușine, vinovăție, conflictualitate dar și ușurare.

Copiii adesea interiorizează sentimente de vinovăție, responsabilizându-se pentru separarea părinților.

🟢Copilul tău are nevoie ca tu să știi ce este de făcut, are nevoie ca voi să faceți echipă și are nevoie ca voi să-i răspundeți la toate întrebările.
Toate acestea într-un limbaj accesibil vârstei, cu grijă pentru a nu alimenta iluzia reîmpăcării.

Cu toate acestea copiii nu au nevoie de prea multe amănunte din viața părinților de cuplu și au nevoie să nu dați vina unul pe celălalt.

Copilul are nevoie să construiți noua logistică împreună cu el, are nevoie sa știe cm se vor desfășura rutinele obișnuite, evenimentele importante, precum și traiul în două case.

🗝️Copilul are nevoie de acces neîngrădit la ambii părinți și ca voi să rămâneți prezenți cu iubire, blândețe și echilibru emoțional, iar dacă găsești acestea ca fiind dificile, noi te putem ajuta.

Psihoterapeut Beatrice Chivu

Asociația Impreuna Schimbam Viitorul

Sursă foto: Freepik.com





De ce se ceartă frații? Tragi aer în piept și astăzi și îi rogi petonul cel mai calm să înceteze cu cearta? În spatele a...
19/12/2023

De ce se ceartă frații?

Tragi aer în piept și astăzi și îi rogi pe
tonul cel mai calm să înceteze cu cearta?

În spatele acestor comportamente agresive între ei stau niște nevoi, te invit să le explorăm împreună:

🟢 Au nevoi opuse într-un anumit moment

🟢 Au un conflict nerezolvat

🟢 Au diferențe de temperament

🟢 Unul dintre frați este gelos pe celălalt

🟢 Sunt plictisiți

🟢 Își doresc atenția părinților

🟢 Sunt iritați iar fratele este persoana cea mai la îndemână pe care își pot descărca nervii

🟢 Reiterează o întâmplare recentă văzută în afara casei, dar pe care nu știu să o proceseze

Acestea sunt o parte din motivele pentru care copiii se ceartă, a-i ruga să se oprească doar pune un capac temporar peste problema de fond, nesoluționând-o.

De aceea ei au nevoie să le explorați împreună, fără grabă, cu deschidere și cu răbdare iar dacă găsești asta ca fiind dificil te așteptăm la sediul nostru pentru o întrevedere.

Psihoterapeut Beatrice Chivu

Asociația Împreună Schimbăm Viitorul

Sursă foto: Freepik.com


Despre parentingul ferm și iubitorȚi se întâmplă și ție să oscilezi între a fi prea ferm iar după o perioadă în care te ...
08/12/2023

Despre parentingul ferm și iubitor

Ți se întâmplă și ție să oscilezi între a fi prea ferm iar după o perioadă în care te simți vinovat pentru asta, să devii foarte permisiv în relație cu copilul tău, dar simți că nicicum nu funcționează?

Ori în cuplul vostru ca și părinți, unul dintre voi este cel strict care disciplinează, iar celălalt este cel permisiv? Pare că nu ajungeti la un consens asupra educației comune?

Cum este mai bine?

Parentingul pozitiv este rezultatul echilibrului între blândețe plus fermitate, deci nu doar blândețe sau doar fermitate.

Parentajul pozitiv este modalitatea de a însoți copilul in viața de zi cu zi, educarea sa într-o manieră iubitoare oferind sprijin și siguranță.

Ca să ieșim din zona abstractă iată și alte caracteristici ale părintelui pozitiv( ferm și iubitor ):

🟢 Oferă alegeri copilului, dar nu foarte multe

🟢 Oferă explicații copilului, dar nu interminabile, ajustând vocabularul și mesajul, nivelului vârstei

🟢 Știe că nu are nevoie să ridice vocea ca să se facă înțeles

🟢 Este predictibil în reacții și comportament de aceea oferă sentimentul de siguranță copilului

🟢 Nu este reactiv la țipetele și episoadele de furie ale copilului și reușește să-l readucă în zona de calm, înțelegând și validându-i totuși furia și sentimentele de nedreptățire

🟢 Are reguli și limite iar acestea sunt rezonabile

🟢 Apreciază și își verbalizează aprecierea față de efort și nu neapărat către rezultat

🟢 Înțelege nevoia copilului de a sta degeaba fără un plan, dar și nevoia timpului de joacă

🟢 Are mereu în vedere faptul că în afara comportamentelor pe care dorește să le modeleze la copilul său cea mai importantă este relația dintre el și copilul său și de aceea o cultivă mereu

Am enumerat câteva puncte de reper, iar dacă simți că te afli în dezechilibru iar drumul către rezultatul dorit este provocativ noi te putem ajuta.

Psihoterapeut Beatrice Chivu

Asociația Impreuna Schimbam Viitorul

Sursă 📷: Freepik.com




Despre tulburarea de opoziție-sfidare(ODD)Între 40%-60% dintre copiii cu ADHD au și tulburare de opoziție-sfidare.Cele d...
23/11/2023

Despre tulburarea de opoziție-sfidare(ODD)

Între 40%-60% dintre copiii cu ADHD au și tulburare de opoziție-sfidare.

Cele două tuburări se asociază dar nu sunt una și aceeași.

Iată cele mai frecvente simptome:

🟢 Refuz persistent de a respecta regulile, ostilitate verbală persistentă, sfidare, iritabilitate

🟢 Crize de furie severe, frecvente, persistente, la cereri simple și rutine zilnice

Se deosebește de opoziționismul specific vârstei 2-4 ani, care cedează după oferirea unor variante.

Are o componentă genetică, în 50% din cazuri unul dintre părinți a manifestat ODD în copilărie.

Simptomele sunt îndelungate și severe, astfel scad participarea la activități, deteriorează relațiile sociale, afectează încadrarea în colectivitate.

ODD netratat aduce cu sine un risc crescut de comportament antisocial, eșec școlar, consum de substanțe, depresie, tulburări anxioase.

🟢 Bănuiești că ar putea fi vorba despre ODD în cazul copilului tău? Verifică cât de des amâni sau refuzi cerințele copilului tău. E posibil ca dacă nu amâni/ refuzi niciodată, comportamentele sale să nu fie foarte evidente pentru tine.

În defavoarea sa sunt stilul parental inconsecvent( în care regulile nu se mențin), ori cel punitiv( pedepsirea severă a abaterilor)

🗝️Chiar dacă tulburarea are un fond genetic, aceasta nu are status de sentință. Stilul parental amprentează foarte mult felul în care se va comporta pe viitor copilul.

Dacă simți că ai nevoie de ajutor pentru diagnostic apelează în primul rând la medicul psihiatru, iar pentru terapie te așteptăm la sediul
nostru.

Psihoterapeut Beatrice Chivu

Asociația Impreuna Schimbam Viitorul

Sursă foto: Freepik.com




De ce este bine să-ți lași copiii să se certeȚi se întâmplă și ție adesea să-ți privești copiii cm se răstesc unul la a...
15/11/2023

De ce este bine să-ți lași copiii să se certe

Ți se întâmplă și ție adesea să-ți privești copiii cm se răstesc unul la altul și deja știi cm o să decurgă lucrurile așa că preferi să-i trimiți în camere separate ca lucrurile să nu degenereze?

Iată de ce este recomandat să nu stopezi fricțiunile dintre ei:

🟢 Certurile aduc la suprafață sentimente de nedreptățire. Atunci când un părinte( cu cele mai bune intenții), acționează prin premii, pedepse, ori separarea temporară a fraților, nu permite exprimarea emoțiilor și vindecarea rănilor

🟢 Cearta aduce cu sine șlefuirea abilitaților de negociere și de găsire de soluții, dezvoltă( în mod paradoxal) empatia

🟢 Când unui copil nu i se permite să-și exprime emoțiile mai puțin plăcute( de dragul armoniei desigur) nu se simte văzut și acceptat în totalitate- asta crează o fractură în relația dintre tine și copii.
Se va ascunde de tine mai mult, nu va mai simți nevoia să fiți apropiați, se va atașa cu ușurință de persoane din afara familiei

Te gândești atunci pe bună dreptate dacă nu cumva devii hiperpermisiv lasându-i să se certe.

🗝️ Conflictul face parte din orice relație interumană astfel copiii învață lucruri despre ei și despre ceilalți și deprind principii ca moralitatea și fair-play-ul.

Desigur adultul are nevoie să modeleze conflictul dintre cei doi nepermițând copiilor să se descarce fizic unul pe celălalt.

Dacă simți ca metoda discursivă nu funcționează cu copiii tăi, atunci ei au nevoie să-ți folosești umorul pentru a detensiona situația.

Este bine să folosești umorul cu considerație pentru sentimentele lor rănite și să nu duci glumele în zeflemea.
Copiii au nevoie să vadă cm esti primul care râde de sine.

Prin umor și afecțiune fizică vă veți putea reconecta și poți întări legătura dintre copiii tăi.

Dacă simți că nu poți accesa detașarea si umorul în momentele tensionate, te așteptăm la sediul nostru pentru o întrevedere.

Psihoterapeut Beatrice Chivu

Asociația Impreuna Schimbam Viitorul

Sursă 📷: Freepik.com



Despre presiunea de a fi un părinte perfectZilele acestea circulă multă informație in mediul online dar și offline prin ...
07/11/2023

Despre presiunea de a fi un părinte perfect

Zilele acestea circulă multă informație in mediul online dar și offline prin intermediul cărților tipărite referitoare la parentaj.

Cumva aceastea vin în contrast cu vremurile în care noi am crescut iar atunci exista zero informație legată de felul în care poți fi un părinte bun.

Simți și tu că ești dator să dai ce e mai bun din tine pentru ca să poți creiona un viitor diferit copilului tău, iar in acest sens te informezi, iei notițe și incerci să aplici totul ca la carte dar simți lucrurile nu evoluează în ritmul așteptat de tine?

Iată ce este bine să ai în vedere înainte de a naviga mai departe pe acest drum:

🟢Un părinte e bine să își poată regla propriile emoții iar acestea vor servi ca model de autoreglaj pentru copilul său.

🟢Copilul tău are nevoie ca tu să rămâi conectat la el chiar și atunci când îi trasezi limite sau când este supărat pe tine.

🟢Copilul tău are nevoie ca tu să trasezi limite cu empatie, fără retragerea afecțiunii.

🟢 Comportamentele neadecvate pot fi corectate prin îndrumări pline de iubire.

🟢 Copilul tău are nevoie să vă conectați prin activități distractive și amuzante.

E bine să ai în vedere că pentru bunăstarea emoțională a copilului tău sunt mai puțin importante mesele sănătoase pe care tu ca și părinte grijuliu i le prepari cu drag, iar mai importantă este conexiunea dintre voi.

E bine să pui focus pe relația dintre voi, lăsând la o parte vasele, gătitul, mail-urile și să te așezi pe podea si să te joci in felul dorit de el sau să faceți activitățile care lui îi fac plăcere.

Când un copil se simte înțeles si conectat la părinții săi, comportamentele problemă se modelează natural.
Copilul simte atunci că este dispus sa renunțe la obiceiurile sale deranjante pentru că îl interesează mai mult relația cu părintele său.

🗝️E bine să ai în vedere că parentajul perfect nu există, nu există rețete care nu dau greș, e bine să ai indulgență pentru dățile în care lucrurile nu merg conform planului pentru tine si copilul tău.

Psihoterapeut Beatrice Chivu

Asociația Împreună Schimbăm Viitorul

Sursă foto: Freepik.com



Despre intoleranța la frustrareȚi se întâmplă și ție să–ți privești copilul cm are accese de furie, plâns, agresivitate...
30/10/2023

Despre intoleranța la frustrare

Ți se întâmplă și ție să–ți privești copilul cm are accese de furie, plâns, agresivitate fizică sau verbală atunci când întâmpină o dificultate ori un refuz?

Deși încerci să fii proactiv în a preveni incidentele de acest gen, comportamentul său atunci când se supără pare a fi a unui copil de vârstă mult mai mică, iar asta te pune pe gânduri?

Situațiile de mai sus descriu intoleranța copilului la frustrare care presupune incapacitatea emoțională de a gestiona situații frustrante precum critica, eșecul, schimbări de reguli și de program, necâștigarea unui premiu, etc.

🟢 Copilul intolerant la frustrare ține morțiș să obțină ceea ce își dorește, indiferent de consecințele asupra celor din jur, fie la cealaltă extremă renunță rapid la obiectivele sale, atunci când se ivește primul obstacol și are nevoie ca tu să intermediezi situația pentru a putea continua.

🗝️Este bine să ai în vedere faptul că frustrarea face parte din realitatea cotidiană și că aceasta contribuie( in doze moderate), la creșterea si maturizarea emoțională a copilului tău.

🟢 Frustrarea aduce cu sine nevoia de a-și folosi imaginația și creativitatea fie în a accepta amânarea dorinței, fie pentru a construi un plan pentru a realiza dorința.

Un copil căruia i-a fost cultivată toleranța la frustrare de către părinții săi, are autocontrol, se adaptează natural și din mers schimbărilor, acceptă eșecurile si caută soluții, se joacă și învață cu plăcere.

Un terapeut te poate ajuta să dozezi efortul și pașii pentru a modela comportamentul copilului tău în această direcție, fără furie și lacrimi dar și fără pedepse și premii.

Psihoterapeut Beatrice Chivu

Asociația Împreună Schimbăm Viitorul

📷: Freepik.com



Despre autoreglare și co-reglareAi auzit și tu cm că un copil trebuie să învețe să se liniștească singur și astfel când...
23/10/2023

Despre autoreglare și co-reglare

Ai auzit și tu cm că un copil trebuie să învețe să se liniștească singur și astfel când este supărat, îl lași fie singur și îl inviți să ți se alăture doar când s-a liniștit, fie încerci prin diverse premii și promisiuni să revină la starea de calm?

De ce nu funcționează aceste strategii?
De ce copilul tău fie izbucnește prin tantrumuri în diverse situații imprevizibile, fie pare că are o atitudine calmă însă acumulează frustrări și izbucnește mai târziu?

Co-reglarea este acel proces prin care părintele influențează modul în care copilul său se simte, gândește și acționează.

Copiii ajung la autoreglaj emoțional treptat, astfel învață însoțiți de părinții lor cm își pot păstra calmul când sunt supărați și cm pot face față imprevizibilului, dar și a propriilor emoții.

Motivul disreglării este o combinație între temperament și comportamente preluate de la cei din jur.

Copiii impulsivi au nevoie o perioadă îndelungată de co-reglare până să dezvolte autoreglarea.

🗝️Copilul tău are nevoie să își dezvolte această abilitate cu tine alături, iar tu să poți rămâne intr-o stare de prezență și calm într-un mod non-judicativ și disponibil pentru când îți va cere ajutorul.

Dacă simți că îți este dificil, un terapeut te poate ajuta să spargi acest proces în pași mici, ușor de aplicat.

Psihoterapeut Beatrice Chivu

Asociația Împreună Schimbăm Viitorul

Sursă foto: Freepik.com

Address

Strada Louis Blanc, Nr. 2, Bloc I 1, Sc. 1, Apt. 3
Bucureşti Sectorul 1
011751

Opening Hours

Monday 09:30 - 19:00
Tuesday 09:30 - 19:00
Wednesday 09:30 - 19:00
Thursday 09:30 - 19:00
Friday 09:30 - 19:00

Telephone

+40766582355

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Împreună Schimbăm Viitorul posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category