Focusing Center - Centrul de Focusing

04/06/2026

Focusing-ul poate fi descoperit în multe feluri. Însă toate au în comun câteva ingrediente ale unei ascultări bune: deschiderea, curiozitatea, bunăvoința, evitarea etichetelor și a interpretărilor rapide.

Toate acestea alcătuiesc atitudinea specifică, aceea care favorizează apariția unui dialog autentic între minte și corp.

În cel de-al doilea atelier vom continua explorarea acestei atitudini și vom vedea cm ea ne ajută să recunoaștem și să însoțim ceea ce Gendlin numea felt sense, acea senzație încă neclară care poartă în ea mai mult decât știm deja.

Este potrivit atât pentru cei care au participat deja la atelierul introductiv din luna mai, cât și pentru persoanele noi care sunt curioase să descopere acum Focusing-ul.

03/06/2026

Un documentar despre Eugene Gendlin, proaspăt oferit de The International Focusing Institute pe canalul său de youtube, cu ocazia celei de-a 30 Conferințe de Focusing deschise azi la Viena.

https://youtu.be/mnoWNuJtkN4?is=ay1nXGDvw7snLJaO

More from The International Focusing Institute:https://www.focusin...

03/06/2026

În această după-masă a început Conferința Internațională de Focusing de la Viena - în orașul în care se năștea Eugene Gendlin acum o sută de ani.

Locurile la Conferință s-au completat uimitor de repede. Pentru cei care nu au ajuns însă la Viena, iată că este posibil să urmărească live unele dintre sesiuni pe canalul de youtube al The International Focusing Institute. Altele vor fi înregistrate și accesibile ulterior.

Programul transmisiunilor live poate fi consultat aici:
https://focusing.org/more/livestreaming-vienna-international-focusing-conference

09/05/2026

Când suntem blocați și nu știm ce să facem, corpul simte adesea mai mult decât putem spune. Nu ne oferă soluția completă — dar indică un următor pas potrivit.

În Focusing, acel pas nu este forțat și nici grăbit. Este lăsat să se contureze din interiorul experienței, într-un ritm care susține schimbarea reală. Pentru că transformarea profundă nu vine din soluții rapide, ci din a ști cm să descifrezi ceea ce încă nu este clar.

Asta ne dorim să construim prin atelierele și programele dedicate Focusing-ului și Psihoterapiei Experiențiale prin Focusing — un proces de durată, în care participanții învață să lucreze cu pașii mici, dar esențiali, atât în practica terapeutică, cât și în relația cu ei înșiși.

14/03/2026

Există un tip de cunoaștere pe care cu toții o avem și pe care aproape nimeni nu o numește. Nu este gândire. Nu este emoție în sensul obișnuit. Este ceva mai aproape de corp, mai difuz, mai vechi.

Acea senzație de dimineață când știi că ai visat, deși visul a dispărut. Acel „ceva nu este în regulă" care apare înainte să poți explica de ce. Acea intuiție care te oprește din drum, fără niciun argument.

Filozoful și psihoterapeutul Eugene Gendlin a dedicat o viață înțelegerii acestui tip de experiență. Și a arătat că tocmai acolo, în acel spațiu preverbal, corporal, implicit, se află un potențial imens de cunoaștere și de schimbare.

Această înțelegere stă la baza programului nostru de studiu în Psihoterapie Experiențială prin Focusing. Dacă ești psihoterapeut, psiholog, medic sau lucrezi într-o profesie asociată și vrei să o explorezi mai departe, te invităm să afli mai multe accesând linkul din primul comentariu.

02/03/2026

Ni se întâmplă tuturor să fim într-o situație care „pare” în regulă, dar corpul nostru nu se simte în siguranță. Sau invers: lucrurile nu sunt clare, dar ceva în noi spune un „da” liniștit.

În Focusing, lucrăm exact cu acest tip de cunoaștere corporală – cu felul în care corpul simte situațiile înainte ca mintea să le poată explica.

Programul de studiu și aprofundare în Psihoterapie Experiențială prin Focusing (FOT) este un spațiu în care învățăm, pas cu pas, să recunoaștem aceste semnale subtile ale corpului și să le lăsăm să se dezvolte într-un proces terapeutic viu și sigur.

👉 Programul se adresează profesioniștilor care lucrează cu oamenii și sunt interesați să își aprofundeze prezența și capacitatea de a lucra experiențial.

Mai multe detalii în Bio/comentarii.

21/02/2026

Ți s-a întâmplat să stai în cabinet cu un client și să simți acel „ceva” în cameră pentru care niciunul dintre voi nu are încă cuvinte?

Acea senzație corporală subtilă — 𝐟𝐞𝐥𝐭 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐞 — este adesea locul unde se ascunde adevărata transformare. Atunci când învățăm să stăm cu acest „încă-nu-spus”, terapia capătă o profunzime nouă, organică.

Te invităm alături de noi în programul de studiu și aprofundare în Psihoterapie Experiențială prin Focusing (FOT). și , au creat un spațiu unde vom învăța să navigham aceste momente cu atentie și prezență.

🌿 Detalii curs: Aprilie 2026 - Iulie 2027
📜 Certificare: Internațională TIFI
🔗 Înscrieri: BIO/link in comentarii

19/02/2023

Sunt cărți care te schimbă și simți cm se întâmplă asta cu fiecare capitol parcurs. Așa s-a întâmplat și cu noi pe măsură ce ne apropiam de finalul acestei cărți.

Este unul dintre volumele care aștepta de ceva vreme să fie parcurs. În demersul nostru de a construi activități relevante și cursuri cât mai complete, ne-am umplut biblioteca cu resurse.

Bebe Simon este unul dintre profesorii recunoscuți și apreciați în Focusing și asta pentru că parcursul ei în această abordare a venit dintr-o curiozitate și un angajament autentic. Mai credem că a avut și o capacitate de a asculta cm rar întâlnim în viața de zi cu zi. Nu a păstrat asta doar pentru ea, și-a dorit să fie printre oameni și a creat contextul acesta în nenumărate rânduri cu o generozitate aparte.

Ann Weiser Cornell povestește cm a învățat să salute Felt Sense-ul de la Bebe, iar Eugene Gendlin s-a referit la ea ca fiind "persoana care știe".

Este o carte care are ca scop să ofere direcții despre cm ii ajutăm pe ceilalți să înțeleagă și să între în procesul numit Focusing, dar mai mult de atât, este carte care te învață despre umanitate și însoțire.

Recomandăm acest volum atât pentru direcțiile și explicațiile pe care le dă despre procesul pe care Focusing-ul îl încurajează, cât și pentru experiențele și calitatea relațiilor despre care aceasta povestește cu atâta delicatețe.

14/11/2022

În Focusing nu putem rata sau evita discuția despre criticul interior.
În orice proces ce urmărește o schimbare (Felt Shift) oricât de mică, criticul interior va fi prezent.
Are legătură directă cu condițiile de valorizare, căci criticul interior este cel mai ușor descris ca fiind un aspect timpuriu din dezvoltarea noastră. Sarcina acestuia este să ne protejeze și orice proces care presupune vulnerabilitate, expunere sau contact cu părți dureroase, va fi o invitație pentru acesta să ne țină departe de ele.
Când apare, acest critic trebuie primit si conținut, invitat să observe procesul interior care are loc.
Criticul interior are nevoie să fie actualizat și asta se poate întâmpla doar într-un spațiu interior în care se poate simți în siguranță.
Despre critic și nu numai vorbește Arina în modulul de prezență și ascultare interioară. Ne-am propus însă să pregătim un atelier ceva mai complex în care să aducem împreună informații despre condițiile de valorizare, criticul interior și procesul schimbării.
Revenim cu detalii.

30/10/2022

🌿 După atelierul de vineri "Corpul știe, mintea află" pe care l-am numit și "degustare de focusing", zâmbetele noastre vorbesc de la sine despre bucuria pe care o avem împreună când facem din pasiunea pentru focusing o ocazie de învățare.

🌱 Ne-a încurajat și faptul că fiecare participant a plecat cu un zâmbet pe față și în interior cu un AHA, o provocare pentru gândirea automată sau un dor pentru ceea ce se află înăuntrul lui și poate fi explorat cu ajutorul Focusing-ului.

🍀 Vom continua cu noi ateliere în lunile ce vin și vom crea un program de învățare și de practicare a lui.