Cursuri de dans contemporan

07/04/2026

𐙚 În aprilie și mai te invităm la un nou modul de dans contemporan.

☆ Cursurile sunt structurate astfel încât să ofere o bază introductivă pentru cei care participă pentru prima dată, iar pentru cei deja familiarizați, ele contribuie la aprofundarea cunoștințelor și dezvoltarea abilităților.

✦ Vom începe pe 28 aprilie și continuam pe 5, 12, 19 mai la COBO Dance Center (Metrou Tineretului), între 19:30 și 21:00.

✉️ Înscrieri și întrebări la [email protected]

Mai multe detalii găsiți în comentarii sau pe website-ul nostru www.danscontemporan.net 𑣲

📸 Ionuț Rusu

08/03/2026

Am deschis înscrierile pentru un nou modul de dans contemporan susținut de George Pleșca.
George este unul dintre cei mai activi și energici dansatori din comunitatea noastră și are o experiență solidă în predarea dansului contemporan, atât pentru dansatori avansați, cât și pentru cei care sunt la început de drum.
Dacă nu ai ajuns încă la un curs cu el, acesta poate fi un moment foarte bun să încerci. Cursurile lui sunt dinamice și exploratorii, construite ca un spațiu în care îți poți dezvolta creativitatea, conștientizarea corpului și libertatea de mișcare — fără presiune, cu multă curiozitate și bucurie.

📍 Cobo Dance Center – Str. Lânăriei 90 (Metrou Tineretului)
📅 24, 31 martie & 7, 14 aprilie 2026
⏰ Marți, 19:30 – 21:00
💰 400 lei (4 ședințe)

📩 Înscrierile se fac simplu printr-un e-mail la [email protected]
(Subiect: „Înscriere dans contemporan” + nume complet și telefon)

18/02/2026

Cu fiecare nouă grupă, nou studio, nou playlist, încercăm să schimbăm ceva în felul în care predăm dans contemporan ca să-i putem acomoda și pe cei care ne frecventează de ani de zile și pe cei care vin pentru prima oară.

Pentru noi, dansul contemporan este despre redescoperirea propriului corp, despre felul în care lucrăm cu principii din fizică și geometrie ca să înțelegem cm și de ce se mișcă "așa" corpul, despre emoții și multiplele moduri în care le putem explora prin improvizație, și, nu în ultimul rând, despre combaterea stresului care ne distruge corpurile mai mult ca niciodată.

Hai și tu la cursuri! Începem curând un nou modul deschis tuturor doritorilor, indiferent de nivel, vârstă și experiență.

📍Cobo Dance Center – Str. Lânăriei 90 (Metrou Tineretului)
📅 24 februarie & 3, 10, 17 martie 2026
⏰ Marți, 19:30 – 21:00
💰 400 lei (4 ședințe)
📩 Înscrieri: [email protected]
(Subiect: „Înscriere dans contemporan” + nume complet și telefon)

📸 Foto (2025): Ionuț Rusu, Meaw Studio / Claudiu Popescu, Moving Balkans Workshop, CNDB / Ionuț Rusu, Cobo Dance Center

11/02/2026

🌸 Martie e luna femeilor. Vine primăvara. E momentul să ne mișcăm.

Întâmpinăm sezonul nou cu un modul de dans contemporan deschis tuturor — femei, bărbați, tineri, oameni curioși. Avem deja un grup frumos și divers și ne dorim să crească 💫

La curs:
✔ ne relaxăm
✔ râdem
✔ dar și muncim serios 💪

Lucrăm cu fluiditatea, postura, memoria corpului, tensiunea și relaxarea. Explorăm mișcarea prin exerciții clare, improvizații ghidate și coregrafii simple.

Te ghidează Simona Deaconescu, alături de Simona Dabija, două coregrafe cu experiență națională și internațională. Nu contează dacă ești la început sau ai mai dansat — contează disponibilitatea.

📍 Cobo Dance Center – Str. Lânăriei 90 (Metrou Tineretului)
📅 24 februarie & 3, 10, 17 martie 2026
⏰ Marți, 19:30 – 21:00
💰 400 lei (4 ședințe)
📩 Înscrieri: [email protected]
(Subiect: „Înscriere dans contemporan” + nume complet și telefon)

🌿 Primăvara începe cu mișcare. Locurile sunt limitate.

📸 Foto: Ionuț Rusu, 2024, Good Mood Studio / Claudiu Popescu, 2025, Moving Balkans Workshop, CNDB

15/01/2026

După o pauză de două luni în care ne-am încărcat bateriile, deschidem înscrierile pentru noi cursuri de dans contemporan.

La cursuri învățăm să ne antrenăm nu doar corpul, ci și mintea, prin exerciții tehnice și improvizație ghidată. Mișcarea ghidată de intenție nu doar antrenează corpul, ci creează spațiu pentru creativitate, adaptare și stare de bine autentică. Corpul învață să răspundă mai liber, iar mintea se desprinde de ritmul accelerat al cotidianului.

Cursurile sunt dedicate atât celor familiarizați cu acest tip de mișcare, cât și celor aflați la început de drum, așa că te așteptăm să ne cunoaștem sau să ne reîntâlnim în sala de dans.

Modul nou | 27 ian – 17 feb 2026 | 19:30—21:00
📍 Cobo Dance Center, București
💰 400 lei
📩 Înscrieri: [email protected]
🔎 Mai multe pe danscontemporan.net

📸 Ionut Rusu

10/01/2026

Îmbunătățește-ți mobilitatea, coordonarea și controlul postural la cursurile de dans contemporan.

Dansul contemporan lucrează cu lanțuri musculare, echilibru și atenție, ajutând la reducerea rigidității corporale și a suprasolicitării mentale acumulate prin sedentarism.

Tot mai mulți doctori, psihologi și cercetători ne îndeamnă să practicăm dansul regulat. De ce?
Pentru că activează corpul ca sistem și stimulează creierul prin memorare, orientare spațială și luarea de decizii în timp real, susținând plasticitatea neurală.

Modul nou | 27 ian – 17 feb 2026 | 19:30—21:00
📍 Cobo Dance Center, București
💰 400 lei
📩 Înscrieri: [email protected]
🔎 Mai multe pe danscontemporan.net

10/10/2025

🎉În doar câteva zile dăm startul unui nou modul de dans contemporan pentru începători alături de George Pleșca.

🔥Modulul începe pe 14 octombrie și continuă în fiecare Marți — 21, 28 octombrie & 4 noiembrie, între 19:30–21:00 la COBO Dance Center.

Pentru cei familiari cu modulele noastre, structura cursurilor rămâne aceeași— însă, ca orice artist, George vine cu o energie nouă, idei proaspete și o notă jucăușă care vă poate aduce o perspectivă diferită asupra mișcării. Pentru cei care vin pentru prima dată la cursurile noastre, veți face exerciții prin care:

🌿 Îți îmbunătățești postura și tonusul
🌿 Îți antrenezi memoria corpului și fluiditatea
🌿 Descoperi cm echilibrul, ritmul și dinamica devin instrumente creative în dans.

Încă mai sunt locuri disponibile așa că v-așteptăm înscrierile pe [email protected]

Detalii despre curs aici: www.danscontemporan.net

📸 Mihai Smeu

06/10/2025

🔥Toamna continuă cu dans!
Așa cm v-am obișnuit, mergem mai departe cu modulele de dans contemporan. În următoarea perioadă predăm ștafeta colegului nostru George Pleșca, dansator foarte activ pe scena de dans contemporan și cu multă experiență în predare, care ne va ține locul la cursuri. Așadar, înscrierile sunt deschise, se pot face simplu printru-un e-mail la [email protected] cu numele întreg și nr. de telefon și locul tău e rezervat.

💃 MODUL NOU DE DANS CONTEMPORAN
📅 14 octombrie – 4 noiembrie 2025
🕢 19:30 – 21:00
📍 COBO Dance Center

👉Mai multe detalii despre modul în comments.
📸Volker Vornehm

powered by Simona Deaconescu

06/09/2025

🙌 Marți seara este despre dans contemporan. Continuăm cursurile în toamnă cu un nou modul condus de coregrafa Simona Dabija în spațiul generos și prietenos de la COBO Dance Center, lângă metroul Tineretului.

📅 16, 23, 30 Septembrie, 7 Octombrie 2025 (19:30 – 21:00)

💌 Înscrierile sunt acum deschise și lista așteaptă să fie completată cu numele tău. Trimite-ne un email la [email protected] cu subiectul "Înscriere cursuri de dans contemporan" numele tău complet ți numărul de telefon.

💰 400 lei (abonament 4 ședințe)

✨ Intră pe danscontemporan.net să afli mai multe despre noi.

📸 Lea Bodor, Ionuț Rusu

07/08/2025

🌞 Vara e momentul perfect să acorzi atenție corpului și creativității tale!

👣 Înscrie-te la modulul nostru de 4 ședințe de dans contemporan, perfect pentru orice nivel de experiență – de la curioși la pasionați.

✨ Între 19 august și 9 septembrie, ne întâlnim în fiecare marți, de la 19:30 la 21:00, la COBO Dance Center (zona Tineretului).

📢 Grupa nouă tocmai s-a deschis, așa că e momentul ideal să te alături simplu printr-un email la [email protected] cu numele și numărul de telefon.

🔗 Detaliile complete sunt în primul comentariu.
📸 Photo: Tanja Kanazir

powered by Simona Deaconescu

28/07/2025

ᯓ Am lipsit o vreme de la cursuri, dar nu am stat degeaba căci am predat dans contemporan în Novi Sad, Skopje, Budapesta, Rijeka și Klagenfurt pentru toate vârstele, nivelurile, experiențele.

★ Din 19 august ne întoarcem la dans, în fiecare marți seara, de la 19:30, în sala încăpătoare de la Cobo Dance, cu un nou modul dedicat tuturor persoanelor care vor să-și întrețină mintea și corpul prin mișcare.

💸 Abonamentul conține patru întâlniri, costă 400 lei și se achită prin virament bancar înainte de primul curs.

ⓘ Mai multe informații pe website-ul nostru din comentarii.

📷 Lea Bodor, Kovács István