Asociatia pentru Comunicare Nonviolenta

Home
Romania
Bucharest
Asociatia pentru Comunicare Nonviolenta

ACNV este un ONG ce are misiunea de a promova în Romania procesul Comunicării Nonviolente, proces conceput și dezvoltat de doctorul în psihologie Marshall B.

Rosenberg

26/05/2026

🌞 Iunie ne amintește de ceva esențial: indiferent de vârstă, purtăm în noi nevoia de joacă, conexiune și bucurie vie. 🎈

De Ziua Copilului și pe tot parcursul lunii iunie, te invităm să descoperi evenimentele, cursurile și întâlnirile organizate de membrii **ACNV**, spații în care putem învăța, simți, explora și crește împreună. 🌿

Poate fi o lună în care:
🧡 să petreci timp autentic cu copiii din viața ta
🌈 să îți asculți mai atent copilul interior
🎨 să redescoperi joaca, curiozitatea și spontaneitatea
🤝 să te conectezi cu oameni care prețuiesc empatia și relațiile vii

În Comunicarea Nonviolentă vorbim des despre nevoile universale. Iar joaca nu este „doar pentru copii”, ci este o nevoie umană profundă, care aduce relaxare, creativitate, apropiere și viață în relațiile noastre. ✨

Te invităm să intri pe site-ul ACNV și să explorezi ce au pregătit membrii comunității în luna iunie și în lunile care urmează, iar apoi să revii ori de câte ori vrei să afli noutăți despre evenimente, cursuri și programe. ☀️
https://www.cnvromania.ro/evenimente-membri/

Să avem o lună iunie cu mai multă joacă, prezență și conectare! 🤍

Lasă-ne un emoticon cu un balon dacă rezonezi cu ce am scris despre nevoia de joaca

🌈🎈

15/05/2026

🌿 Ziua Internațională a Familiei - 15 mai

Azi, de Ziua Internațională a Familiei, vă dorim tuturor părinților și copiilor să vă bucurați de timpul petrecut împreună.

Familia e spațiul în care fiecare copil descoperă ce înseamnă să fie ascultat și să comunice - cu părinții, cu rudele și cu sine însuși.

Comunicarea Nonviolentă poate contribui la crearea unui spațiu de siguranță în familie, pentru toți membrii săi, astfel încât familia să fie un loc drag, în care și cei mari și cei mici se regăsesc și își petrec timp împreună.

Privind cu empatie către membrii familiei, chiar și tensiunile se pot transforma în momente de conectare autentică și bucurie pentru apartenență. O încruntare se poate înmuia cu o îmbrățișare sau un simplu "cum a fost ziua ta?"

💚 Invitația zilei: Indiferent de cât de multă oboseală, provocări sau treabă aveți, cm ar fi ca azi să vă oferiți 10 minute de pauză conștientă, împreună, ca familie?

Lasă-ne în comentariu ideea ta: cm te vei conecta azi cu familia pentru a celebra împreună această zi? 👇

09/05/2026

De câte ori te entuziasmezi când „trebuie” să faci ceva?

Acest cuvânt vine la pachet cu obligativitate și lipsa opțiunilor și, odată cu ele, pierdem din libertate și din puterea de a alege conștient.

De multe ori îl folosim din obișnuință sau din „datorie”, fără să mai verificăm dacă acțiunea care „trebuie” făcută chiar mai are sens pentru noi acum.

Cum ar fi, în schimb, să asculți dincolo de acest „trebuie”? Ce nevoi îți împlinești dacă alegi să faci acel lucru? Ai și alte opțiuni, poate mai eficiente sau mai în acord cu tine?

Cum ar suna pentru tine un "trebuie să..." tradus într-un "aleg să..." din inimă? Scrie un comentariu, să ne inspirăm reciproc.

02/05/2026

🌿 Astăzi, 2 mai, ne-am reunit în cadrul Adunării Generale a Asociației pentru Comunicare Nonviolentă, un spațiu de întâlnire, reflecție și reconectare cu ceea ce contează pentru comunitatea noastră.

Am început cu un moment de prezență și amintire, apoi ne-am ascultat unii pe alții în grupuri mici și în plen, aducând în spațiu întrebări, gânduri și emoții. 💛

Ne-am reconectat cu scopul asociației, am privit împreună la activitatea și rezultatele din 2025 și am explorat, cu deschidere, direcțiile pentru perioada următoare.

Am avut și momente de joacă în spiritul Comunicării Nonviolente, dar și spații de feedback și contribuție autentică, toate ținute de intenția de a construi împreună, cu grijă și claritate.

✨ Dincolo de agendă, a fost încă o întâlnire care ne-a reamintit puterea comunității: atunci când ne ascultăm cu prezență și respect, apar mai multă încredere, sens și direcție.

Mulțumim tuturor membrilor care au fost alături de noi! 🤍

27/04/2026

Luna mai ne aduce mai aproape de lucrurile simple și vii: parfumul lăcrămioarelor… și momente de conectare autentică cu cei dragi, cu natura sau animalele animalele. 🐱☕

În comunitatea ACNV, primăvara continuă cu noi invitații la învățare și întâlnire. Te invităm cu drag să descoperi evenimentele, cursurile și programele organizate în luna mai de membrii asociației, pe site-ul nostru.

🌸 Fie că îți dorești:
• să aprofundezi Comunicarea Nonviolentă
• să practici într-un spațiu sigur
• sau pur și simplu să fii în conexiune cu alți oameni

vei găsi inițiative create cu grijă și sens.

✨ Intră pe site și explorează, iar apoi revino ori de câte ori simți, pagina este actualizată constant cu noutăți și vești din comunitate.
https://www.cnvromania.ro/evenimente

Ca o dimineață liniștită de mai, fiecare întâlnire poate fi un spațiu de respiro, claritate și apropiere. 🤍

Te așteptăm cu drag!

🌿🌸

21/04/2026

La final de martie, Gina Lawrie, trainer international NVC și co-creatoarea metodei NVC Dance Floors, a fost prezentă în România și a oferit un workshop pentru comunitatea de facilitatori de Comunicare Nonviolentă din Romania.

Alături de Gina Lawrie, am creat împreună un cadru în care participanții au putut să se întâlnească cu propriile reacții, întrebări și ezitări și, în același timp, cu posibilitatea de a rămâne, de a asculta și de a alege conștient cm răspund.
Un spațiu în care conversațiile dificile au devenit invitații la explorare cu mai multă curiozitate și prezență, aducându-ne claritate în interior și făcând loc emoțiilor și cultivării alegerilor conștiente, chiar și în momentele încărcate.

Mai multe despre această experiență citiți pe blogul asociației
https://www.cnvromania.ro/challenging-conversations/

16/04/2026

Cât de des ți se întâmplă să lupți "pentru dreptatea ta", încercând să-i explici celuilalt ce a "greșit"? Câtă energie și bună dispoziție pierzi în acest proces?

Cum ar fi, dacă atunci când apare un gând de tipul "corect" sau "greșit", în loc să dai curs judecății, să te întrebi: "Oare ce am eu acum nevoie? Și ce are nevoie celălalt, de a ales să se comporte în acest fel?"

Ce s-a schimbat când ai privit prin lentilele empatiei?

10/04/2026

Îți dorești și tu de Paște să primești "da"-uri, astfel încât nevoile să-ți fie împlinite?

Evident, nu putem să-i forțăm pe ceilalți să facă ce vrem, dar modul în care cerem poate face considerabil diferența între un refuz și un răspuns afirmativ.

În Comunicarea Nonviolentă, cerințele sunt invitații la dialog, nu obligații, iar diferența dintre „cerere” și „pretenție” poate decide dacă primim un „da” din inimă sau un răspuns din obligație, frică sau chiar un refuz.

Descoperă cm poț începe să faci cerințe mai clare și mai empatice, astfel încât să ții cont și de nevoile tale, si de ale celor din jur, și astfel să-ți crească șansele de a primi un "da" sincer și din inimă.

Sărbători cu bucurie și împlinire!

25/03/2026

🌱 Aprilie vine cu noi ocazii de conectare și învățare în comunitatea de Comunicare Nonviolentă.

Te invităm cu drag să descoperi evenimentele, cursurile și programele organizate în luna aprilie de membrii ACNV. Pe site-ul asociației găsești pagina dedicată unde sunt adunate inițiativele comunității, un loc în care poți vedea ce se întâmplă și unde te poți alătura pentru a aprofunda practica Comunicării Nonviolente.

🌼 În luna aprilie te așteaptă:
• ateliere
• cursuri
• programe de practică
• evenimente facilitate de membrii comunității

Îți recomandăm să salvezi pagina și să revii ori de câte ori vrei să afli noutăți și vești despre evenimentele organizate de membrii ACNV:
https://www.cnvromania.ro/events-ro/

În această perioadă a primăverii, când natura renaște și apropierea dintre oameni devine și mai prețioasă, fiecare întâlnire este o invitație la mai multă empatie, claritate și conexiune. 🌷

Te așteptăm cu drag!

22/03/2026

Ți s-a întâmplat să îți povestească un prieten ceva greu și, după replica ta „privește partea pozitivă”, „nu ar trebui să te îngrijorezi așa mult” sau „hai că îți spun eu ce ar trebui să faci”, să vezi cm se agită și mai tare sau, dimpotrivă, se retrage din conversație?

Toate aceste replici sunt, de fapt, sfaturi, adică moduri prin care îi spui celuilalt „ce ar trebui să facă” ca să iasă din acea stare. Chiar și cu cele mai bune intenții, mesajul care poate ajunge inconștient la celălalt este: „tu nu știi, nu ești suficient de bun / deștept / descurcăreț, hai că îți zic eu ce să faci”.

Se spune că empatia înseamnă „să te pui în papucii altcuiva”. Dar când oferi sfaturi, nu te pui în papucii celuilalt, ci mai degrabă îi povestești de alți papuci, pe care poate nici nu îi are în garderobă.

De aceea, sfaturile nu sunt o formă de empatie. Dimpotrivă, ele pot bloca comunicarea și spațiul de exprimare deplină pe care îl presupune empatia. Îl pot face pe cel care le aude să se retragă și să nu mai continue povestea, pentru că simte, subtil, o judecată și de fapt tot ce voia era să fie auzit.

Empatia înseamnă să îi oferi celuilalt spațiu de exprimare, să îl asculți cu adevărat fără a-l judeca, fără a-l întrerupe, fără a-i spune ce „ar trebui să facă”. Să fii atent la emoțiile și nevoile sale și, poate, să le oglindești: „Când spui că te-ai săturat, aud că te simți copleșit și ai avea nevoie de mai multă susținere. Înțeleg bine?”

Observă azi un moment în care, deși îți vine să dai un sfat, alegi conștient să respiri adânc și să faci lucrurile altfel: să asculți cu empatie. Ce se întâmplă diferit?

Address

Bucharest

Website

https://www.cnvromania.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Asociatia pentru Comunicare Nonviolenta posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Asociatia pentru Comunicare Nonviolenta:

Shortcuts

Want your organization to be the top-listed Non Profit Organization in Bucharest?