The Namaste Keeper

The Namaste Keeper Yoga cu Nicoleta Iancu 💫Yoga a apărut in viața mea din întâmplare, dar nu întâmplator.

💫Iubesc munții, natura și lucrurile simple.

Iubesc să ascult povești de viața și să descopăr oameni și experiențe dincolo de prima impresie.
💫Practica yoga și meditație m-au ajutat să ajung “acasă”, la acel ceva din interiorul meu care aduce bucurie, împăcare, acceptare si recunoștință pentru ceea ce sunt acum și aici.
💫Cred cu tărie că orele mele pot fi descrise ca fiind unele bazate pe empatie, în care oamenii se conectează cu energia mea, precum și cu energia generală a grupului

06/07/2023

Yoga în aer liber sounds like a good plan oricand simți nevoia sa iți detensionezi corpul si sa îți liniștești mintea.

Eu te aștept Duminica, 9 Iulie, de la 8:30 pe Insula Artelor, Parcul IOR la o sesiune potrivită și pentru începători.

📍Insula Artelor ( aproape de Park Lake ), Parcul IOR
⏰ 8:30 - 9:45
🌼 Cost: 60 lei
📩 Lasă-mi mesaj pentru info și înregistrari!

Vino alături de mine și Adriana Toma la o clasa de Yoga in aer liber, pe ponton in parcul Bordei. Clasa este concepută p...
28/06/2023

Vino alături de mine și Adriana Toma la o clasa de Yoga in aer liber, pe ponton in parcul Bordei.

Clasa este concepută pentru toate nivelurile, iar scopul nostru este de a crea un spațiu sigur in care să te poti relaxa, sa te poti conecta și oberva corpul.

Lasă-mi un mesaj daca vrei sa ni te alături.📩
Te încurajam să îți aduci propria salteluță, însă in cazul in ca nu ai, te putem ajuta noi.☺️

🌸 Marți, 4 Iulie
⏰ 19:00 - 20:15
📍Ponton Parc Bordei, intrarea Zăgazului
☀️Contribuția ta: 70 lei

Te așteptam cu drag și bucurie,
Nico și Adria

🥳Ia-ți salteluța și Vino alături de noi sa celebram împreuna Ziua internațională Yoga și venirea oficială a verii. 🌸Mier...
18/06/2023

🥳Ia-ți salteluța și Vino alături de noi sa celebram împreuna Ziua internațională Yoga și venirea oficială a verii.

🌸Miercuri, 21 Iunie te așteptam la o practica inspirată din Salutul Soarelui, practica ce ne va trezi focul intern, ne va antrena determinarea, încrederea, forța si echilibrul atât la nivel fizic, cât si psihic.

🤭La final te vei bucura de o meditație ghidată in Shavasana si sunetul bolului tibetan.

📍Ponton Parc Bordei - Intrare Strada Zăgazului
⏰ 19:00-20:15
☀️Intrare liberă
📩 Lasă-ne un mesaj pentru inscriere.

Te așteptam cu drag și bucurie🌸
Nico & Adriana

🌸Te astept cu drag, indiferent daca ai mai practicat sau nu, la o practică energizantă ce ne va pregăti pentru începutul...
15/06/2023

🌸Te astept cu drag, indiferent daca ai mai practicat sau nu, la o practică energizantă ce ne va pregăti pentru începutul de vară oficial.☀️☺️

☀️Sâmbăta, 17 iunie
⏰12:00-13:15
📍Sambodhi Studio, Popa Rusu 16 A
📩 Lasă-mi mesaj pentru înscrieri sau direct pe Sambodhi.ro

Te aștept cu bucurie,
Nico🌸

Sambodhi Studio - Yoga, Meditation, Massage, Events

Acum o săptămâna eram in Piatra Craiului cu o gașcă faină de oameni la prima ediție de Yoga&Drumeție. 🌲🧘🏽‍♀️Când am plec...
21/05/2023

Acum o săptămâna eram in Piatra Craiului cu o gașcă faină de oameni la prima ediție de Yoga&Drumeție. 🌲🧘🏽‍♀️

Când am plecat de acasă aveam un plan despre cm urma sa se desfășoare totul și unde vom avea practica, însă natura ne-a oferit oferit din nou lecția acceptării și adaptării.

In ultimele doua săptămâni am urmărit zilnic prognoza, însă pe nicio aplicație nu anunța ploaie/lapoviță. In jur de ora 11:30 am ajuns in Poiana Zanoaga unde ar fi trebuit sa avem practica, oră la care începuse sa ploua/ningă mărunt.

Gașca a fost încântată și pe bună dreptate uimita de spectacolul cu fulgi din luna mai.✨ Eu…cred ca singura descumpănită, însă am auzit pe cineva spunând: “aste e cea mai frumoasa chestia care ni se putea intampla” și atunci mi-am dat seama ca oamenii trăiau momentul, erau prezenți și era fix ce îmi dorise pentru ziua respectiva. ✨

Fast forward 4 ore mai târziu, s-a întâmplat ce vedeți in imaginile de mai jos: soare, flori, munți cu zăpadă pe creste și o poiana doar pentru noi in care timp de aproape 2h ne-am bucurat de practica Yoga.

Cred ca lucrurile s-au întâmplat exact in ordinea in care aveam nevoie.

Pentru toată experiența de săptămâna trecută le mulțumesc omuletilor care au avut încredere in mine, care mi-au oferit susținere si care au ales sa-si petreacă timpul aproape de natura, aproape de ei. Ma înclin!✨

Povestea Yoga& Drumetie merge mai departe și curând voi anunța data și locul pentru cea de-a doua ediție.🌲 (Lasă-mi mesaj privat dacă ești interesat/a și eu am grija sa te anunt)

🔔Pe mine mă găsești și pe :
🔸Instagram: .namaste.keeper - unde sunt mai activa 😉
🔸la clasele săptămânale de la Sambodhi Studio - Yoga, Meditation, Massage, Events
🔸Sau prin munți✨

Așadar, te aștept acolo unde simți sa vii!
Namaste🙏🏽

Sâmbătă te aștept la clasa săptămânala de Strength & Flexibility ✨🌞Secvențele sunt construite astfel încât, trecând de l...
16/05/2023

Sâmbătă te aștept la clasa săptămânala de Strength & Flexibility ✨

🌞Secvențele sunt construite astfel încât, trecând de la flow la posturi statice sa devii din ce in ce mai conectat/ă cu respirația și corpul tău, scopul final fiind acela de a-ți elibera mintea și a te bucura de momentul prezent.


Pe ce vom lucra in timpul acestei sesiuni?
🔸întărirea musculaturii
🔸îmbunătățirea flexibilității
🔸îmbunătățirea coordonării și a echilibrului
🔸îmbunătățirea focusului


🔸De ce ai nevoie?
-haine comode
-dorința de cunoastere
-răbdare

Salteluțe și alte accesorii avem la studio🎉

⏰Durata: 12:00 - 13:15
✨Ședința drop-in: 60lei
✨Abonament 4 clase: 200lei

📩Pentru înscrieri, lasă-mi un mesaj privat sau direct pe site-ul sambodhi.ro.

Te aștept cu drag,
Nico🌸

Dacă nu vrei sa mergi la sală pentru summer body, vino la Yoga😂🧘🏽‍♀️Iată pe ce ne vom axa:✨Lucram musculatura  si ne ant...
04/05/2023

Dacă nu vrei sa mergi la sală pentru summer body, vino la Yoga😂🧘🏽‍♀️

Iată pe ce ne vom axa:

✨Lucram musculatura si ne antrenam echilibrul cu ajutorul posturilor (asane)
✨calmam și sistemul nervos prin tehnici de respiratie (pranayama)
✨scurta meditație ghidată

De ce ai nevoie?
✨Haine comode
✨dorința de cunoaștere

🧘🏽‍♀️Clasa este potrivită și adaptată pentru orice nivel!

🌼Ședința drop-in: 60
🌸Abonament 4 ședințe - 200 lei

📩Pentru înscrieri, lasă-mi un mesaj privat sau direct pe site-ul sambodhi.ro.

Ultima clasa înainte de o mini vacanța!☺️Vom avea parte de o practica relaxanta care ne va pregăti pentru somn, cât și p...
09/04/2023

Ultima clasa înainte de o mini vacanța!☺️

Vom avea parte de o practica relaxanta care ne va pregăti pentru somn, cât și pentru săptămâna care urmează☺️

Ce vom face:

🔸Lucram musculatura si ne antrenam echilibrul cu ajutorul posturilor (asane)
🔸calmam sistemul nervos prin tehnici de respiratie (pranayama)
🔸eliberam emoțiile și tensiunea reținute prin practica yin
🔸scurta meditație ghidată
🔸pregătim corpul pentru odihnă

De ce ai nevoie?
🔸Haine comode
🔸dorința de relaxare, eliberare emoțională si cunoastere

🌿Clasa este potrivită și adaptată pentru orice nivel!

🌸Ședința drop-in: 60
🌸Abonament 4 ședințe - 200 lei

📩Pentru înscrieri, lasă-mi un mesaj privat.

Te aștept cu drag,
Nico!🥰🧚🏼‍♂️

Sâmbăta aceasta te aștept la o clasa specială, o sesiune in care ne vom focusa pe stimularea sistemului digestiv, vom ad...
21/03/2023

Sâmbăta aceasta te aștept la o clasa specială, o sesiune in care ne vom focusa pe stimularea sistemului digestiv, vom aduce un boost de energie corpului și vom încuraja procesul natural de detoxifiere.🌞

🔸Practica este potrivită pentru orice nivel.
🔸Ai nevoie doar de haine comode.

✨Ședința drop-in: 60 lei
✨Abonament 4 ședințe - 200 lei

📩Pentru înscrieri sau mai multe info, lasă-mi un mesaj privat sau direct pe site-ul sambodhi.ro.

Namaste🙏🏽

Despre tema clasei de sâmbăta, Semnificația echinocțiului de primăvară și o scurta descriere a clasei.☺️🌸🌞🌞🌝Vom marca tr...
13/03/2023

Despre tema clasei de sâmbăta, Semnificația echinocțiului de primăvară și o scurta descriere a clasei.☺️🌸🌞

🌞🌝Vom marca trecerea de la Yin la Yang, de la întuneric la lumina, de la static la dinamic și vom face cunoștința cu Salutul Lunii și al Soarelui.

🔸Practica este potrivită pentru orice nivel.
🔸Ai nevoie doar de haine comode.

✨Ședința drop-in: 60 lei
✨Abonament 4 ședințe - 200 lei

📩Pentru înscrieri sau mai multe info, lasă-mi un mesaj privat sau direct pe site-ul sambodhi.ro.

Namaste🙏🏽

Address

Bucharest

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Namaste Keeper posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share