Deprehub

08/04/2026

Asociația Happy Minds lansează oficial Platforma de teatru terapeutic SafeDrama, un proiect inovator care aduce împreună teatrul și psihologia într-un cadru sigur, empatic și profund uman, dedicat dezvoltării personale și conectării autentice.

31/03/2026

🎓😟 De ce devine școala o sursă de stres pentru mulți copii?
În emisiunea de ieri, am privit educația dintr-un unghi diferit, aducând în atenție diferențele dintre generații și nevoia de a înțelege cm învață copiii de astăzi:
✅ Procesul de învățare al copiilor este profund marcat de mediul digital, ceea ce îi face să asimileze informația într-un mod diferit de cel al părinților.
✅ Atunci când accentul cade pe rezultate, experiența școlară devine dificil de gestionat emoțional.
✅ Dorința părinților de a preveni eșecul copiilor poate aluneca uneori spre control excesiv, iar procesul de învățare devine o zonă de evaluare continuă, neadaptată ritmului individual al copilului.
✅ Creierul copiilor expuși la stres intens și presiune din partea părinților nu mai învață într-un mod eficient, ci funcționează pe modul de supraviețuire, ceea ce, pe termen lung, le afectează capacitatea de memorare și performanțele școlare.
Este important să înțelegem modul unic de a învăța al copilului, fără a-l raporta permanent la așteptările sau tiparele noastre!
🎧 Ascultă rezumatul emisiunii și descoperă cm poți susține cu adevărat copilul în parcursul său educațional!

Link-ul către articolul integral: https://www.radioromaniacultural.ro/sectiuni-articole/produs-de-radio-romania/psihoterapeuta-yolanda-cretescu-valoarea-copilului-este-cu-totul-alta-decat-nota-pe-care-o-obtine-la-scoala-id52941.html

16/03/2026

Un nou proiect prinde contur la și abia așteptăm să vă spunem mai multe. 🫶

Check this 👇

23/02/2026

Te simți „strivit” de oraș? 🏙️🌿
​Te-ai întrebat de ce betonul și sticla metropolei ne fac să ne simțim adesea anxioși, în timp ce o plimbare prin pădure ne „repară” în doar 20 de minute?
​În emisiunea de azi, am explorat psihologia spațiului prin ochii celebrului arhitect Kengo Kuma. Am învățat cm să trecem de la „arhitectura care domină” la cea care ne vindecă:
​✅ Particula vs. Monolit: De ce structurile fragmentate (lemn, piatră) calmează amigdala – centrul fricii din creier.
✅ Efectul Komorebi: Cum lumina filtrată ne reglează emoțiile și ne salvează de oboseala digitală.
✅ Urbanismul care unește: Cum materialele naturale pot deveni punți între generații în proiecte precum „Scena adevărului”.
​Nu lăsa orașul să îți dicteze starea de spirit! Învață să îți transformi mediul într-un aliat pentru sănătatea mintală.
​🎧 Ascultă rezumatul emisiunii și află cm să aduci filozofia lui Kuma în sufrageria ta!

Link-ul către articolul integral: https://www.radioromaniacultural.ro/sectiuni-articole/produs-de-radio-romania/cum-ne-influenteazadesignul-urban-farasane-dam-seama-id52383.html

12/02/2026

🌍 Trăim într-o societate copleșită de presiuni externe, de la război și migrație până la instabilitate economică sau evoluție tehnologică, iar aceste fenomene, care par abstracte la prima vedere, ne afectează direct rutina zilnică, relațiile și starea noastră mentală.
💬 Yolanda Crețescu, a vorbit recent într-un interviu realizat în cadrul emisiunii “Orașul vorbește”, difuzată la Radio România Cultural despre cm reacționăm psihologic în fața acestor provocări și cm ne putem adapta într-un context fragil, fără să cădem pradă fricii, izolării și a nevoii de control excesiv.
🧠 Când sentimentul de siguranță este amenințat, mintea noastră activează mecanisme primitive de supraviețuire și ajungem să dezvoltăm diverse mecanisme de compensare. În loc să căutăm conexiune și echilibru, putem ajunge să:
• ne izolăm sau să ne retragem emoțional;
• căutăm satisfacerea nevoii de control;
• ne polarizăm social, creând un „noi versus ei” care amplifică conflictul și anxietatea.
⚡ Nevoia de putere și control ajunge să se resimtă și în viața personală, iar pe termen lung, această presiune constantă poate genera burnout, irascibilitate și distanțare emoțională, afectând modul în care interacționăm cu cei din jur, relațiile și chiar mediul profesional.
💬 Yolanda ne amintește că nu putem controla totul, însă putem alege cm interacționăm cu cei din jur și această alegere este, în sine, un act suprem de reziliență. 🌱

🔗 Articolul complet poate fi citit prin accesarea următorului link:
https://www.radioromaniacultural.ro/emisiuni/orasul-vorbeste/yolanda-cretescu-intr-o-lume-suprasolicitata-a-accepta-ca-nu-putem-controla-totul-dar-ca-putem-alege-cum-sa-interactionam-cu-cel-de-langa-noi-este-actul-suprem-de-rezilienta-id52156.html

07/02/2026

Revenim mai buni, mai pregătiți și cu soluții îmbunătățite 🤍

04/02/2026

Lansăm proiectul „Școală fără violență” în municipiul Călărași 🌱

Violența în școală nu este un episod izolat și nu este doar responsabilitatea copiilor. Este un fenomen care ne privește pe toți: elevi, părinți, profesori, specialiști și comunitate.

Asociația Happy Minds lansează proiectul „Școală fără violență”, o inițiativă de prevenire și reducere a violenței școlare și a bullyingului, implementată în liceele din municipiul Călărași, în perioada februarie – iulie 2026.

Peste 600 de elevi, 300 de părinți, 80 de cadre didactice și 25 de specialiști din domeniul educației și protecției copilului vor fi implicați în activități de:
• conștientizare
• educație emoțională
• formare profesională

Proiectul include campania „Violența nu e spectacol”, ateliere asistate de realitate virtuală „În pielea celuilalt”, ateliere de teatru terapeutic „Fără mască”, formări pentru profesori și specialiști, precum și ateliere de psihoeducație pentru părinți.

Un element-cheie al proiectului este colaborarea dintre școală, familie și instituțiile locale, alături de parteneri instituționali din domeniul siguranței școlare.

Credem că prevenția începe cu educația emoțională, cu adulți pregătiți să răspundă empatic și cu spații sigure în care copiii și adolescenții se simt văzuți, înțeleși și susținuți.

Detalii despre proiect, programul activităților și formularele de înscriere: happyminds.ro/scoala-fara-violenta
—————————
Proiect implementat de Asociația Happy Minds, cu sprijinul Poliției Române - Direcția Siguranță Școlară. Finanțat prin Programul SAVE – coordonat de Fundația World Vision România și cofinanțat de Uniunea Europeană.

Finanțat de Uniunea Europeană. Punctele de vedere și opiniile exprimate aparțin, însă, exclusiv autorului (autorilor) și nu reflectă neapărat punctele de vedere și opiniile Uniunii Europene sau ale Fundației World Vision România.

Nici Uniunea Europeană și nici Fundația World Vision România nu pot fi considerate răspunzătoare pentru acestea.

30/01/2026

Let's connect.🤝

În ultimii ani, în comunitatea depreHUB, am vorbit mult despre emoții, despre vulnerabilitate și am creat contexte de sprijin pentru diverse probleme ce țin de sănătatea mintală. re.SET vine în acest context ca o continuare firească de a aduce starea de bine și pe acel palier important al vieții noastre, cel profesional.

Misiunea re.SET, ca divizie corporate a depreHUB, este de a crea un spațiu dedicat sănătății emoționale în mediul organizațional și de a duce mai departe expertiza clinică, experiența în intervenții de criză și abordarea bazată pe dovezi științifice, adaptate contextului de muncă.

Prin re.SET lucrăm cu organizații care își doresc să aibă grijă de echipele lor, oferind suport psihologic individual, linii de criză pentru angajați, instrumente de evaluare și prevenție, programe pentru gestionarea stresului și burnout-ului, precum și intervenții dedicate liderilor și echipelor. Toate serviciile sunt livrate de specialiști din rețeaua depreHUB, cu formare clinică și organizațională.

Credem că performanța pe termen lung are legătură directă cu starea emoțională a oamenilor și ne dorim să ajutăm organizațiile să construiască contexte de lucru mai sănătoase, prin soluții aplicate și responsabile.

Te invităm să descoperi mai multe despre dinamica rolurilor profesionale și cm pot fi susținute echipele în mod real:
🌱Urmărește-ne pe LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/re-set-by-deprehub/
🌱Explorează serviciile re.SET: https://reset.org.ro/

Acolo continuăm conversațiile despre oameni, muncă și echilibru, ca parte din universul depreHUB.

29/01/2026

Despre oameni și internet într-un episod la care tare ne-am bucurat să participăm.
Enjoy!✨️

07/01/2026

Mentalitatea fixă pornește de la ideea că abilitățile, inteligența sau trăsăturile noastre sunt date și nu pot fi schimbate semnificativ. Astfel, eșecul este trăit ca o dovadă că „nu sunt suficient de bun”. În schimb, mentalitatea orientată spre dezvoltare vede abilitățile ca fiind flexibile și construibile prin efort, exercițiu și feedback; aici, greșelile devin surse de învățare, nu etichete definitive. Diferența nu ține de cât de „capabil” ești, ci de modul în care interpretezi dificultățile și reacționezi la ele: te oprești sau continui să crești.

30/12/2025

Nu trebuie să fii mereu bine ca să fii în regulă. Emoțiile nu dispar atunci când le ignori, ele așteaptă să fie auzite. A-ți descurca emoțiile nu înseamnă să le controlezi sau să le împingi mai departe, ci să le asculți cu răbdare, să le recunoști și să le dai spațiu. Când le permiți să existe, fără grabă și fără judecată, ele încep să se așeze, ceea ce este primit cu blândețe nu are nevoie să strige.