Asociaţia Iochebed

30/03/2026

13/03/2026

❤️ O seară plină de emoție și energie alături de elevii de clasa VIII-a și de liceenii invitați la întâlnire.

Am vorbit pe îndelete despre încrederea în sine și despre gestionarea stresului înainte de examen — teme de care, sincer, orice adolescent are mare nevoie în prag de evaluare.

A fost emoționant, cu multe zâmbete, momente autentice și un sentiment puternic de “împreună”.

Mulțumim tuturor pentru participare și încredere! 🤗

06/03/2026

Când liceeni de azi îi încurajează și îi susțin pe liceeni de mâine. ❤️

Te invitam cu drag la atelierul „Vei reuși!”, din data de 13 martie 2026, de la ora 18:00 — dedicat adolescenților care se confruntă cu stresul examenului de Evaluare Națională și care au nevoie să-și gestioneze emoțiile încât să abordeze examenul cu încredere.

Ce vei descoperi:
🧷strategii practice și ușor de aplicat înainte, în timpul și după evaluare
🧷exerciții simple pentru calm, concentrare si control emotional
🧷mai multă încredere în tine

Cui i se adresează acest atelier:
📌adolescentilor de clasa a VIII-a care se confruntă cu emoția înainte de examene
📌celor care au dificultăți în a se concentra din cauza stresului sau anxietății
📌adolescenților care simt presiune legată de performanța școlară

Atelierul aduce în plus o oglindă, sentimentul de apartenență dar mai ales descoperirea faptului că nu ești singur în ce trăiești! 🫂

Donație participant: 50 RON

Invitați speciali: elevi de liceu de la diverse specializări.

Pentru ÎNSCRIERI scrieți-ne in Messenger!

Abia așteptam să ne cunoaștem!

09/02/2026

🌟 Venim cu o veste bună pentru adolescenții din orașul nostru – un atelier special conceput pentru a ajuta elevii să se pregătească emotional pentru examene!

❤️ Te invităm cu drag la atelierul „Vei reuși!”, din data de 13 martie 2026, de la ora 18:00 — dedicat adolescenților care se confruntă cu stresul examenului de Evaluare Națională și care au nevoie să-și gestioneze emoțiile încât să abordeze examenul cu încredere.

Ce vei descoperi:
🧷strategii practice și ușor de aplicat înainte, în timpul și după evaluare
🧷exerciții simple pentru calm, concentrare si control emotional
🧷mai multă încredere în tine

Cui i se adresează acest atelier:
📌adolescentilor de clasa a VIII-a care se confruntă cu emoția înainte de examene
📌celor care au dificultăți în a se concentra din cauza stresului sau anxietății
📌adolescenților care simt presiune legată de performanța școlară

Atelierul aduce în plus o oglindă, sentimentul de apartenență dar mai ales descoperirea faptului că nu ești singur în ce trăiești! 🫂

Totul se întâmplă într-un spațiu sigur, structurat, ghidat de un psihoterapeut care știe să susțină atât procesul individual, cât și dinamica de grup.

🤗 Dacă simți că adolescentul tău ar beneficia de un astfel de spațiu sau dacă ești adolescent și cauți un loc unde să te înțelegi mai bine, înscrie-te pe pagina noastră de facebook.

Atelierul durează două ore și este gândit ca un loc în care adolescenții să inchida intalnirea … mai liniștiți, mai înțeleși și cu mai multă încredere în ei.

Donație participant: 50 RON

Invitați speciali: elevi de liceu de la diverse specializări.

Pentru ÎNSCRIERI scrieți-ne in Messenger!

Abia așteptam să ne cunoaștem!

02/02/2026

Alege să te implici și să redirecționezi cei 3,5% din impozitul venitului tău către Asociația noastră!

🤗Venim în sprijinul comunității oferind:
📌consiliere și psihoterapie pentru adulți, cupluri, copii și adolescenți;
📌cursuri de pregătire pentru naștere și îngrijirea bebelușului (Lamaze);
📌program de educație pentru sănătate în școlile și liceele din județul Alba, aprobat de Inspectoratul Școlar Județean Alba;
📌grupuri de suport facilitate de specialiști pentru consolidarea abilităților și cunoștințelor părinților privind îngrijirea și educarea copiilor;
📌grupuri de suport pentru tineri (susTEEN);
📌sprijin pentru persoane vulnerabile.

Sănătatea emoțională a copiilor, tinerilor și adulților este o prioritate pentru noi și de aceea îți mulțumim pentru că alegi să fii alături de noi. 🧡

👇👇👇Poți completa formularul aici:

https://formular230.ro/centrul-iochebed?fbclid=IwAR0AnzgDy-2fwrcuvSO3N3FDIJvPKu9Zn43LPnFbRlXm4GriZAjBylSbDJo

https://asociatiaiochebed-alba.ro/redirectioneaza-3-5/

10/01/2026

Un nou proiect pe sufletul nostru! ❤️

Cu mult entuziasm, pregătim un atelier pentru elevii de clasa a VIII-a care au nevoie să învețe cm să-și gestioneze anxietatea, să își crească nivelul de concentrare și să intre în examen cu încredere.

✨Vom lucra cu tehnici de psihologie practică și instrumente concrete care vor ajuta elevii în prag de examen, să-si depășească blocajele și să-si recapete energia interioară.

🫂Promitem ca va fi o atmosferă deschisă și cadă pentru ca fiecare elev să fie încurajat să pună în cuvinte trăirile lor.

31/12/2025

Mulțumim frumos echipei de redacție ProAlba pentru publicarea comunicatului de presă! ❤️

165 elevi din județul Alba au participat în acest an la activitățile proiectului ”GiveMe5” - Social - ProAlba

18/12/2025

🥰 Astăzi am creat, împreună cu dna diriginte Cristina Bucurica și dna Carmen Borsai un spațiu sigur, în care elevii au putut să discute despre părțile frumoase dar și provocările din perioada preadolescenței.

Am vorbit despre emoții, despre lucrurile "invizibile” pe care le poartă cu ei în perioada asta - stres, oboseală, presiune, îndoială - și despre cm pot transforma aceste stări în resurse, nu în obstacole.

❤️ Au fost zâmbete, complimente, momente de liniște și reflecție, dar și multă energie bună înainte de vacanță.

Astfel de întâlniri îmi reamintesc cât de important este ca adolescenții să aibă, și în școală, contexte în care să fie văzuți, ascultați și validați.

Recunoștință pentru deschiderea profesorilor, părinților și pentru elevii care aleg să fie prezenți și implicați 🤍

10/12/2025

Mulțumim Amicii AFTER School! ❤️

05/12/2025

Moș Nicolae a ajuns la copiii și mamele de la Spitalul Județean de Urgență Alba! 🎅🏻

❤️ Ne-am dorit ca printr-un gest simplu și frumos, să ne arătăm prețuirea pentru mamele care au ales să dea viață bebelușului lor și care trăiesc frumusețea și provocările maternității.

Mulțumim pentru doamnei manager Marza Diana, dl. dr. Tibea Cristian, dl. dr. Muntean Alexandru, dna. dr. Arghius Brigitte, dna. Mihaela Cira pentru deschiderea cu care susțin in fiecare an acțiunea noastră.

🥰 Ramanem cu o amintire frumoasa, cu gândul la mamele care așteaptă cu nerăbdare sa-si cunoască bebelușul, cu gândul la cele care îl simt deja in brate si cu gândul la mamele care își îngrijesc cu răbdare copilasii internați la Pediatrie.