PHEN DHE

10/04/2026

19/02/2026

14/02/2026

IMPERMANENCE.

L'impermanence est constitutive de toute chose: rien dans l'univers ne reste identique à lui-même deux instants consécutifs. Parmi tous les enseignements du Bouddha , on dit que ceux qui mettent en évidence l'impermanence de toute chose sont comme l'empreinte du pied de l'éléphant dans la forêt: la plus grandes de toutes les empreintes.
La réflexion sur la mort et l'impermanence est, en effet, celle qui nous tourne avec le plus de force vers la pratique spirituelle et nous incite à extraire la quintessence de l'existence au lieu de la dilapider en trivialités.

Dilgo Khyentsé Rinpoché racontait l'histoire d'un sage du début du XXe siècle, un yogi marié à une femme nommée Apou dont il était très proche. "Si Apou disparaît, je ne resterai pas longtemps en ce monde", disait-il parfois. Un jour, alors qu'il était absent, Apou décéda. A son retour, ses disciples n'osèrent pas lui annoncer la nouvelle. Finalement, prenant leur courage à deux mains, ils dirent au Maître :
" Nous avons une très mauvaise nouvelle à vous annoncer:" Apou est morte." Le Maître les regarda quelques instants avec une sorte de commisération et leur dit :
" Pourquoi prenez-vous cet air consterné? N'avez-vous pas compris les enseignements sur l'impermanence et la fragilité de la vie humaine que je vous ai si souvent donnés?" ÊTRE PLEINEMENT CONSCIENT DE LA REALITE EST LA MEILLEURE FACON DE NE PAS SE TROUVER EN ETAT DE CHOC LORSQU'ELLE SURVIENT.

S'il arrivait qu'une entité quelconque demeure identique à elle-même deux instants consécutifs, cela signifierait qu'elle a échappé à l'impermanence. Dans ce cas, elle resterait éternellement figée dans cet état. En distordant la réalité, c'est-à-dire en s'accrochant à l'idée que nous-mêmes, nos proches et nos possessions devraient durer, ne pas changer, et qu'ils sont vraiment "nôtres", nous alimentons les causes de la souffrance. En fin de compte, même si nous ne voulons pas abandonner nos possessions et notre vie elle-même, ce sont elles qui nous abandonneront!

ABECEDAIRE DE LA SAGESSE.

MATTHIEU RICARD.

14/02/2026

Un très joli conte, pour les petits et les grands.

Le chant de la montagne blanche
Il y a très longtemps, dans un pays de hautes montagnes couvertes de neige, vivait un homme appelé Milarépa.
Mais avant d’être un sage, Milarépa avait été un enfant triste et en colère.
Quand il était jeune, il avait fait de mauvaises choses, parce qu’il croyait que la colère pouvait le protéger. Un jour, son cœur devint si lourd qu’il décida de changer. Il partit alors vivre dans les montagnes pour apprendre à devenir meilleur.
Dans une grotte froide, Milarépa n’avait presque rien :
ni maison, ni jouets, ni même beaucoup de nourriture.
Il avait seulement son courage, sa patience, et sa voix.
Pour se donner du courage, il chantait.
Ses chants parlaient de la montagne, du vent, des oiseaux et de la bonté cachée dans chaque être.
Un jour, un petit yack blanc se perdit dans la tempête et entra dans la grotte de Milarépa.
L’animal tremblait de froid et de peur.
Milarépa partagea son maigre repas et chanta doucement.
Sa voix était si paisible que la tempête sembla s’arrêter pour écouter.
Le yack se calma, se reposa, puis repartit au matin.
Depuis ce jour, on raconte que la montagne blanche sourit quand quelqu’un chante avec un cœur sincère.
Et que même les erreurs peuvent devenir des pas sur le chemin de la sagesse.
✨ Morale du conte
On peut toujours changer.
La patience et la bonté sont plus fortes que la colère.
Et un cœur apaisé peut réchauffer le monde.
Pour vous E/M 🙏.