06/09/2026
O mês de setembro traz sempre aquele impulso para recomeçar, criar novos hábitos e tirar a poeira à rotina. Na União Desportiva Cultural e Social do Quintanilho, estamos prontos para receber quem quer somar mais movimento e saúde aos seus dias: os nossos treinos de ténis estão de regresso!
Não importa se nunca pegou numa raquete ou se já não joga há anos. O nosso espaço está aberto a todas as idades — desde os mais novos aos adultos e seniores. O ambiente é acolhedor, focado na aprendizagem, no convívio e no prazer do jogo.
O que precisa de saber:
• Quando: Todos os domingos de manhã, entre as 9:00 e as 12:00.
• O que trazer: Calçado desportivo confortável e uma garrafa de água.
• Material: Não precisa de investir em equipamento antes de experimentar. Nós emprestamos as raquetes.
Tudo o que pedimos é vontade de aprender e de passar uma manhã bem disposta em comunidade. Venha fazer o seu primeiro treino e experimentar uma modalidade completa.
Ficamos à sua espera no campo! Para mais informações ou para confirmar a sua presença, envie-nos uma mensagem privada ou um e-mail ([email protected]).